鍼灸・東洋医学2017/11/16

母乳が出ない時のツボ押し【三陰交と八珍湯を試してみて】

母乳が出ない時のツボについて

 

 

授乳は母親が出産後に一番最初に控えた、大切な仕事です。

 

赤ちゃんは母乳をもとに、たくさんの栄養と抗体を母親から授かります。

 

これは思ったよりも大変な作業で、母親の体に非常に大きい負担にもなりえます。

 

その大切な母乳がでなくなってしまう病気があるって、知っていましたか?

 

 

今回は、鍼灸師の立場から考える、産後に母乳が出ない時の原因。

そして、その時に使えるツボや、おすすめの漢方をご紹介します。

 

 

母乳が出なくて困っているお母さまは、参考にしてみて下さい。

 

 

 

母乳が出ない…なぜ?

 

母乳がでないということは、何か母親の体に異変が起きてしまっています。

 

厚生労働省「平成17年度乳幼児栄養調査」によると、なんと約48%の母親が母乳が不足気味、もしくは母乳が出ない悩みを抱えています。

 

せっかく授かった大切な子供はやはり、自分の母乳で育てたいものですよね。

 

 

母乳がでなくなってしまう病気のことを、乳汁欠乏症(にゅうじゅうけつぼうしょう)と言います。

 

 

 

原因って何?

乳汁欠乏症は、産後3ヶ月以内に起こりやすく、多くの原因が以下のものが挙げられます。

 

 

 

  • ・分娩時の多量出血
  • ・産後でのストレス
  • ・怒り
  • ・鬱(うつ)
  • ・脾胃虚弱からくる生化力の不足
  • ・栄養不足

 

 

 

母乳が出るメカニズム

母乳が出るメカニズムを紹介します。

 

母乳は脳下垂体からプロラクチンという女性ホルモンによって出ます。

 

プロラクチンは妊娠や出産、授乳に深く関連しているホルモンです。

 

このホルモンはとても大事なホルモンになるので、もう少し詳しく説明していきます。

 

 

 

なんのホルモン?

プロラクチンというホルモンが上昇することによって、乳腺から母乳が出るシステムです。

 

このプロラクチンが何らかの理由でホルモンのバランスが崩れることによって、母乳がでなくなってしまうことがあります。

 

プロラクチンの通常平常値が以下のようになります。

 

 

 

  • ・通常正常時:3−30ng/mg
  • ・妊娠中:20−200ng/mg
  • ・出産後:20−100ng/mg

 

 

 

出産後は20~100ng/mgまで下がっていきます。

 

このプロラクチンの数値が産後に下がりすぎてしますと、脳が母乳は必要ないと判断してしまい、母乳がでなくなってしまうのです。

 

 

 

東洋医学的考え方

 

ここまでは、西洋医学での産後に母乳が出ない理由について、説明してきました。

 

東洋医学では、西洋医学とはまた違った考え方をします。

 

これから、東洋医学での母乳の出ない理由について、考えていきたいと思います。

 

 

 

東洋医学の観点から見た乳汁欠乏症

この病気の多くは、肝気鬱滞もしくは気血両虚によって起こります。

 

 

『婦人良方』という昔の人が書いた東洋医学の本では、「婦人の乳汁が起こらないのは、すべて気血虚弱、経絡不調による」と述べています。

 

 

母乳は、気血が化生して生成されます。

 

気が虚すると気を乳に化すことができないし、血が虚すると乳を生成することができなくなってしますのです。

 

 

気には気化作用というものがあります。

 

「気化作用」とは、例えば飲食物を摂取し、その養分が『気』に変わる過程のことを指し、汗や尿など排泄物が作られる過程も同じように気化作用と言えます。

 

母乳の場合も同じことです。気を母乳に変化させるのです。

 

そして、気と血は密接な関係性にあります。

 

「気は血を運び、血は気を養い、血は気の母である。」

 

気がなくなれば、血がなくなり、気が滞れば、血は瘀血するのです。

 

 

 

乳汁欠乏症に効くツボ

陰経のツボ

 

母乳が出ない乳汁欠乏症の患者さんに、僕たち鍼灸師がよく使うツボが三陰交というツボになります。

 

 

