2015/10/17 更新日: 2018/10/26

肩こりが治らない原因は歪み、筋力、自律神経にあるって本当？

肩こりが治らないのは何故？

とにかく肩こりが治らない！

整骨院や整体に通っても肩こりが治らない！

何故、肩こりが治らないの？

肩こりって治らないものなの？

肩こりの治らない原因トップ３

肩こりがなかなか取れなくて

半分あきらめている方も多いと思います。

肩こりは肩や首の筋肉が固くなり

血行が悪くなる事により起こります。

では何故筋肉が固くなるのでしょうか？

医学的には

これがよくわかられていないんです(*_*)

ただ経験上次に挙げる３つが肩こりを初めとする

いわゆる慢性疾患の原因ではないかと思われます！

1.体や顔の歪み
2.筋力の不足
3.自律神経の乱れ

これらを改善していって

脱肩こりを目指しましょう～♪

1.体や顔の歪み

体や顔の歪みは

肩こりの原因となる大きなものの１つです。

体の歪みは

肩こりになりそうなイメージありますよね！？

実は顔の歪みも肩こりの原因になるんです。

では２つの例を挙げて何故肩こりになるのか

説明いたします～！

1.エラがしっかりして顔が四角いタイプ

このタイプの顔の方で肩こりを感じる方は

顎の筋肉を過度に使いすぎる傾向があり

その結果首の筋肉も連鎖させ固くして

肩こりを起こしているタイプ。

仕事中に上下の奥歯が触れないよう意識して下さい。

2.エラ張りがなく顔が逆三角形のタイプ

このような方は咬む力はそれほど強くないが

力が１点や片側に集中しておこるので

顔の歪みを伴いやすく

その歪みを補正しようと体が捻じれて

肩こりを起こすタイプ。

片方噛みなどをしないように注意してみて下さい。

2.筋力の不足

筋力の不足も肩こりを引き起こす原因の１つです。

そのままダイレクトに

筋力がない方もいらっしゃいますが

筋肉はあるのに筋力がない方もいらっしいます。

いわいる筋肉をしっかり使えていない状態です。

すると背骨をしっかりと筋肉で支える筋力がないので

やはり体を歪ましてしまい肩が凝ってきます。

さらにこの状態で困るのが

背骨の変形も起こしやすいという事。

背骨の曲がったご老人にならない為にも

背骨を動かして変形を防ぎましょう！

●筋力アップ背骨体操

①壁際に背中を付けて真っすぐ立って下さい。

②頭から背中の上、背中の下、腰、骨盤を

　徐々に壁から離れるように丸まって下さい。

③その次は反対に骨盤から頭の順番に

　壁に着くように背中を伸ばしていって下さい。

④この１連の動作を３～５セット続けて下さい。

3.自律神経の乱れ

体や顔の歪みは治した。筋力も上がった。

でも肩こりが治らない、、(*_*)

そんな時は自律神経の乱れを疑って下さい。

自律神経乱れがあると全身に血液が回らなくなって

肩の筋肉の細胞を栄養する事が出来なくなり

肩こりを起こしてしまいます。

実際に顕微鏡で

自律神経の乱れがある人の血液を調べてみると

丸く綺麗な形をしているはずに赤血球が

変形していたりくっついたり

完全に壊れている事があるようです。

自律神経を整えるには

1.鼻から吸い口から吐く深呼吸

2.食事の前にコップ１杯の水を飲んで

　胃腸の働きを活性化させる。

3.毎朝の通勤、通学の時にエレベーターではなく

　階段を使って脚の筋肉を動かす。

この３つに気を付けて自律神経を整えてみて下さい。

バイバイ肩こり！ようこそ本当の自分！

肩こりが治らない理由は

1.体、顔の歪み
2.筋力の低下
3.自律神経の乱れ

この３つが重要なファクターになってきます！

これらの原因にちょっと思い当たる節がある方は

今日からこれらに気を付けて頂いて

肩こりとさよならしていきましょう(^^♪

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REVIEWお客様の声

顔顎矯正・鍼灸接骨院リビジョン

5.0

review us on

たなあゆ

06:36 28 Apr 22

結婚式に向けた小顔矯正を機に、3年ほどお世話になっています。年齢を重ねて感じる口元の下がりや輪郭の緩みが、施術後にキュッとあがっているのがよくわかります。また、施術後はいつもより発音がしやすいように思います。先生は朗らかで、いつも会話も楽しく過ごさせていただいています。自宅や日頃の生活で気をつけると良いことも教えてくださるので、帰宅後もモチベーションを高く保てます。定期的に足を運んで、顔や身体、気持ちのメンテナンスをしたくなるサロンです。

