輪郭が左右非対称になる原因は、次の通りです。

 

 

• ・エラの高さが違う
• ・エラ骨の大きさが違う
• ・顎が曲がっている
• ・頬骨の出っ張りに左右差がある
• ・頭の形が歪んでいる

 

 

ここに挙げた原因はあくまでも一部です。

 

 

実に様々な理由から、顔のフェイスラインや輪郭が左右非対称になります。

 

 

では、エラや頬骨。

そして、顎の歪みなどはなぜ生じてしまうのでしょうか？

 

 

その主な理由が、以下のようになります。

 

 

• ・生まれつき
• ・成長の過程で曲がった

 

 

例えば、赤ん坊の頭蓋骨は小さく柔らかいです。

 

 

 

そして、頭蓋骨の骨と骨の間には隙間があり、これを埋めるような形で大人の頭蓋骨が作られていきます。

 

 

ですが、その過程で頭を片側から曲げるような圧力がかかると、頭が曲がってきます。

 

 

 

 

片側を向いた姿勢ばかりで寝かせてしまうと、このような頭の形になるので注意が必要です。

 

 

 

小さいころにこのような頭の形になってしまうと、大人になっても問題が生じてきます。

 

 

 

 

上の写真のように、耳の位置が左右で異なってきます。

更に、目の高さに左右差が生じやすくなります。

 

 

 

 

頭の形の変化は、生まれたときに生じるものではありません。

 

 

ですが、曲がりやすい因子などは親から子へ、なんらかしらの遺伝情報が伝わっているのではないかと考えています。

 

 

 

 

また、成人してからも悪い癖を持っていると顔が歪み、輪郭の左右差が生じてきます。

 

 

例えば、頬杖です。

 

 

 

 

一回での力は、顔の骨を歪ませるほどではありません。

 

 

ですが頬杖をする方の多くは、毎日頬杖をしています。

 

 

結果、強い力が顔にかかるようになり、歪ませてきてしまうのです。

 

 

 

 

それ以外に気を付けたい生活習慣の癖が、次のとおりです。

 

 

• ・片方の奥歯ばかり使い、食事をする
• ・うつ伏せに寝る
• ・カバンをいつも同じ肩で持つ
• ・脚を組む癖がある
• ・食いしばり・歯ぎしり

 

 

 

なぜ、これらの癖を治すべきなのかといいますと、顎を歪ませてしまうからです。

 

 

 

 

顎が歪むと輪郭の左右非対称が大きくなるのです。

 

 

今回は顎の矯正を中心に、輪郭を治す方法をご紹介させて頂きます。

 

 

顔の左右差でお悩みの方へ、参考にしてください。

 

 

 

輪郭の左右非対称は何故おこるの？

 

 

美容室で髪の毛を切って貰っていたら美容室の人に、

 

 

「○○さんはこっちの頬が出てるから、髪の毛の分け目はこっちからのほうがすっきりして見えますよ～」

 

 

と言われた！

 

 

 

『えっ、私の顔の輪郭って左右非対称だったの？』

 

 

 

言われるまで気が付かなかったけど、しっかり鏡を見てみると確かに輪郭が左右非対称に見える。

 

 

昔からそうだったのかな？

 

 

輪郭が左右非対称だなんて感じた事なかったけど、こういう人って他にもいるの？

 

 

なんで輪郭が左右非対称になってしまうんだろう？

 

 

 

輪郭の左右非対称の原因と体操

 

 

顔の輪郭よくよく見てみると、左右非対称になっている方多いと思います。

 

 

それもそのはず。

 

 

顔自体、輪郭も含めて左右非対称じゃない方って少ないんです。

 

 

でもなかには、このように思われる方もいらっしゃると思います。

 

 

「昔はこんなに左右非対称じゃなかった」

 

 

 

では何故、輪郭が左右非対称になってしまうのでしょうか？

 

 

 

輪郭が左右非対称になる理由

 

冒頭でもご紹介させて頂きましたが、輪郭が左右非対称になってしまう理由には、次の2つがあります。

 

 

 

1. 1.生まれつき。もしくは、赤ん坊のころに顔を歪ませた。
2. 2.大きくなってからの癖で歪んだ。

 

 

 

そして、成長してから輪郭を歪ませる癖には、次のようなものがあります。

 

 

 

1. １．猫背
2. ２．頬杖
3. ３．片噛み
4. ４．寝相
5. ５．舌突出癖
6. ６．口呼吸

 

 

 

