美容整顔矯正2016/8/10   更新日: 2020/05/02

眉骨が出てる顔を自分で治すのは難しいですか?【お悩み相談】

眉骨が出てる顔を治せるのかを説明したブログのイメージ画像

 

 

眉骨が出てるのが気になるのだけれど、自分で治すのは難しいものなの?

 

 

プライベートで友人から尋ねられた質問です。

 

 

意外と多い悩みかと思い、今回は眉骨の出っ張りについて考えていきたいと思います。

 

 

まず、眉骨が出方を大きく2つに分けると、次のパターンがあります。

 

 

  1. 1.成長期あたりから、眉骨が出てきた。
  2. 2.大人になってから、眉骨が出てきた。

 

 

眉骨を中心とした顔面骨の成長の仕方の説明

 

 

顔面骨の成長の仕方が、上の画像のようになります。

 

 

青い点線から、黒い線にかけて骨が成長していくのですが、この時に眉骨も前方に成長してきます。

 

 

これが、成長期における眉骨の出っ張りの仕組みです。

 

 

ある程度、遺伝で成長の仕方は決まっているので、眉骨が目立って成長する方も勿論いらっしゃいます。

 

 

また、口呼吸をするとアデノイド顔貌になるなど問題が出てくるので、歯並びに合わせて、早めに歯科矯正をしていくことをおすすめします。

 

 

そして、おとなになってから眉骨が出てきたタイプの方は、また2つのパターンに分類出来ます。

 

 

  1. 1.骨の萎縮
  2. 2.眉周りの筋肉の膨隆

 

 

先程、顔面骨の成長の仕方を説明しましたが、骨は一度作られてからも毎日作り替えられています。

 

 

骨が作られる仕組みの説明

 

古くなった骨は壊されていき、新しい骨が作られています。

 

 

ある一定の年齢までは、このバランスがとれているのですが、その先はバランスがくずれてきます。

 

 

骨が壊されていくスピードが速くなり、作られる速度が追い付いていかなくなります。

 

 

そして、顔面骨の場合。

どの部分の骨が無くなりやすいのかが、ある程度決まっています。

 

 

加齢による骨萎縮

 

 

このあたりはまた後程、詳しく説明していきますが、上の画像の黄色い部分が無くなっていきます。

 

 

眉骨の上が無くなってくるので、結果として眉骨の盛り上がりが強く見えてきます。

 

 

これが、おとなになってから眉骨が目立ちゴツゴツしてくる原因の1つになります。

 

 

そして、もう1つの原因が眉の周りの筋肉の盛り上がりです。

 

 

筋肉の発達による眉骨の出っ張り

 

 

眉骨の上の骨が無くなって、筋肉が発達すると更に眉骨は目立ってきます。

 

 

そして話を戻していって、眉骨の出っ張りを自分で治す事は難しいのか?

 

 

という質問の答えを結論から言ってしまうと、骨自体を自分で治すのは難しいでしょう。

という事になります。

 

 

ですが、それでもなんとかしたいという方。

 

 

成長期で骨が出てきた場合は確かに難しいのですが、おとなになってから骨が出てきた場合。

 

 

筋肉や顔の歪みをとる事で眉骨まわりの突出を目立たせなくさせる事は、十分可能です。

 

 

それでは、眉骨やその周りのメンテナンスの方法について、これから説明していきたいと思います。

 

 

眉骨が高い理由。

 

眉骨が高い動物

 

 

人間は他の類人猿と比べて眉骨は低いのですが、眉骨が高い理由はゴリラの顔からそのヒントを得る事が出来ます。

 

 

 

脳を衝撃から守る為の出っ張り。

ゴリラの顔の眉骨部分を見て頂くと分かるのですが、人間の眉骨と比べて非常に高くなっている事に気がつきます。

 

 

何故、眉骨が高くなっているのかと言いますと、噛む力から脳を守る為だと考えられています。

 

 

 

その仕組み

食事を初めとする咬合行為では、歯や骨を通してその衝撃が上に向かっていきます。

 

 

その力は強力で、体重の何倍もの力が発揮されると言われている程です。

 

 

そのまま、その力が上に上がってきてしまうと、脳を大きく揺らす事になってしまい、脳を損傷してしまう事にもなりかねません。

 

 

噛む力は脳を揺らす可能性がある

 

 

なので、脳を守る為に眉骨を出っ張らして、衝撃を逃がしているのだと考えられています。

 

眉骨が出てる1つの原因

 

 

 

眉骨が出ているのか調べてみよう。

 

眉骨が出てる事が気になる方の眉骨は、眉骨が低い方に比べて、どんな特徴があるのでしょうか?