三浦広美

10:48 25 Apr 22

「小顔」になりたくて。先生の所に通って5年ほど経ちましたでしょうか。今では周りの方から「顔が小さいね」と言われるのも先生の施術のお陰です。身体の不調や、顔面や体型の悩みを伝えると、誠心誠意施術してくださります。毎回、不調な部位をピンポイントで施術してくださり、施術中から施術後までとても気持ち良く、目に見えて効果を実感するので定期的なメンテナンスには欠かせないです。不調の状態に合わせ、鍼での治療もしてくださることもあります。先生と一対一で施術していただけるので周りのことを気にせずにリラックスした空間で、ついついお喋りに夢中になってしまいます。前回の施術から時間が空いても会話を覚えていてくださるのでコミュニケーション能力も素晴らしいです。人体についての知識もしっかりと身に付いており、常に技術向上の為にお勉強されているのだな、と感じます。体調不良の際に健康管理の面でもアドバイスをくださるので、とてもありがたいです。予約フォームで、気軽に予約が出来るのも利用しやすい点の一つです。

あみるいす

13:24 05 Apr 22

半年に1回は再発してたギックリ腰もリビジョンに通ってから治りました☆ついでに骨格矯正もして貰い悩みだったエラ張りがなくなり周りから言われるぐらい小顔になりました((( ⍥ )))‼︎もうここ以外行けない！凄い先生ですっ！！いつも楽しい時間＆メンテナンスをありがとうございます！これからも通いまーす♪

ryo Inaba

01:02 02 Apr 22

整顔矯正で3年以上通っていますが、顔だけのアプローチではなく、体の歪みの改善から始まり症状によっては鍼を使ってもらったりします。普段の食事、姿勢などから根本的な原因を解明して頂き、分かりやすく効果のある施術をしてもらえてとても信頼できます。毎回の施術後も、見た目でも触っても効果がハッキリ分かります。先生も人柄の柔らかい方で、つい仕事のことなど雑談も聞いてもらいながら施術してもらい、毎回リラックスできてとても満足しています。これからもぜひ通い続けたいです。

mm m

15:58 07 Mar 22

小顔にしたい思いと、顔の歪み、特に笑った際に如実に歪みがでることが長年気になっており通い始めました。施術時間の中で、顔への直接の施術はもちろんのことですが、歩き方のチェックや器具をつかっての身体のトレーニング等々…施術以外のメニューもおこなってくださいます。さらには血液検査結果から食事のアドバイスもいただけました。これまでいくつかの小顔矯正に通ったことがありましたが、ここまで全方位から小顔にアプローチしてくださるところはここしかありません！複数のところに通わないと受けられないものを、リビジョンさんに通うのみで受けられます。そして数あるアプローチから個人の状況に合わせてメニューを組んでくださるのはリビジョンさんならではだと思います。ここにきたらすべてそろっている、デパートのようなところだと思っています。まだ3ヶ月しか通っていませんが、明らかに歪みが改善されており、笑ったときの自分の顔にしょげることもなくなりました！改善の早さに驚きました！骨が整ってきたら、脂肪へのアプローチのフェーズにはいるとのことで、新しいメニューも追加していくとのこと。まだまだ良くなっていくのかとワクワクしています！

さき

10:34 03 Mar 22

友人の紹介で伺いました＾＾とても良かったです！顔のずれが戻って施術から日にちが経過してもまだそのままなので嬉しいです！口がスムーズにあくようになりました！！嬉しいです！ストレスの原因とかもわかったので気をつけて生活してます＾＾おしえていただいたとを気をつけながら生活してみます！またぜひ伺いたいです！ありがとうございました！

S.はりー

23:14 18 Feb 22

顔の歪みが気になってブログを拝見したとき、すごく丁寧に書かれていたので来院しました。顔の歪みを治す前に食いしばりを治さないといけないと言われて、色々な検査をしたのですが、すごく詳しく調べてもらえました。中でも、自分ではストレスが溜まってないと思っていたのに、検査ではストレスが溜まっていたのでびっくりしました！先生もとても気さくで、色々な事を相談できてよかったです。顔の歪みをなんとか治したいので、通いたいと思います。