これらは、下顎の位置を左右、前後に歪ませたり捻じらせたりする癖になります。

 

 

 

 

そして、下顎が歪んで輪郭左右非対称になってきます。

 

 

 

 

これに老化という原因が加わると、以下の症状を併発してきます。

 

 

 

肌の張りによって隠れていた頬のくぼみなどが露出させられ、見た目の年齢が老けて見られやすくなる。

 

 

 

なので、こういった癖に心あたりがある方は注意して下さい。

 

 

 

輪郭の左右非対称を直す体操

 

 

輪郭を歪ませる原因が分かったところで、輪郭を左右対称に戻す体操を行ってみましょう。

 

 

先程の説明のように、下顎のずれが輪郭を左右非対称にしてしまうという事でした。

 

 

なので下顎のずれを良くする体操を行いましょう！

 

 

1. １．顎開口体操
2. ２．顎左右側方体操
3. ３．顎前後体操
4. ４．歯噛みしめない体操

 

 

 

１．顎開口体操

鏡を見ながら口を上下に開けていく体操になります。

 

 

顎が左右にずれないように口が真っ直ぐに開くように調節しながら、開け閉めを１０回行って下さい。

 

 

 

２．顎左右側方体操

鏡で動きを確認しながら、下顎を左右均等に５回ずつ動かす体操です。

 

どちらか一方に動かしづらい方向があったら、少し意識して動かし辛い側へ動かして下さい。

 

 

 

３．顎前後可動体操

鏡で動きをみて、下顎の動きがずれないように前に５回突き出して、後ろに５回引く体操です。

 

 

この体操は顎筋に力が入り易い体操なので、疲れがでたら中止してください。

 

 

 

４．歯噛みしめない体操

最後に歯を噛みしめないように、口の開け閉めをする体操を行います。

 

鏡で下顎が左右にずれないように確認をとりながら、口を閉めるときに上の歯と下の歯がギリギリくっ付かないに閉じて下さい。

 

１０回体操してください。

 

 

 

シンメトリーな輪郭を目指しましょう！！

 

いつのまにか顔の輪郭が左右非対称になって、いつも同じ側でしか髪の毛が分けられない。

 

 

顔の左右差でお悩みをお持ちの方は次の癖を行わないように、注意してください。

 

 

1. １．猫背
2. ２．頬杖
3. ３．片噛み
4. ４．寝相
5. ５．舌突出癖
6. ６．口呼吸

 

 

 

そして、次の４つの体操を積極的に行ってください。

 

 

1. １．顎開口体操
2. ２．顎左右側方体操
3. ３．顎前後体操
4. ４．歯噛みしめない体操

 

 

 

輪郭を治す事は大変ですが、コツコツ続ける事が大事になってきます。

 

シンメトリーな輪郭を目指して頑張ってください。

 

 

 

 

頬骨が出てきたと感じた時に、間違った対処法をしていませんか？

 

 

頬骨が横に出てきたと感じた患者さんにこの方法を使えたところ、『効果が実感できました『という声が届いています。

 

 

今回は、そんな頬骨が横にでてきた時の対処法を３つに絞ってお伝えしていきます。

 

 

 

1. １、頬骨を引っ込めるマッサージ
2. ２、頬肉ふっくら体操
3. ３、スキンケア

 

 

 

頬骨が横に出てきた気がする、、、

 

 

来院される患者さんの声を聞いてみると、こんな時に頬が横に出てきたと感じる時が多いみたいです。

 

 

鏡を見ていると何故か頬骨が横に出てきた気がする。

 

頬骨に触ると頬骨がごつごつしているのが気になってきた。

 

頬の肉がなくなってきて、頬骨の横張りが気になっちゃう。

 

 

みなさんは、このような症状でお悩みではないですか？

そんな時は、どうすればよいのでしょうか？

 

 

 

頬骨が出てきた時はこれを行おう

 

頬骨が出てきたなと感じた時、考えられる原因は次のようになります。

 

 

 

【原因①：加齢】

 

加齢で頬がこけるとそこの部分がへこみます。

頬に影ができ頬骨が出っ張った感じがします。

 

 

 

【原因②：急激なダイエット】

 

他には、急激なダイエットを行った場合に頬骨が出っ張った感じがします。

 

なぜなら肌の張りがなくなり頬がこけるからです。

 

 

なので頬骨にコンプレックスがある場合。

急激にダイエットする事はおススメしません。

 

 

では、頬骨の出っ張りが最近気になってきたと感じた時に行うと良い対処法を3つご紹介致します。

 