 

 

 

眉骨の出っ張り検査

カメラやスマホでご自身の横顔を撮影して、次のポイントに線を引いていって下さい。

 

簡易眉骨検査方法

①Eラインに線を引く。

鼻の最も高い部分から、顎先の最も高い部分にかけて線を引いて下さい。

 

②おでこ顎ラインに線を引く。

おでこから顎先にかけて線を引いて下さい。

 

③鼻筋にラインに線を引く。

鼻筋に真っすぐ線を引いて下さい。

 

④おでこ鼻ラインを引く。

おでこから鼻先にかけてラインを引いて下さい。

 

おでこから鼻先の角度とあり、眉の上そして眉から目にかけて(目の掘りの部分)の隙間を確認して下さい。

 

 

角度が10度以上、そして2つの隙間が大きいと、眉骨が出てる顔に見られやすい傾向があります。

 

 

 

自分で行える対処法は?

 

自分で行える高さ調節法

 

 

眉骨の出っ張りをご自身で治す事は非常に難しいのですが、次のポイントに気を付けてみて下さい。

 

 

 

眉骨周辺の筋肉を使わない。

眉毛を寄せる筋肉とその付着部

 

 

眉骨が出ている方が、前頭筋や皺眉筋(すうびきん)などの眉毛を動かす筋肉に常時力を入れてしまうと、筋肉が盛り上がり、眉骨が更に高く見えてしまう傾向にあります。

 

 

次の2つの体操を行い、力を抜くトレーニングを行いましょう。

 

 

 

前頭筋脱力法

前頭筋の働き

 

 

目を大きく見開こうとすると、おでこの前頭筋を使ってしまい、筋が発達するばかりではなく、おでこのしわも目立ってきてしまいます。

 

 

こちらの筋肉の脱力法を覚えていきましょう。

 

やり方

1.おでこに手のひらを置く。

 

2.おでこにしわが寄らないように、手のひらで確認をとりながら、眼球を上に向ける。

 

3.この一連動作を、10回3セット行う。

 

 

眉間の筋肉のマッサージを行おう!

皺眉筋の作用

 

 

眉間にしわを寄せてしまう一番の原因である、眉間の筋肉。

 

 

一点を凝視する際に自然と力が入ってしまう方が多いです。

 

 

筋肉が盛り上がると、眉骨が出ているように見えます。

 

 

この部分のマッサージを行いましょう。

 

 

眉筋のリリース①

【やり方】

1.指で鼻の付け根をおさえる。

2.もう片方の指で眉頭をおさえ、外側に離す。

3.15秒ストレッチする。

4.3回×3セット行う。

 

 

眉筋のリリース2

【やり方】

1.小指の第2関節の背中で眉頭をおさえる。

2.円を描くように眉尻までほぐす。

3.5回同じマッサージを繰り返す。

4.眉毛を中心に上下にわけて、眉毛の際を同じようにマッサージする。

 

 

こちらの動画は眉毛の高さが違う時に行うマッサージのやり方ですが、やり方はほぼ一緒なので、参考にしてみてください。

 

 

 

 

片方だけ出てる原因

眉骨の高さの左右差

 

 

眉骨の出っ張り具合は、頭蓋骨の形に依存します。

 

 

頭頂骨

 

例えば、頭の後ろを触ってみて下さい。

 

 

この時に、左右どちらかの後頭部が絶壁だった場合。

 

 

絶壁側の眉骨の出っ張りを感じられる事が多いです。

 

 

この時、頭を上から見ると次のような頭の形をしています。

 

 

頭蓋骨が歪んでいるイメージ

 

頭が歪んでいる方に多くで、左右の目に大きさに差があります。

 

