猫背を治したい時骨格矯正ではどうやって治すの？

猫背を治したい！

猫背体操もがんばってやったけど

なかなか治らない(-_-;)

整体とかで骨格矯正を受けてみようかと思うんだけど

どうやって猫背を治すのかなぁ？

猫背を治したい場合、骨格矯正ではこう治します！

猫背を治したい方が来院された場合

骨格矯正では次の事をおこなっています。

1. 1.体の検査
2. 2.施術
3. 3.再検査
4. 4.再施術
5. 5.矯正維持トレーニング

この順番で施術を行う事が多いです！

1.体の検査

体の検査はなにを行うのかといいますと

1. ①筋肉の検査
2. ②歪みの検査

この２つをおこなっています。

①筋肉の検査

筋肉の検査とは

体重を支えられるだけの筋肉（正確には筋出力）が

あるのかを調べます。

猫背になっているという事は、必ず体のどこかの筋肉が

衰えているのですが

体全体を通して最低限の筋力があるのかという検査

をします。

もし、この検査に引っ掛かるようでしたら

歪みの矯正の前に筋肉をしっかりと使えるようにする

リハビリから初めないといけません( ﾟДﾟ)

この状態は筋肉量はあるのに使えていないといった

いわいる筋肉がマヒしているような状態なので

マヒがとれるように体をうごかして貰います。

主には、背骨を意識的に動かせるようにする

施術をしていきますね。

②歪みの検査

筋肉の検査をパスできたら

いよいよ歪みの検査をしていきます。

猫背の場合はまず

どのようなタイプの猫背なのか？

を調べていきます。

それから各部分部分の検査に移っていきます。

どの猫背のタイプでも

• ・骨盤の歪み方
• ・股関節の歪み方

を最初にチェックする事が多いです。

そしてその後、猫背のタイプにあわせて

他の部分に歪みがでていないのか？

をチェックしていきます。

2.施術

検査で引っ掛かった部分の骨格を矯正していきます。

少し難しい事を言っていくと

骨盤の検査と股関節の検査で陽性が出た場合

• 骨盤に対して股関節を矯正していくのか？
• 股関節に対して骨盤を矯正していくのか？

なんていうこだわりをもって矯正していくのですが

この微妙な差が矯正の効果を変えていくので

すごい大事な事になっていきます。

3.再検査

矯正を行ったあとに歪みが改善されたのか

再検査を行っていきます。

改善されていたら、再び歪まないように

矯正維持のトレーニングを指導していくのですが

もし改善されていない場合は再矯正を行います。

改善されなかった理由として考えられるのが

1. ①矯正力が足りていなかった
2. ②違う部分の歪みの影響でバランスがとれていない

この２点が考えられます。

①矯正力が足りていなかった

これは純粋にその部分の矯正をしなおします。

②違う部分の歪みの影響でバランスがとれていない

この場合は最初の検査では気にならなかった部分の

小さな歪みの影響が、大きな歪みを整えた事により

目立ってきた可能性があります。

どちらにせよ、どこの部分の歪みがでているのか

再検査して矯正をおこないます

4.再施術

再検査でチェックして改善されていない部分を

再施術していきます。

これでほとんどの歪みが矯正されていきます。

5.矯正維持トレーニング

歪みを矯正しても

再び歪んでしまう方はいらっしゃいます。

何故かといいますと

筋肉を間違って使う事が

癖になってしまっているからです！

なので

矯正の効果が維持できるように

普段使えていない筋肉を使い、

骨格が正しい位置に固定されるように

歪みを矯正する特殊なトレーニング方法を

ご指導します。

このトレーニングの特徴は

左右均等にトレーニングを行わない場合がある

という事！

ちょっと意外がる方もいらっしゃいますが

この矯正維持トレーニングをご自宅で

行うか行わないかで効果は全然違いますよ

猫背を治したい場合は骨格矯正と家での体操

今回は猫背を骨格矯正で治したい場合

こんな手順で治す事が多いですよ～という事を

お伝えしました。

1. 1.検査
2. 2.施術
3. 3.再検査
4. 4.再施術
5. 5.矯正維持トレーニング

でもその前におススメしたいのは

自宅での猫背改善トレーニング！！

自分で猫背が改善されるか試してみてください。

それでも治らない場合は

骨格矯正で猫背を矯正して

正しいフォームでの体操のやり方を

教えてもらうもの手かもしれませんね♪

猫背が気になって

整体や骨格矯正をうけてみようかな～？

と思っている方は参考にしてみてください☆

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