 

 

頬を引っ込めるマッサージ方法

 

頬を引っ込めるには、頬骨周りの老廃物を取り除く必要があります。

 

 

その時のやり方をご紹介いたします。

 

 

 

頬をふっくらさせる体操

 

頬の筋肉が衰えると、やはり頬の出っ張りが気になります。

 

 

なので、頬のトレーニングを行って予防しましょう。

 

 

 

こちらの動画を参考に行ってみて下さい。

 

 

スキンケア

 

スキンケアは頬骨の出っ張りを目立たせない様にする為に、とても大事な予防方法になります。

 

 

紫外線などで肌にダメージを与えてると、肌の潤いを無くなり固くなります。

 

 

 

結果、頬がこけやすくなります。

 

 

すると頬骨が気になり易くなるので、次の3つを心がけて下さい。

 

 

1. 1.日焼け止めを塗る。
2. 2.保湿
3. 3.ビタミンＣの摂取

 

 

 

その他にも、肌の為に積極的にとって頂きたいものもあります。

 

 

それは、葉緑素（ようりょくそ）。

 

 

 

 

葉緑素とは植物の成分ですが、血液を似た構造をしていて『緑の血液』とよばれています。

 

 

コレステロールを下げる働きやデトックス作用があります。

 

肌が垂れて頬が出っ張ってきた時におススメの食材です。

 

 

葉緑素は明日葉、ほうれん草、小松菜などに多く含まれています

 

 

 

追加で行うとよい対処法

 

 

 

そして、実はもう一つ行うと良い体操があるんです。

 

 

それは、姿勢矯正体操。

 

 

姿勢が悪くなると、首から顔についている筋肉や皮膚が弱くなります。

 

 

その結果。

顔が垂れやすくなり、やはり頬骨が横に出てきます。

 

 

先ほどの３つの対処法でどうしても効果が出なかった場合。

この体操を行ってください。

 

 

 

肩甲骨寄せ体操

肩甲骨を位置を正して、姿勢を良くする体操です。

 

 

 

 

肩甲骨はがし体操

肩甲骨を背骨から離して、姿勢を正す体操になります。

 

 

 

 

まとめ

 

 

頬骨の横張りは顔の輪郭を崩す原因の１つです。

 

 

『昔は気にならなかったのに、最近になってやたら頬骨が横に出てるな』

 

 

そんな場合は、頬肉や頬筋、皮膚の代謝が悪くなっています。

 

 

 

 

昔とくらべて頬骨が出てきたと感じたら、次の3つの予防法を行って下さい。

 

 

1. ①頬骨引っ込めるマッサージ
2. ②頬をふっくらさせる体操
3. ③スキンケア

 

 

それでも効果がない場合は、姿勢体操を行って下さい。

 

 

1. ①肩甲骨寄せ体操
2. ②肩甲骨はがし体操

 

 

これらを中心に対処してみてください。

 

頬の筋肉やターンオーバーが促進されて、頬骨からフェイスラインにかけて持ち上がります。

 

 

簡単に出来る対処法なので参考にしてみてください。

 

 

【頬骨の矯正を自分で行いたい方へ、オススメの記事】

 

 

 

頬骨を自分で矯正できたら良いと思いませんか？

 

 

今回は、そんな方法をお伝えしていきます。

 

 

 

小顔矯正で頬骨を矯正する際もそうなのですが、ご自身で頬骨を矯正する時のポイントはどういった種類の頬骨の張り方なのかとチェックする事です。

 

 

 

• ・頬骨の骨自体が大きくて、耳の付け根から盛り上がっているタイプなのか。
• ・頬骨自体は平均と比べてそんなに大きくないのに、出っ張ってみえるタイプなのか。

 

 

 

頬骨を引っ込める為に、グリグリと頬骨を押せば良いというわけではありません。

 

 

今回は、頬骨を引っ込める方法や自分で出来る頬骨矯正のやり方を知りたい方に向けて、その秘密をお伝えしていきます。

 

 

是非、小顔で頬骨のすっきりしたお顔になる為に役立てて下さい。

 

 

 

頬骨の出っ張りをなんとかしたい！！

 

皆さんは、自分の頬骨の事でこんな事を思った事はありませんか？

 

 

 

• ・頬骨の出っ張りはなぜ起きるのか？
• ・自分で良くできるのか？
• ・頬骨が出るとどんなデメリットが起こるのか？

 

 

 

頬骨はキョウコツと呼ばれ、眼窩という目の入れ物をつくる骨の一部です。

 

