美容・健康2016/9/4   更新日: 2018/08/23

骸骨みたいな顔を治したい方注目!【原因と対策のまとめ】

骸骨顔と対処法

 

顔が骨骨しくて骸骨みたい!!

そんなお悩みございませんか?

 

骸骨みたいな顔を自分で治すには、ちょっと努力が必要になってきます。

 

まず、何故骸骨みたいな顔になってしまうのでしょうか?

 

大きな原因は、コレではないでしょうか?

 

 

皮や肉の下に骸骨があるから!

 

骨と筋肉と脂肪の位置関係

 

あまりにも当たり前過ぎる答えですが、顔が骸骨っぽく見える十分な回答だと思います。

 

 

つまりは、皮膚をはじめとする、骨の出っ張りを抑えていた組織である、脂肪、筋肉などの軟部組織が減る、もしくは弛んで骨の盛り上がり方が顕著になり、骸骨顔になってしまった。という事です。

 

細胞が壊される事による顔のたるみ

 

 

減ったものを戻す事は難しいですが、何とかして骸骨顔を元の顔に戻したいですよね?

 

そんな時に役立つ方法を考えていきたいと思います。

一緒に、この難問を解いていきましょう。

 

 

1.骸骨のような顔になる原因TOP 2。

 

骸骨顔の原因トップ2

 

  1. 1.目の周りがこける。
  2. 2.頬がこける。

 

 

このように、顔の上の皮膚がこけ、垂れる事により骸骨のような顔になる事は間違いないでしょう。

 

 

それぞれの原因と、その対処法を考えていきましょう。

 

 

1-1.目の周りがこける理由と対処法について。

加齢による眼窩脂肪の変化

 

目の周りがこける原因は、目の周りの脂肪が減ったり垂れたりする為です。

 

 

眼球の周りには、眼球を守る為に眼窩脂肪というものがあります。

これによって、目の上のまぶた部分にふっくらした形を作っています。

 

 

しかし、加齢やパソコンやスマホによる目の酷使などで眼輪筋が衰える事により、この部分の脂肪が減ったり弛んで落ちてきます。

 

 

すると眼球と眉骨の間に隙間ができ骨骨しくなってきてしまいます。

 

加齢によって変化する目の周りの組織

 

これが骸骨みたいな顔になる原因の1つ目になります。

 

 

1-1-1.対処法は?

眼精疲労をとる事と、パソコン、スマホを使う時間を制限する。

そして、眼輪筋の筋肉マッサージを行うという事がおすすめになります。

 

 

眼精疲労の取り方

1.冷たいおしぼりと温かいおしぼりを2本づつ用意する。

 

2.温かいおしぼりで目の周りを温める。その後、冷たいおしぼりで目を冷やす。

 

3.2回同じことを繰り返す。

 

 

眼輪筋マッサージのやり方

1.目を閉じて上から手のひらで軽くまぶたを圧迫する。

 

2.まぶたを圧迫固定したまま、目を開けるよう意識する。

 

3.まぶたは閉じたまま、眼球が動くのが感じられたら、その行為を10回繰り返す。

 

4.人差し指と中指で、目尻と目頭を軽く圧迫固定する。

 

5.圧迫の力は弱めないようにしながら、眼球のみ上に動かす。

その際におでこにしわが寄らないように注意する。

 

6.一連の動作を10回繰り返す。

 

 

1-2.頬がこけると何故骸骨顔になるの?

加齢と頬骨の出っ張り

 

頬がこけると頬骨が目立ってきます。

人によっては頬骨が出てきたと感じられる方もいらっしゃいます。

 

 

頬骨からエラにかけてのフェイスライン、厳密にいうと輪郭の部分よりも内側のラインの凹凸が顕著になるからです。

 

 

頬がこけて凹み、その分頬骨が凸する。

まさしく、骸骨顔ですね。

 

さて、何故頬がこけるのでしょうか?