【三陰交】

三陰交とは、読んで字のごとく3つの陰が交わるツボ。

三つの陰とは肝経、脾経、腎経で婦人科疾患に大いに効果があるツボです。

 

 

【三陰交の特性】

三陰交は主に次の3つの疾患に対して、効果を発揮します。

 

 

  1. 1.婦人科疾患
  2. 2.血症
  3. 3.生殖器、泌尿器系

 

 

婦人科病の経、帯、胎、産、と衝、任、帯脈と肝、脾、腎は密接に関係しています。

 

脾と胃が虚して、化源が不足、肝腎の精血が少なくなると、生成の源が不足するために胎も栄養されなくなるので、婦人疾患が生じてしまいます。

 

この三臓の機能失調が、影響して起こる時に使われるツボです。

 

 

【ツボの場所】

足の内くるぶしから指4本分上にいったところで、スネの骨に沿って行くと少し凹みを感じるところがあります。それが、三陰交というツボです。

 

 

 

三陰交を使った鍼治療で乳汁欠乏症に効果を出した症例

三陰交というツボは母乳が出ない場合によく使うツボなのですが、次のような症状がある場合には特に効果を発揮します。

 

 

 

【症例ケース】

女性、30歳

母乳の分泌が2ヶ月あまり続いていしまっていて、産後、母乳が次第に減少して、息切れ、脱力感、寝汗や自汗などの症状も一緒に伴っていました。

脈も細く、弱い。

母乳は気血から化生したものであるので、気血両虚による母乳の分泌欠乏であると考えられる。

三陰交を用いた治療を2回ほど行ったのち、母乳の分泌も十分であると確認することができた。

 

 

このように三陰交のツボを刺激して気血の補充をしてあげることにより、母乳をまた生成できるようにしてあげることができます。

 

 

 

乳汁欠乏症に効く漢方ってあるの?

日本では鍼灸師が漢方を処方する事は出来ませんが、漢方の中には母乳が出ない時に使える物もあります。

 

 

【気血両虚に効く漢方】

八珍湯(はっちんとう)

 

この漢方は四君湯(補気)と四物湯(養血)の二つの漢方が混ざった漢方です。

 

気血を両方補いながら、気血の流れを促進させ、さらに脾胃を強化してくれます。

 

産後で疲れ切ってしまい、母乳がでなくなってしまった体を、養って補ってくれる漢方ですので、産後にオススメの漢方です。

 

 

 

産後に母乳が出ない場合は養生とツボ押しをおすすめします。

 

生まれたばかりの赤ちゃんにとって欠かせない母乳。

ですが、その大事な母乳が出なくなってしまう場合があります。

 

 

そんな時はまず、生活習慣の見直しをしてみて下さい。

 

 

赤ちゃんが生まれると、普段の生活に加えて夜泣きやおむつ交換など、自分の生活リズムで過ごせなくなります。

 

それがストレスになり、母乳が出なくなってしまう場合も多いのです。

 

 

そんな時は自分1人で無理をせず、旦那さんなど周りの方に助けを求めて下さい。

 

 

旦那さんがお子さんを見てくれている時に、少し体を休めたり、自分のご褒美へ美容室へ行くなど、ストレスと上手く付き合っていく事が重要になります。

 

 

そして、今回ご紹介した三陰交というツボや、八珍湯(はっちんとう)という漢方薬を試してみると良いと思います。

 

 

母乳が出なくて困っているお母さま方の助けになっていれば、幸いです。

 

 