 

またこの頬骨が張っていると、顔の横幅が広く見られたり、ゴツゴツした顔に見られやすくなります

 

 

自分の顔の嫌いな部分のランキング上位に入りやすい部分の１つです。

 

 

頬骨はその成長の仕方から、外側に張ってきやすいです。

 

 

 

小さい頃は、外側に張っていない頬骨も、成長に従って外側へ成長していくようになります。

 

 

外側に張る要因としては、遺伝や国民性（アジア人は欧米人に比べて頬骨が外側へ成長しやすい）

 

 

また、骨ではないのですが、頬の脂肪が多いと顔の輪郭が大きく広くなりやすいので、これも悩みの1つになります。

 

 

 

こちらでも頬骨の張りについて説明していますので、ご覧になってみて下さい。

 

 

参照：『顔幅が広いコンプレックスを自分で解決したい！【頬骨への３つのアプローチのやり方】』

 

 

では早速、頬骨を引っ込めるセルフで出来る頬骨の矯正のやり方を学んでいきましょう。

 

 

 

頬骨の矯正を行うならここをチェックしよう！

 

頬骨の出っ張りのタイプ別に、出っ張りのひっこめる方法をお伝えいたします

 

 

 

• ・エラも頬骨の出っ張りタイプ
• ・片方の頬骨だけ出っ張りタイプ
• ・頬骨だけ出っ張りタイプ

 

 

 

・エラも頬骨の出っ張りタイプ

エラの頬骨も出っ張っているタイプは、頬のお肉が多いか、噛む筋肉が過度に発達している可能性が高い。

 

 

その為に、エラが大きく見える事が多いです。

 

 

このタイプで必要な事は、日中に上の歯の奥歯と下の歯の奥歯の当たらないようにすることです。

 

 

常時、歯を接地していると、無意識に食いしばってしまう癖がついてしまうので、気を付けて下さい。

 

 

自分で出来る対処法としては、次の2つをおすすめします。

 

 

 

• ・小顔マッサージ法
• ・小顔ダイエット法

 

 

 

小顔マッサージ法

エラの筋肉が固くなっていると、エラが大きくみえます。

 

 

骨格矯正で、エラの筋肉の力が入らないようにする方法もあります。

 

 

ですが、ご自身で対処する場合は、エラの筋肉をマッサージする事が一番お手軽で、効果も高いです。

 

 

次の方法で、筋肉をほぐしてみて下さい。

 

 

 

 

 

小顔ダイエット法

頬骨やエラが出てる方の筋肉を触ってみると、カチカチに固くなり張っている場合が多いです。

 

 

筋肉は正しく使う事で柔らかくなります。

 

 

歯並びや骨格がずれて食事をしてしまうと、噛み癖が出てしまう為に筋肉が大きくなる場合もあります。

 

 

しかし、小顔になりたいのであれば、食事は良く噛んで下さい。

 

 

左右どちらかで噛みづらい場合は、顎が歪んで関節がつまっている可能性が高いです。

 

 

次の方法で、顎のつまりを治してみて下さい。

 

 

 

 

 

 

片方の頬骨だけ出っ張りタイプ

 

 

 

 

 

 

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顔顎矯正・鍼灸接骨院　リビジョン(@revision_ginza)がシェアした投稿 – 2020年 5月月15日午前4時53分PDT

 

 

片方の頬骨だけ出っ張るタイプ。

顎のずれがある為に、頬骨が片方だけ出っ張って見えている可能性が高いです。

 

 

まずは、こちらの矯正をお試しください。

 

 

 

 

そしてこの場合は、顎のずれも治さなければいけません！

 

 

ただし歯の影響があってズレている場合もあるので、そういう場合は歯医者さんに見れもらってください。

 

 

 

顎のずれの矯正の仕方

顎の動き方に大きく差があると、顎のずれがひどくなり頬っぺたがこけます。

 

 

その為に片側の頬骨が出て見られやすいです。

 

 

口の開け閉め。

そして、頬の筋肉の筋トレを行いバランスをとっていきます。

 

 

次の方法を試してみて下さい。

 

 

 

 

・頬骨だけ出っ張りタイプ

頬骨だけ出っ張りタイプは

顎が前後方向にずれて、頬の肉が垂れてなくなり頬周りのハリがなくなってきてしまったタイプ。

 

 

この場合は表情筋トレーニングを行うと事をお勧めします。

 

 

 

表情筋トレーニングのやり方

頬にある筋肉の多くは唇にくっついています。

 