 

 

1-2-1.頬がこける原因。

 

  1. 1.日焼け。
  2. 2.加齢。
  3. 3.表情筋の衰え、偏り。

 

 

これらが主な頬がこける原因となります。

詳しい説明は『頬こけを解消させる頬こけ防止トレーニングのやり方3選』に譲りますが、肌の弾力性がなくなり、表情筋の使われ方が偏りる事により、皮膚が正しい位置に戻らなってこけるというメカニズムになっています。

 

 

 

1-2-2.頬こけ対処法。

便秘 野菜

 

日焼け予防にタンパク質ビタミンA.C.Eを中心とした食事。

それと質の良い睡眠が頬こけ予防には欠かせません。

 

 

それともう1つ、表情筋エクササイズが効果を発揮します。

 

 

空気ゆすぎ法

やり方

1.指で唇を閉じさせる。

 

2.頬っぺたに出来るだけ多くの空気を貯める。

 

3.歯磨きの時に口の中をゆすぐように、口の中で空気を動かして下さい。

 

4.その際に、頬っぺたが大きく膨らむように注意して行って下さい。

 

5.一連の動作を10回行って下さい。

 

 

2.顎の曲がりの骸骨顔の原因の1つ。

 

顎の曲がりが骸骨顔をつくる

 

顎が曲がっている方いらっしゃいますよね?

芸能人の方でも、みなさまのお知り合いの方でのよいので、顎の曲がっている方の顔をよく見てみて下さい。

 

下顎骨のズレ・歪み

 

若い頃はそれほど気にならないかも知れませんが、ある程度の年齢に達すると顔の劣化が激しくなるイメージがあります。

 

 

原因は、顎の曲がりにより表情筋や咀嚼筋を長い間片寄って使うようになってしまった為に、使われていない部分が衰え、顔が骸骨っぽくなってしまうのです。

 

顔が歪んで表情筋も歪むイメージ

なので、顎の歪みは整えていた方が良いでしょう。

 

 

輪郭の左右非対称を防ぐには毎日3分間原因に合わせた顎の体操を行うといい』を参考に顎の歪みを矯正して下さい。

 

 

3.骸骨顔からふっくら顔へ。

 

ふっくら子供顔へ

 

見た目がごつごつみえ、年齢より年を取っているように見えてしまう骸骨顔。

 

原因は顔表面の皮膚、脂肪、筋肉が衰えこけてしまうから。

 

ご自身で対処する方法としましては、眼精疲労や表情筋を鍛える。

そして、顎の曲がりを治す事。

 

 

ふっくら顔がお好きな方は、これらを参考に顔を鍛えてみて下さい。

脱骸骨顔を目指していきましょう。

 

 

【顔の輪郭でお困りの方へ、リビジョンオススメの記事】

 

 