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REVIEWお客様の声

たなあゆ
たなあゆ
06:36 28 Apr 22
結婚式に向けた小顔矯正を機に、3年ほどお世話になっています。年齢を重ねて感じる口元の下がりや輪郭の緩みが、施術後にキュッとあがっているのがよくわかります。また、施術後はいつもより発音がしやすいように思います。先生は朗らかで、いつも会話も楽しく過ごさせていただいています。自宅や日頃の生活で気をつけると良いことも教えてくださるので、帰宅後もモチベーションを高く保てます。定期的に足を運んで、顔や身体、気持ちのメンテナンスをしたくなるサロンです。
三浦広美
三浦広美
10:48 25 Apr 22
「小顔」になりたくて。先生の所に通って5年ほど経ちましたでしょうか。今では周りの方から「顔が小さいね」と言われるのも先生の施術のお陰です。身体の不調や、顔面や体型の悩みを伝えると、誠心誠意施術してくださります。毎回、不調な部位をピンポイントで施術してくださり、施術中から施術後までとても気持ち良く、目に見えて効果を実感するので定期的なメンテナンスには欠かせないです。不調の状態に合わせ、鍼での治療もしてくださることもあります。先生と一対一で施術していただけるので周りのことを気にせずにリラックスした空間で、ついついお喋りに夢中になってしまいます。前回の施術から時間が空いても会話を覚えていてくださるのでコミュニケーション能力も素晴らしいです。人体についての知識もしっかりと身に付いており、常に技術向上の為にお勉強されているのだな、と感じます。体調不良の際に健康管理の面でもアドバイスをくださるので、とてもありがたいです。予約フォームで、気軽に予約が出来るのも利用しやすい点の一つです。
あみるいす
あみるいす
13:24 05 Apr 22
半年に1回は再発してたギックリ腰もリビジョンに通ってから治りました☆ついでに骨格矯正もして貰い悩みだったエラ張りがなくなり周りから言われるぐらい小顔になりました((( ⍥ )))‼︎もうここ以外行けない!凄い先生ですっ!!いつも楽しい時間&メンテナンスをありがとうございます!これからも通いまーす♪
ryo Inaba
ryo Inaba
01:02 02 Apr 22
整顔矯正で3年以上通っていますが、顔だけのアプローチではなく、体の歪みの改善から始まり症状によっては鍼を使ってもらったりします。普段の食事、姿勢などから根本的な原因を解明して頂き、分かりやすく効果のある施術をしてもらえてとても信頼できます。毎回の施術後も、見た目でも触っても効果がハッキリ分かります。先生も人柄の柔らかい方で、つい仕事のことなど雑談も聞いてもらいながら施術してもらい、毎回リラックスできてとても満足しています。これからもぜひ通い続けたいです。
mm m
mm m
15:58 07 Mar 22
小顔にしたい思いと、顔の歪み、特に笑った際に如実に歪みがでることが長年気になっており通い始めました。施術時間の中で、顔への直接の施術はもちろんのことですが、歩き方のチェックや器具をつかっての身体のトレーニング等々…施術以外のメニューもおこなってくださいます。さらには血液検査結果から食事のアドバイスもいただけました。これまでいくつかの小顔矯正に通ったことがありましたが、ここまで全方位から小顔にアプローチしてくださるところはここしかありません!複数のところに通わないと受けられないものを、リビジョンさんに通うのみで受けられます。そして数あるアプローチから個人の状況に合わせてメニューを組んでくださるのはリビジョンさんならではだと思います。ここにきたらすべてそろっている、デパートのようなところだと思っています。まだ3ヶ月しか通っていませんが、明らかに歪みが改善されており、笑ったときの自分の顔にしょげることもなくなりました!改善の早さに驚きました!骨が整ってきたら、脂肪へのアプローチのフェーズにはいるとのことで、新しいメニューも追加していくとのこと。まだまだ良くなっていくのかとワクワクしています!
さき
さき
10:34 03 Mar 22
友人の紹介で伺いました^^とても良かったです!顔のずれが戻って施術から日にちが経過してもまだそのままなので嬉しいです!口がスムーズにあくようになりました!!嬉しいです!ストレスの原因とかもわかったので気をつけて生活してます^^おしえていただいたとを気をつけながら生活してみます!またぜひ伺いたいです!ありがとうございました!
S.はりー
S.はりー
23:14 18 Feb 22
顔の歪みが気になってブログを拝見したとき、すごく丁寧に書かれていたので来院しました。顔の歪みを治す前に食いしばりを治さないといけないと言われて、色々な検査をしたのですが、すごく詳しく調べてもらえました。中でも、自分ではストレスが溜まってないと思っていたのに、検査ではストレスが溜まっていたのでびっくりしました!先生もとても気さくで、色々な事を相談できてよかったです。顔の歪みをなんとか治したいので、通いたいと思います。
