小顔マッサージをスプーンを使ってみる!?
小顔マッサージには
美顔ローラーなど
特別な道具が必要!?
いいえ、必要ではありません!!
勿論、持っているに越したことはありませんが、
高いものだと2~3万円するものもありますので
もっと簡単にお安く家にあるものでも
代用可能ですよ~(^^♪
今回はスプーンを使った
小顔マッサージのやり方をご紹介いたします!!
どういった効果があるの?
普通に手を使って行うマッサージと比べて
・ リンパを流しやすい
・ 圧を均一にかけやすいので
マッサージにムラがない
・ 手が疲れない
・ 初心者でも簡単などなど
の利点があります♪
では実際にやってみましょう~!!
スプーンを使った小顔マッサージの手順
① れんげスプーンを用意してください
② 滑らせて行うマッサージになるので
マッサージオイルも用意してください
③ マッサージオイルをお顔に塗ってください
1、V-ラインのマッサージ
① スプーンの凹んでいる方を上にむけて
スプーンの先端の
スープをすするときに
唇をつける縁のところを使って
顎先から耳の付け根に向かって
持ち上げるようにマッサージして下さい
② そのまま、上がっていき
・ 口角から耳へ向かって
・ 小鼻の付け根から耳へ向かって
・ 頬から耳へ向かって
の順番に行っていって下さい
③ 次はスプーンの持ち手を使います
持ち手のへらの方をフェイスラインに当てて
下から上に持ち上げるように
マッサージしてください
④ これも同じように
・ 口角、小鼻の付け根、頬、目の下と
上がっていってください
2、おでこのマッサージ
① 眉毛から髪の生え際に向かって
流すようにマッサージしてください
3、目の周りのマッサージ
① スプーンの端の小さい方を使います
② 目頭から目尻に向かって
眼球に当たらないように気を付けて
アイスポットの上を
マッサージしていきます
③ 次は目の下のクマが出来るところも
同じように
目頭から目尻に向かって
マッサージしていきます。
4、口周りのマッサージ
① スプーンの持ち手の端を使って
② 鼻溝から口角に向かって
やさしくマッサージしてください
5、ほうれい線のマッサージ
① 持ち手の端を使います
② 鼻筋の真ん中からほうれい線に向かって
細かく下ろすように
マッサージをします
6、二重あごのマッサージ
① スプーンの先端のスープをすするところを
使います
② のどからあご先にかけて持ちあげるように
マッサージを行ってください
7、首回りのマッサージ
① スプーンのヘラの長いところをつかって
② 上から下にリンパを流すような感じで
マッサージしてください
小顔マッサージ毎日5分でお顔スッキリ!!
スプーンを使っておこなう小顔マッサージを
紹介させていただきましたが
いかがでしたか?
このマッサージを
1日5分行うと
手で行うマッサージとは
また違った刺激がはいるので
小顔効果は高いと思いますよ(^▽^)
れんげスプーンは100円ショップでも
売っているので
是非試してみてください~♪