緊張すると便秘がひどくなるんです～！！

１週間位前から大事なテストの前、大会の前なんかに

緊張すると便秘が続いてその後の下痢が

酷いんです(:_;)

そんな方には鍼灸施術をおススメします！

なぜなら緊張で便秘になってその後

下痢になる症状に対して

高確率で効く特効穴があるんです！！

いきなり鍼は怖いな～という方は

まずは自分で指圧を行っても良いかも知れません♪

なので今回は緊張、便秘、下痢の悪循環を

ストップさせる為に鍼灸院では

こういった施術を行っていますというご紹介と共に

緊張からくる便秘の特効穴をご紹介いたします！！

鍼灸院での施術の実際

緊張から便秘になりその後下痢になる患者さんが

来院されたら

鍼灸師はまず実証か虚証かを判断します。

今回の緊張からくる便秘や下痢の場合は

実証の場合が多いですね。

そして症状を聞いていきます。

すると脹満感、脹痛が少腹に放散し

便意があるがすっきり出ない

げっぷやあくびで症状が軽くなる。

なんて症状をおっしゃられる方が多いです。

次に舌診や脈診をいう

東洋医学独特な診断をしていきます。

舌の色や形をみて症状を診るのが

舌診。

手首の脈の打ち方のリズムやパターンを診て

症状を推測するのが脈診です。

今回の場合は舌診では正常で

脈診を行うと弦脈をいうギターの弦を弾くような

脈の打ち方をしている方が多い傾向にあります。

これらを判断して患者さんの便秘や下痢の原因や

症状を推測して使うツボを選んでいきます。

上記のような症状や診断結果がでると

肝鬱からくる便秘と判断していくんです！！

どんなツボを使って施術するの？

緊張からくる便秘が肝鬱からくるものだと判断したら

次のようなツボを使っていきます。

• ●天枢
• ●上巨虚
• ●大腸兪
• ●足三里
• ●太衝
• ●期門

これらのツボに加えて

次に紹介する特効穴なるツボも使っていきます。

• ●外水道
• ●外帰来
• ●左腹結

この３つのツボになります。

外水道の場所は

おへその横２寸（人差し指、中指、薬指を合わせて

指先からすぐの関節の横幅が２寸）

にあるツボの天枢というツボから

そこから下に３寸

（人差し指、中指、薬指、小指を合わせて、

指先から２番目の関節の横幅）

下がったところにあるツボが水道穴になります。

おへそから恥骨の部分までが５寸なので

おへそから３/５下がったところですね！！

さらにそこから外側に２寸いったところに

外水道があります。

外帰来の場所が

帰来（先程の天枢穴から下に４寸下がったところ）

から外に２寸離れたところにあります。

最後に左腹結の場所が

左の上前腸骨棘（骨盤の前側のベルトがあたる骨）

から真ん中にむけて３ｃｍ内方

上に３ｃｍの場所にあります。

これらのツボに鍼を内下方にいれると効果がでます。

なので指圧する時も同じ方向に押してみて下さい！

大事な事は根本治療！！

緊張して便秘になったら便秘薬。

下痢になったら下痢の薬。

薬は即効性があるのでそれでもいいのですが

最近薬が効かなくなったと感じたり

薬を手放したいなと思ったら

鍼灸施術を受けてみるといいかも知れません！！

鍼灸施術は元から治す施術なので

緊張を感じても便秘も下痢も感じなくなる日が

来るはずです！！

便秘や下痢でお困りの方は

参考にしてみてください～♪

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