鎖骨の動き全集2

ボディ矯正2017/11/8

鎖骨の動きが知りたい!【鎖骨の動き全集】

   医療に携わっている方でなくても知っていて誰でも触れる骨と言えば...  それは鎖骨である。  鎖骨は鎖骨単体をつかんで動かそ...

腰が伸びないと猫背になる

ボディ矯正2017/10/11

腰が伸びない事で起こる腹だし猫背の改善体操3選

  太っていないのに、お腹が出て猫背にみえる、、、。  その時の原因として考えられるのは、腰が伸びない事による姿勢の悪さです。  では、この...

首の骨のずれと解剖学について

ボディ矯正2017/9/19

首の骨のずれと解剖学【自分の首の動きを知ってみよう】

  私達が首を動かそうと思った際には、空を見上げるように上を向いたり、逆に地面を見るように下を向いたり、首をかしげるように横に傾けたり、左右を向いたり様々な方向へ首を動かす事ができ...

肋骨の動きと体の歪み

ボディ矯正2017/8/19

肋骨の動きと呼吸法を意識するだけで体の歪みは整う!

  人だけに限らず動物は、呼吸をしなければ生命活動を維持することはできない。  その呼吸は中枢、神経、骨、筋肉などによって私達が特に意識をしなくても自動的に行わ...

良い姿勢が疲れる原因

ボディ矯正2017/8/12

良い姿勢が疲れる原因とは!?【猫背は無理やり正すな!】

  良い姿勢になりたいと、日々背中を伸ばして頑張っている皆さま。  どの程度、その良い姿勢を続けていられますか?  普段からトレーニングを積...

胸椎の歪みと見た目

ボディ矯正2017/6/29

胸椎の歪みが引き起こす見た目と歩行への悪影響

   近年、メディアや雑誌などで体の歪みに対して注目されることが多くなっている。  それに伴って、自分の体の歪みはどうか?と気にする人も増えてきた。&...

肩を下げると痛みがある

ボディ矯正2017/4/18

肩を下げると痛い時の動かし方相談室【意識で変わる痛み方】

 肩を上げる時はさほど痛みもないのだが、肩を下げる時だけ痛みがあるという方。  「なかなか治らないな」と感じてはいませんか?   それにはあ...

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