ボディ矯正2016/1/31

出っ尻の原因は骨か脂肪か筋肉か?【骨格矯正する時はどこを診る?】

出っ尻の原因は突き止められるのか? 欧米人に比べて日本人には出っ尻を気にする方は少ないかも知れないのですが それでも気になる出っ尻(+_+) 出っ尻の原因って一体なんなん...

ボディ矯正2016/1/30

胸を垂れないようにするには筋トレより先に姿勢を治す事が大事って本当?

胸を垂れないようにするには筋トレ?姿勢? 加齢や授乳、筋肉の衰え、靭帯が伸びてしまうなど胸が垂れる原因は様々ありますが 胸を垂れないようにするにはどんな事をすれは良いのでしょうか?...

ボディ矯正2016/1/23

O脚改善の為の歩き方講座【靴から見て分かる骨盤のずれと矯正体操のやり方】

O脚改善する時は歩き方と靴をチェックします O脚改善の為には歩き方と靴をチェックする事が多いです。 何故かといいますとO脚改善させる時には骨盤の矯正を行うのですが 歩き方...

ボディ矯正2016/1/21

巻き肩を治す時は肩の痛みを治す事から始めなければいけない理由とは!?

巻き肩を治す前には痛みの治療が必要です 巻き肩を治す矯正や治療方法って沢山あるのですが 巻き肩を治す時には肩に痛みがあってはいけないんです!! なぜなら痛みをかばう為に巻...

ボディ矯正2016/1/20

首のたるみの原因は不良姿勢による筋膜の歪みだった!【たるみ撃退体操もご紹介】

首のたるみが気になるんだけど原因って一体なに? 最近なんだか気になる首のたるみ、、 そんな首のたるみの原因に筋膜が関係しているってご存じでしたか? 筋膜とは皮膚の皮下組織...

ボディ矯正2016/1/13

運動前にはストレッチよりも整体を受けるとパフォーマンスが上がるって本当?

運動前にはストレッチ?整体? 運動前にはストレッチは欠かしませんという方、実は運動前にはストレッチよりも整体を受けた方が良いパフォーマンスが出せる事があるってご存じでした? 今回は...

ボディ矯正2016/1/9

骨盤矯正を自分で行う時はこの3つの矯正体操が効く!!【アメリカスポーツトレーナー直伝のやり方】

骨盤矯正を自分で行って歪みを治したい! 骨盤が歪んでいて腰痛や大尻、くびれの高さの違いなど様々な骨盤周りにお悩みがある方は骨盤矯正を自分で行ってみましょう!! 骨盤の歪みを放ってお...

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