ボディ矯正2016/4/15

尾骨が出てる人はこう座っている!【知れば防げるその痛み】

「先生、私の尾骨出てるんです、長く座っていると痛いんですが治せないですか?」 尾骨の出てる人の座り方にはある特徴があります。それは尾骨座りです。 本来であれば坐骨という骨の部分で座...

ボディ矯正2016/4/9

肋骨が片方だけ出てる?それって自分でも矯正できますよ!

サーフィンをやる方に多い症状ですが、片方の肋骨の部分だけ赤くなる場合があります。 パドリングといってサーフボードの上にうつ伏せに寝た状態になり腕を回して進む動作の時に肋骨が板に当たる事が原因...

ボディ矯正2016/4/5

前肩を治す矯正法を詳しくご説明。【ポイントは肋骨と骨盤】

これで悩みを解決できる!自分で前方を治す矯正法を詳しく解説しました。 前肩を治す為に日々努力している方の強い味方になれれば幸いです。 前肩を治す時のポイントは以下のようになります。...

肩甲骨 動かない

ボディ矯正2016/4/1

肩甲骨が動かない原因は姿勢にあった【セルフ矯正法のご紹介】

肩甲骨が動かない事により様々なデメリットがおこると考えられます。ではどんなデメリットがあるのでしょうか? 肩甲骨が動かない事によるデメリット1.肩が凝る。2.猫背になる。3.呼吸が浅くなる。...

ボディ矯正2016/3/27

1日3分骨盤ダイエット3つの謎に迫る【なぜ痩せるのか?】

1日3分骨盤ダイエット響きはいいが本当に効果があるのだろうか?1日3分なにを行うと骨盤ダイエットと言えるのだろうか?今回はその謎に迫ってみたいと思います。 目次1.1日3分骨盤ダイエットとは...

ボディ矯正2016/3/22

なで肩矯正を受けて治らなかった方、その理由は3つあります。

なで肩。それは女性とっては女らしさを強調するが、男性にとってはあまりうれしくない姿勢の1つ。 なで肩を治したくて矯正をうけたけどいまいち治らなかったという方、それには3つ理由があります。&n...

ボディ矯正2016/3/11

骨盤のねじれを治して脂肪が落ちた人はABCを守っている

なぜ、一部の人だけ骨盤のねじれを治せば脇腹のお肉も落とす事ができるのか? その答えは骨盤のねじれを治す体操の基本のABCを守っているからです。 この基本のABCを守らないで骨盤のね...

<< BLOG TOP

このページのTOPへ