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REVIEWお客様の声

たなあゆ
たなあゆ
06:36 28 Apr 22
結婚式に向けた小顔矯正を機に、3年ほどお世話になっています。年齢を重ねて感じる口元の下がりや輪郭の緩みが、施術後にキュッとあがっているのがよくわかります。また、施術後はいつもより発音がしやすいように思います。先生は朗らかで、いつも会話も楽しく過ごさせていただいています。自宅や日頃の生活で気をつけると良いことも教えてくださるので、帰宅後もモチベーションを高く保てます。定期的に足を運んで、顔や身体、気持ちのメンテナンスをしたくなるサロンです。
三浦広美
三浦広美
10:48 25 Apr 22
「小顔」になりたくて。先生の所に通って5年ほど経ちましたでしょうか。今では周りの方から「顔が小さいね」と言われるのも先生の施術のお陰です。身体の不調や、顔面や体型の悩みを伝えると、誠心誠意施術してくださります。毎回、不調な部位をピンポイントで施術してくださり、施術中から施術後までとても気持ち良く、目に見えて効果を実感するので定期的なメンテナンスには欠かせないです。不調の状態に合わせ、鍼での治療もしてくださることもあります。先生と一対一で施術していただけるので周りのことを気にせずにリラックスした空間で、ついついお喋りに夢中になってしまいます。前回の施術から時間が空いても会話を覚えていてくださるのでコミュニケーション能力も素晴らしいです。人体についての知識もしっかりと身に付いており、常に技術向上の為にお勉強されているのだな、と感じます。体調不良の際に健康管理の面でもアドバイスをくださるので、とてもありがたいです。予約フォームで、気軽に予約が出来るのも利用しやすい点の一つです。
あみるいす
あみるいす
13:24 05 Apr 22
半年に1回は再発してたギックリ腰もリビジョンに通ってから治りました☆ついでに骨格矯正もして貰い悩みだったエラ張りがなくなり周りから言われるぐらい小顔になりました((( ⍥ )))‼︎もうここ以外行けない!凄い先生ですっ!!いつも楽しい時間&メンテナンスをありがとうございます!これからも通いまーす♪
ryo Inaba
ryo Inaba
01:02 02 Apr 22
整顔矯正で3年以上通っていますが、顔だけのアプローチではなく、体の歪みの改善から始まり症状によっては鍼を使ってもらったりします。普段の食事、姿勢などから根本的な原因を解明して頂き、分かりやすく効果のある施術をしてもらえてとても信頼できます。毎回の施術後も、見た目でも触っても効果がハッキリ分かります。先生も人柄の柔らかい方で、つい仕事のことなど雑談も聞いてもらいながら施術してもらい、毎回リラックスできてとても満足しています。これからもぜひ通い続けたいです。
mm m
mm m
15:58 07 Mar 22
小顔にしたい思いと、顔の歪み、特に笑った際に如実に歪みがでることが長年気になっており通い始めました。施術時間の中で、顔への直接の施術はもちろんのことですが、歩き方のチェックや器具をつかっての身体のトレーニング等々…施術以外のメニューもおこなってくださいます。さらには血液検査結果から食事のアドバイスもいただけました。これまでいくつかの小顔矯正に通ったことがありましたが、ここまで全方位から小顔にアプローチしてくださるところはここしかありません!複数のところに通わないと受けられないものを、リビジョンさんに通うのみで受けられます。そして数あるアプローチから個人の状況に合わせてメニューを組んでくださるのはリビジョンさんならではだと思います。ここにきたらすべてそろっている、デパートのようなところだと思っています。まだ3ヶ月しか通っていませんが、明らかに歪みが改善されており、笑ったときの自分の顔にしょげることもなくなりました!改善の早さに驚きました!骨が整ってきたら、脂肪へのアプローチのフェーズにはいるとのことで、新しいメニューも追加していくとのこと。まだまだ良くなっていくのかとワクワクしています!
さき
さき
10:34 03 Mar 22
友人の紹介で伺いました^^とても良かったです!顔のずれが戻って施術から日にちが経過してもまだそのままなので嬉しいです!口がスムーズにあくようになりました!!嬉しいです!ストレスの原因とかもわかったので気をつけて生活してます^^おしえていただいたとを気をつけながら生活してみます!またぜひ伺いたいです!ありがとうございました!
S.はりー
S.はりー
23:14 18 Feb 22
顔の歪みが気になってブログを拝見したとき、すごく丁寧に書かれていたので来院しました。顔の歪みを治す前に食いしばりを治さないといけないと言われて、色々な検査をしたのですが、すごく詳しく調べてもらえました。中でも、自分ではストレスが溜まってないと思っていたのに、検査ではストレスが溜まっていたのでびっくりしました!先生もとても気さくで、色々な事を相談できてよかったです。顔の歪みをなんとか治したいので、通いたいと思います。