 

唇を丸く動かす事を意識しながら体操を行う事で、頬の筋肉を活性化させる体操です。

 

 

 

 

 

こちらの動画も参考にしてみて下さい。

 

 

 

頬骨が高いから横顔が嫌いという方には。

 

頬骨が出てるパターンは前述したように３つありますが、これは正面から顔を見た場合の頬骨の見え方になります。

 

 

その一方で頬骨が高い事が気になるという方もいます。

 

 

頬骨が高いというのは頬骨が前方に出てるという事になります。

 

 

笑顔を作る際には筋肉の影響で頬骨が高くなりますが、元から頬骨が前側に出てる方はこの出方が相対的に大きくみえる場合があります。

 

 

その場合、気になるのポイントが横顔。

 

 

顔を横から見た時に、頬骨が高いと写真に写った時の顔が気になるといった具合です。

 

 

日本人は平面顔な作りの方が多いのですが、頬骨が高い方も少なからずいらっしゃいます。

 

 

これにも原因は色々あるのですが、頬骨周りの脂肪量が多いと頬骨が高く見られる傾向が強いです。

 

 

やはり自分で治すには頬骨のマッサージや小顔ダイエット法がおススメです。

 

 

 

自分の頬骨って高いの？と思った時には。

 

これを見て自分の頬骨って高いの？

と気になった方。

 

 

次の顔のチェック法を使って、上の写真のように、自分の頬骨が高いのか調べてみて下さい。

 

 

 

 

いかがでしょうか？

２本の線は交わりましたでしょうか？

 

 

実際には、おでこや顎の出方なども調べて判断します。

 

 

ですが、もしこの線が小鼻のすぐ横で交わったのなら、頬骨が高いタイプなのかもしれません。

 

 

その一方で、線が交わらなかった場合は平面顔の印象が強くなります。

 

 

自分の横顔が気になるという方は、調べてみて下さい。

 

 

 

頬骨の出っ張りを矯正してきれいなフェイスラインをゲット！

 

今回のポイントをまとめると、次のようになります。

 

 

 

• ・エラも頬骨の気になる方は、小顔体操と小顔マッサージ。
• ・片方の頬骨だけ気になる方は、手の平押し顎矯正。
• ・頬骨の出っ張りだけ気になる方は、表情筋トレーニング。

 

 

 

これらを参考に、頬骨の整ったフェイスラインをゲットしてみて下さい。

 

 

もっと詳しく頬骨の矯正について知りたいと思ったら、プロが狙っているポイントを学んでみるのも良い手ですね。

 

 

『小顔矯正で頬骨は直せるって本当？』に小顔矯正の時に使うポイントを書いているので参考にして下さい。

 

 

小顔は１日にしてならず！

輪郭美人を目指していきましょう。

 

 

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頬骨の張りが気になるという事で、小顔矯正に通われる方は多いです。

 

 

しかし、果たして小顔矯正で頬骨は治せるのでしょうか？

 

 

また小顔矯正では、頬骨の張りに対してどのような事を行うのでしょうか？

 

 

小顔矯正では、頬骨の矯正はこのように行います。

 

 

まずは歪みの検査から始まります。

 

 

その結果、歪んでいたり動きが悪い関節を矯正していきます。

 

 

 

頬骨に対しての小顔矯正について、探っていきましょう。

 

 

 

小顔矯正で頬骨の外張りを直せるのか！？

 

 

 

次のようなお悩みはありませんか？

 

 

 

「この頬骨の外張りをなんとかできないかな～？」

 

「平面顔の頬張りをなんとかしたい」

 

などなど、、。

 

 

頬骨の歪みも、顔を整えたい方のお悩み度が高いものの１つです。

 

 

なんとかなるものなら、なんとかしたいですよね。

 

 

頬骨を治すには、外科的な方法から小顔矯正のような整体法まで、様々な方法があります。

 

 

顔が幅広くみられる原因は『頬骨』にあります。

 

 

 

頬骨が外側へ大きく成長してしまった結果、頬骨だけが飛び出て見えてしまうのです。

 

 

 

 

その他には、頬骨の脂肪が多い。

もしくは大きいと、頬が張ってみえます。

 

 

 

 

 

２．頬骨を直すには顔の筋肉のバランスをとる！

 

頬骨の張りの原因の１つは顔の筋肉のアンバランス。

 

 

このアンバランスがあると、顔面の骨の微妙な動きが制限されて、頬の骨に歪みが出ることが多いです。

 

 