デデデ大王
デデデ大王
11:26 15 Feb 22
美容整体に興味があり通い始めました。施術して頂くと顔がスッキリするので、大切な用事の前には必ず行くようにしています。最近は、肩こり、腰痛など、身体の不調でも頼りにしています。先生の人柄もよく、腕は確かで、食事も含めて、本当に幅広い知識があり、確実に治療してくれます。それぞれの方に合った運動も提案して下さいます。私は運動が苦手で余りできていませんが、それでも効果を実感できるので、やる気のある方であれば、更に効果を実感できるのではと思います。
yu yu
yu yu
09:33 13 Feb 22
腰痛が辛くて、通い始めましたが、良くなるためにを当たり前のように考えてくださるので、相談しやすい信頼できる先生です。おかげさまで腰痛もかなり改善しました。ストレッチマシーンを使ったり、声紋分析で向いてることやストレスに感じていること、波動測定で体の内部や食べ物の合う合わないを教えてくれたり、体へのアプローチをたくさん考えてくださるので、なくてはならない存在です♪
奥村匡史
奥村匡史
00:35 11 Feb 22
原因不明のふくらはぎの筋肉痛があったので妻に教えてもらったこちらの先生の元に伺いました。原因がわからなかったので、会話しながら色々と施術して頂き、セルフマッサージの仕方も丁寧に教えて頂きました。痛みも徐々になくなりお伺いして良かったです!また何か不調があった時には頼りにしようと思ってます。
奥村沙織
奥村沙織
23:24 10 Feb 22
話しやすくて感じのいい先生でした。顔の矯正をやってもらいましたが、Before& Afterの写真も見せてもらいましたが1回目で顔の形が変わったのがわかりました!とりあえず、続けたらもっと効果が出そうなのでこれからも通ってみたいと思います。他の矯正メニューも気になるので試してみたいです。
Ozeki Yoshinori
Ozeki Yoshinori
14:02 09 Feb 22
最近、仕事のストレスからか精神的に疲れていて、知人から声紋分析と言う検査を受けると、自分が抱えているストレスの度合や、その原因がわかるかもしれないとオススメされ、正直、半信半疑でしたがとりあえず受けてみました。診断結果は今のところ、健康に影響がでるようなストレスはないと診断されたのでほっとしました。結果を聞いた時に、とても驚いたのが診断結果に導くまでの細かな分析でした。自分の性格?や自分がどういう人間でどういう事に向いているのかが記述されており、その内容は自分でも思い当たる部分が多くありました。また、新たな発見もあり、自分に対して理解が深まり、興味も出てきました。この分析結果を見れば、何が、なぜ、いつ、どのようにして自分のストレスになったかが容易に理解できますし、とても納得できてしまいます。はじめはストレスチェックを半信半疑で試しただけでしたが、その見返りは想像以上で大変満足しています。もっと自分を理解すれば、より良い快適な生活/人生を送れると思っていますので、引き続き通わせてもらおうと思っています。これからもサポートよろしくお願いします。
ri ri
ri ri
01:55 05 Feb 22
色々な整体、接骨院など色々渡り歩ましたが効果はいまひとつ、、と何をやっても一向に良くならない中、たまたま見つけた先生のブログを読んで一か八かで伺ったらまぁびっくりする位に楽になり驚きました!何よりも先生が良いですね。腕は勿論ですが物腰の柔らかさと親しみやすさがリラックス出来て身体の芯から良くなっていく感覚を覚えました。友人や同僚にもおすすめしていきたいと思える接骨院です。これからも先生一本で行きたいと思います。
くうくう
くうくう
01:33 05 Feb 22
ダイエット中ですが全然痩せず、それどころか骨盤が変に浮き出るようになってしまったため、整体を探していたところ、インスタを見つけて本当に信頼できそうなお店だと思い来店しました。整体は身体がとても硬いので痛いところと気持ちいいところがあって、自分でも骨が動いているような感じがしました。その後、機械?を使って可動域を広げる運動をしてもらい普段じゃ動かないところまで動かしてもらいました!肝心の施術後ですが、気になっていた骨盤は綺麗に収まり、また前の太ももがでていたのですが太ももの筋肉をもとの位置に戻してもらうことで前の太もものでっぱりも解消され、その日はいてきたスキニーパンツを久々に綺麗に着こなすことができました。一回でこれだけ目に見える効果がでるのは凄い!ヒップアップ効果もありました!値段もかなり良心的でトータルして満足感が高かったです!またお伺いする予定です。次回も宜しくお願いします!
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