こんにちわー

今回は骨盤矯正の方法についてお伝えしていきます～！！

当院、顔顎矯正・鍼灸接骨院の骨盤矯正の方法は

骨盤の歪み、特に股関節の歪みを取り除いていきます！

骨盤の歪みは

仙骨に対しての腸骨の前傾、後傾

腸骨に対しての、仙骨のうなずき、起き上がり

アウトフレア、インフレア　などなど、、

様々な専門用語も飛び交いつつ、骨盤のズレを表現していきます。

整体、接骨院やカイロプラクティックなどに通われた事のある方は

「左右の足の長さが違いますね～」

とか言われた事もあると思います。

左右の足の長さの違いなども、骨盤の歪みをチェックする１つのヒントとなりますね。

そして、骨盤がどのように歪んでいるのかチェックしたら、

正しい位置に骨盤が動くように矯正をかけていくわけなのですが

ここで使う矯正方法はセラピストそれぞれです！

骨盤を　ボキッボキッと動かす手技もあれば

高さが変わるベッドをつかって、ガシャンガシャンとする手技もあります。

どれがいいという訳ではないので、自分が受けてみて納得する矯正方法を

選んでいただきたいのですが

当院での骨盤矯正の方法は

骨格を動かして、筋肉の出力制限の原因をとる事を基本に矯正しております。

わかりやすくいうと

骨盤がズレていると筋肉が弱くなります！！

すると、

体を支えられなくなり、体が歪んで様々な問題がでてきます

なので

骨盤矯正で骨格を正しい位置になおして

さらに

筋肉がしっかりと動ける正しい位置に骨を固定していくわけです。

例えばこのように骨盤が曲がっている方がいるとします

この方の筋肉もチェックしていくと、

どうやら右のももの裏の筋肉が弱っている事が分かるわけです。

右のももの裏の筋肉が弱いとすると、

歩いている時にその弱さをかばって使う筋肉があるので

その筋肉は、固くなり、肥大していくのですが

そうすると、筋肉のバランスがとれなくなり

骨盤のズレは歩いているだけで酷くなってくるわけです( ﾟДﾟ)

なので、骨盤の歪みをとって筋肉がしっかり使えるように矯正するのが

リビジョンの骨盤矯正の方法！！

さらに重要になってくるのが股関節の矯正！！

自分の股関節がズレているかチェックしてみましょう～☆

仰向けに寝て、自分の膝を抱え込んでみてください。

股関節の前側に違和感や痛みは出ませんでしたか？

もし痛みがでたようでしたら、要注意！

骨盤と股関節のズレがでている可能性が大です！！

他にはこんなチェック法があります　→　骨盤矯正と股関節のズレチェック法

ただ、骨盤や股関節のズレを矯正しただけでは不十分(+_+)

ここから矯正維持の体操をしていただきたいわけです～♪

矯正維持の体操は矯正維持の項目に順次アップ予定ですので

楽しみにしていてください～☆

Tweet

Pocket