デデデ大王

11:26 15 Feb 22

美容整体に興味があり通い始めました。施術して頂くと顔がスッキリするので、大切な用事の前には必ず行くようにしています。最近は、肩こり、腰痛など、身体の不調でも頼りにしています。先生の人柄もよく、腕は確かで、食事も含めて、本当に幅広い知識があり、確実に治療してくれます。それぞれの方に合った運動も提案して下さいます。私は運動が苦手で余りできていませんが、それでも効果を実感できるので、やる気のある方であれば、更に効果を実感できるのではと思います。

yu yu

09:33 13 Feb 22

腰痛が辛くて、通い始めましたが、良くなるためにを当たり前のように考えてくださるので、相談しやすい信頼できる先生です。おかげさまで腰痛もかなり改善しました。ストレッチマシーンを使ったり、声紋分析で向いてることやストレスに感じていること、波動測定で体の内部や食べ物の合う合わないを教えてくれたり、体へのアプローチをたくさん考えてくださるので、なくてはならない存在です♪

奥村匡史

00:35 11 Feb 22

原因不明のふくらはぎの筋肉痛があったので妻に教えてもらったこちらの先生の元に伺いました。原因がわからなかったので、会話しながら色々と施術して頂き、セルフマッサージの仕方も丁寧に教えて頂きました。痛みも徐々になくなりお伺いして良かったです！また何か不調があった時には頼りにしようと思ってます。

奥村沙織

23:24 10 Feb 22

話しやすくて感じのいい先生でした。顔の矯正をやってもらいましたが、Before& Afterの写真も見せてもらいましたが1回目で顔の形が変わったのがわかりました！とりあえず、続けたらもっと効果が出そうなのでこれからも通ってみたいと思います。他の矯正メニューも気になるので試してみたいです。

Ozeki Yoshinori

14:02 09 Feb 22

最近、仕事のストレスからか精神的に疲れていて、知人から声紋分析と言う検査を受けると、自分が抱えているストレスの度合や、その原因がわかるかもしれないとオススメされ、正直、半信半疑でしたがとりあえず受けてみました。診断結果は今のところ、健康に影響がでるようなストレスはないと診断されたのでほっとしました。結果を聞いた時に、とても驚いたのが診断結果に導くまでの細かな分析でした。自分の性格？や自分がどういう人間でどういう事に向いているのかが記述されており、その内容は自分でも思い当たる部分が多くありました。また、新たな発見もあり、自分に対して理解が深まり、興味も出てきました。この分析結果を見れば、何が、なぜ、いつ、どのようにして自分のストレスになったかが容易に理解できますし、とても納得できてしまいます。はじめはストレスチェックを半信半疑で試しただけでしたが、その見返りは想像以上で大変満足しています。もっと自分を理解すれば、より良い快適な生活/人生を送れると思っていますので、引き続き通わせてもらおうと思っています。これからもサポートよろしくお願いします。

ri ri

01:55 05 Feb 22

色々な整体、接骨院など色々渡り歩ましたが効果はいまひとつ、、と何をやっても一向に良くならない中、たまたま見つけた先生のブログを読んで一か八かで伺ったらまぁびっくりする位に楽になり驚きました！何よりも先生が良いですね。腕は勿論ですが物腰の柔らかさと親しみやすさがリラックス出来て身体の芯から良くなっていく感覚を覚えました。友人や同僚にもおすすめしていきたいと思える接骨院です。これからも先生一本で行きたいと思います。

くうくう

01:33 05 Feb 22

ダイエット中ですが全然痩せず、それどころか骨盤が変に浮き出るようになってしまったため、整体を探していたところ、インスタを見つけて本当に信頼できそうなお店だと思い来店しました。整体は身体がとても硬いので痛いところと気持ちいいところがあって、自分でも骨が動いているような感じがしました。その後、機械？を使って可動域を広げる運動をしてもらい普段じゃ動かないところまで動かしてもらいました！肝心の施術後ですが、気になっていた骨盤は綺麗に収まり、また前の太ももがでていたのですが太ももの筋肉をもとの位置に戻してもらうことで前の太もものでっぱりも解消され、その日はいてきたスキニーパンツを久々に綺麗に着こなすことができました。一回でこれだけ目に見える効果がでるのは凄い！ヒップアップ効果もありました！値段もかなり良心的でトータルして満足感が高かったです！またお伺いする予定です。次回も宜しくお願いします！

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