デデデ大王
デデデ大王
11:26 15 Feb 22
美容整体に興味があり通い始めました。施術して頂くと顔がスッキリするので、大切な用事の前には必ず行くようにしています。最近は、肩こり、腰痛など、身体の不調でも頼りにしています。先生の人柄もよく、腕は確かで、食事も含めて、本当に幅広い知識があり、確実に治療してくれます。それぞれの方に合った運動も提案して下さいます。私は運動が苦手で余りできていませんが、それでも効果を実感できるので、やる気のある方であれば、更に効果を実感できるのではと思います。
yu yu
yu yu
09:33 13 Feb 22
腰痛が辛くて、通い始めましたが、良くなるためにを当たり前のように考えてくださるので、相談しやすい信頼できる先生です。おかげさまで腰痛もかなり改善しました。ストレッチマシーンを使ったり、声紋分析で向いてることやストレスに感じていること、波動測定で体の内部や食べ物の合う合わないを教えてくれたり、体へのアプローチをたくさん考えてくださるので、なくてはならない存在です♪
奥村匡史
奥村匡史
00:35 11 Feb 22
原因不明のふくらはぎの筋肉痛があったので妻に教えてもらったこちらの先生の元に伺いました。原因がわからなかったので、会話しながら色々と施術して頂き、セルフマッサージの仕方も丁寧に教えて頂きました。痛みも徐々になくなりお伺いして良かったです!また何か不調があった時には頼りにしようと思ってます。
奥村沙織
奥村沙織
23:24 10 Feb 22
話しやすくて感じのいい先生でした。顔の矯正をやってもらいましたが、Before& Afterの写真も見せてもらいましたが1回目で顔の形が変わったのがわかりました!とりあえず、続けたらもっと効果が出そうなのでこれからも通ってみたいと思います。他の矯正メニューも気になるので試してみたいです。
Ozeki Yoshinori
Ozeki Yoshinori
14:02 09 Feb 22
最近、仕事のストレスからか精神的に疲れていて、知人から声紋分析と言う検査を受けると、自分が抱えているストレスの度合や、その原因がわかるかもしれないとオススメされ、正直、半信半疑でしたがとりあえず受けてみました。診断結果は今のところ、健康に影響がでるようなストレスはないと診断されたのでほっとしました。結果を聞いた時に、とても驚いたのが診断結果に導くまでの細かな分析でした。自分の性格?や自分がどういう人間でどういう事に向いているのかが記述されており、その内容は自分でも思い当たる部分が多くありました。また、新たな発見もあり、自分に対して理解が深まり、興味も出てきました。この分析結果を見れば、何が、なぜ、いつ、どのようにして自分のストレスになったかが容易に理解できますし、とても納得できてしまいます。はじめはストレスチェックを半信半疑で試しただけでしたが、その見返りは想像以上で大変満足しています。もっと自分を理解すれば、より良い快適な生活/人生を送れると思っていますので、引き続き通わせてもらおうと思っています。これからもサポートよろしくお願いします。
ri ri
ri ri
01:55 05 Feb 22
色々な整体、接骨院など色々渡り歩ましたが効果はいまひとつ、、と何をやっても一向に良くならない中、たまたま見つけた先生のブログを読んで一か八かで伺ったらまぁびっくりする位に楽になり驚きました!何よりも先生が良いですね。腕は勿論ですが物腰の柔らかさと親しみやすさがリラックス出来て身体の芯から良くなっていく感覚を覚えました。友人や同僚にもおすすめしていきたいと思える接骨院です。これからも先生一本で行きたいと思います。
くうくう
くうくう
01:33 05 Feb 22
ダイエット中ですが全然痩せず、それどころか骨盤が変に浮き出るようになってしまったため、整体を探していたところ、インスタを見つけて本当に信頼できそうなお店だと思い来店しました。整体は身体がとても硬いので痛いところと気持ちいいところがあって、自分でも骨が動いているような感じがしました。その後、機械?を使って可動域を広げる運動をしてもらい普段じゃ動かないところまで動かしてもらいました!肝心の施術後ですが、気になっていた骨盤は綺麗に収まり、また前の太ももがでていたのですが太ももの筋肉をもとの位置に戻してもらうことで前の太もものでっぱりも解消され、その日はいてきたスキニーパンツを久々に綺麗に着こなすことができました。一回でこれだけ目に見える効果がでるのは凄い!ヒップアップ効果もありました!値段もかなり良心的でトータルして満足感が高かったです!またお伺いする予定です。次回も宜しくお願いします!
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