太ももの外側の出っ張りを治すブログのタイトル

動画2018/11/26

太ももの外側の出っ張りを治してスカートの似合う脚にする方法

 いきなりですが、皆さん、タイトスカートをかっこよく着こなす自信はありますか?  ・最近、太ってないのに、太ももの外側が張る。 ・ジーパンのウエストはブカブカなのに、太ももが引っか...

胸のたるみのリンパマッサージを紹介したブログ

動画2018/11/21

胸のたるみの解消法!簡単に綺麗なバストが作れます♪

  ・年とともに、胸のたるみが気になってきた。 ・水着を着る機会や、下着を付ける際に、胸の大きさが気になる。 ・胸に自信がなく、恥ずかしい。 ・女性らしい体を作りたい。  ...

小顔ブログタイトル

動画2018/11/11

小顔を作るには表情筋の使い方が重要!【簡単1分トレーニング】

  化粧するときに顔の大きさが気になる。  年を重ねるたびに顔が大きくなっている気がする。  毎日、鏡でお顔を見る時、気になってしまいま...

肩こり動画のタイトル

動画2018/11/7

デスクワークの合間に!【肩こり解消1分ストレッチ 】

  最近、肩こりがひどい。  気温が下がり、秋から冬に肩こりがひどくなる。  デスクワークで、肩が重だるいのが続いている。 &n...

ブログタイトル

動画2018/11/1

辛い腰痛改善法!すぐにできる【腹筋トレーニング】

  最近、腰痛がひどい。。  寒くなると、腰が重ダルい。  そんな、辛い腰痛で悩んでいる方へ!  今回は、【腰痛改善!...

ブログ タイトル

動画2018/10/25

【動画で簡単!】眼精疲労を改善!1日1分ストレッチ!

  今回は、【眼精疲労(がんせいひろう)】を解消する1日1分!簡単ストレッチを紹介させていただきます!   現代病といわれ、多くの方の悩みである【眼...

ブログ 猫背タイトル

動画2018/10/18

【動画で分かる!】たった3つの体操で猫背改善!必見です

  今回は、【猫背】を解消させるたった3つの体操を、紹介させていただきました。   人から、猫背を指摘されたり、昔から姿勢が気になる…。 &...

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