小顔矯正を行うと、この顔面の微細な動きが良くなり、顔の筋肉のバランスが取れやすくなるので、頬骨の横張りがとれやすくなります。

 

 

 

頬骨についている筋肉

 

 

頬骨についているもの筋肉には、以下のものがあります。

 

 

1. １．咬筋
2. ２．口角挙筋
3. ３．大頬骨筋
4. ４．小頬骨筋

 

 

頬骨には直接くっ付いてはいないのですが、頬骨に関係あるものの筋肉では、次のものがあります。

 

 

 

1. １．側頭筋

 

 

これらの筋肉のバランスをとる為に、小顔矯正を行っていきます。

 

 

 

骨の継ぎ目ってなに？

 

その他に小顔矯正で大事になってくるのが骨の継ぎ目！！

 

 

解剖学的には【縫合（ほうごう）】といいます。

 

 

ここにある一定の圧や刺激をいれていって頬骨の歪み（動き、弾力性）を矯正していくと、歪みが矯正され易いです！！

 

 

頬骨にある骨の継ぎ目縫合を紹介すると、以下のものがあります。

 

 

1. １．頬骨上顎縫合
2. ２．側頭頬骨縫合
3. ３．前頭頬骨縫合

 

 

この骨の継ぎ目にある圧や刺激を加えていくと、顔の筋肉のバランスがとれるので、頬張りがりやすくなるわけです。

 

 

ただその際に気を付けて頂きたい事があります。

 

 

小顔矯正を受ける際の注意点。

 

 

頬骨の矯正の際に気をつけて頂きたいのは、骨折です。

 

 

ここの骨折はご老人の転倒による骨折が多いのですが、若い方でも十分に折れる可能性があります。

 

 

転んで頬骨をぶつけた時に、大抵この頬骨の縫合と呼ばれるところで折れます。

 

 

やはり、継ぎ目のところは弱いのですね。

 

 

骨折してしまうと、外張りが気になっていたのが変形して、反対に凹んでしまいます。

 

 

小顔矯正もある程度の圧をかけて行う手技があります。

 

 

なので、ここの部分はとても慎重に施術しなければなりません。

 

 

 

頬骨が直るには骨と筋肉と顎！

 

これまでに紹介した小顔矯正で頬骨の歪みを矯正するポイントは２つ。

 

 

1. １．骨の微細な動きを整える。
2. ２．筋肉に余分な力を抜かせる。

 

 

そして最後に最も大事な矯正があります。

 

それは顎の矯正です。

 

 

 

顎の矯正について

顎に余計な力がかかると頬骨に影響を及ぼして、頬骨の形に悪影響を及ぼす可能性があります。

 

 

 

頬骨矯正を自分でやってみよう。

 

 

小顔矯正では頬骨の縫合に圧を加えて矯正する事が多いという事でしたが、自分で矯正できないものなのでしょうか？

 

顔の骨は他と比べて、矯正の際に施術者の感覚に頼る部分がとても大きい為、経験豊かな先生が行うと非常にうまく矯正できます。

 

僕らは骨のかみ合わせなどと表現しますが、実際に測ってわかるような動きはありません。

顔の整体では流体電気的な動きとも称されますが、一般的には理解に苦しむものです。

 

 

しかし経験的に、この動きや弾力性を正常まで回復させると、神経の動きが促進され顔の筋肉がしっかり使えるようになるので、頬骨を矯正したい方には、是非行って頂きたい手技の１つになります。

 

 

簡易的なやり方を１つご紹介いたしますので、最初はご自身で試してみて下さい。

 

 

 

頬骨側方矯正リリース

頬骨にかかる圧を減らして、頬骨の減圧を狙う頬骨矯正リリースになります。

 

 

 

 

まとめ

 

小顔矯正で頬骨が直るかどうか。

 

それを決めているのは次の３つです。

 

1. １．顎の矯正
2. ２．頬骨の矯正
3. ３．顔の筋肉の矯正

 

特に顎の矯正を行う経過が良い事が多いです。

 

顎や頬骨の矯正の仕方はこちらでも紹介していますので、参考にしてみて下さい。

 

参照：

『頬骨を引っ込める方法を伝授【自分で行う頬骨が高い人のお悩み解消術】』

 

『頬骨が出てきたなと感じた時に行うべき３つの対処法』

 

 

小顔矯正で頬骨を直すのも良し、取り合えず自分で対処するのも良し。

 

顎や頬骨のバランスや顔の筋肉のバランスをとって、頬骨を直す参考にしてみて下さい。