 

歪んだ眼窩のイメージ

 

 

また、加齢も原因のひとつとなります。

 

 

 

なぜなら、顔の骨は年齢と共に吸収されてくるからです。

 

 

眉骨は眼窩(がんか)という眼球をいれる凹みの上側の部分になります。

 

眼窩のイラスト

 

 

老化に伴い、上の内側と下の外側が吸収されやすく、眼窩が広がったようになってきます。

 

 

眼窩骨萎縮

 

 

眉骨の下の部分が痩せてくるので、結果として、骨が出ている部分が更に出っ張っり、眉骨が余計ゴツゴツする印象も強くなります。

 

 

 

整体で行う事

メンズ小顔矯正は女性より大変

 

整体では頭の矯正を行います。

 

 

ですが、これは頭の形を整える為ではなく、頭蓋骨の動きを正常化する事を目的にしています。

 

 

噛みこんだ時の顔面骨の動き

 

 

頭蓋骨の動きが良くなり、骨の噛み合わせが良くなる事で、咬筋や側頭筋、外側翼突筋などの顎を動かす筋肉のバランスが整います。

 

 

反対に、噛む際などに顔の骨が動かなくなると、咬筋などの筋肉が過剰に骨に圧を加えるため、歪みの原因になる可能性も高いです。

 

 

咬筋が顔を歪ませるイメージ

 

 

顎を良い位置で正しく使う事で、顔の歪みは変化します。

 

 

なので、眉骨を押して出っ張りを無くす事は出来ませんが、顔の歪みを矯正する事で筋肉のバランスをとり、顔のゴツゴツ感が目立たなくなるような整体を行う事が多いです。

 

 

 

眉骨の出っ張りを自分でなんとかしたいなら。

 

男性と女性の横顔の違い

 

男性は女性に比べて、眉骨が張った横顔になります。

 

 

眉骨の出っ張り自体を自分で押し込む事は難しいですが、筋肉や神経に働きかけて、今以上に目立たなくさせる努力をしていきましょう。

 

 

今回ご紹介した方法は2つ。

 

 

  1. 1.おでこの筋肉の脱力法。
  2. 2.皺眉筋のマッサージ。

 

 

確かに眉骨の高さは鼻筋おでこの膨らみ、そして頬骨の高低と共に、横顔の印象を決める重要なポイントとなります。

 

 

これらについて気になられる方は、以下の記事も参考になさって下さい。

 

 

日々の努力で綺麗なラインの顔を手に入れましょう!!

 

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REVIEWお客様の声

たなあゆ
たなあゆ
06:36 28 Apr 22
結婚式に向けた小顔矯正を機に、3年ほどお世話になっています。年齢を重ねて感じる口元の下がりや輪郭の緩みが、施術後にキュッとあがっているのがよくわかります。また、施術後はいつもより発音がしやすいように思います。先生は朗らかで、いつも会話も楽しく過ごさせていただいています。自宅や日頃の生活で気をつけると良いことも教えてくださるので、帰宅後もモチベーションを高く保てます。定期的に足を運んで、顔や身体、気持ちのメンテナンスをしたくなるサロンです。
三浦広美
三浦広美
10:48 25 Apr 22
「小顔」になりたくて。先生の所に通って5年ほど経ちましたでしょうか。今では周りの方から「顔が小さいね」と言われるのも先生の施術のお陰です。身体の不調や、顔面や体型の悩みを伝えると、誠心誠意施術してくださります。毎回、不調な部位をピンポイントで施術してくださり、施術中から施術後までとても気持ち良く、目に見えて効果を実感するので定期的なメンテナンスには欠かせないです。不調の状態に合わせ、鍼での治療もしてくださることもあります。先生と一対一で施術していただけるので周りのことを気にせずにリラックスした空間で、ついついお喋りに夢中になってしまいます。前回の施術から時間が空いても会話を覚えていてくださるのでコミュニケーション能力も素晴らしいです。人体についての知識もしっかりと身に付いており、常に技術向上の為にお勉強されているのだな、と感じます。体調不良の際に健康管理の面でもアドバイスをくださるので、とてもありがたいです。予約フォームで、気軽に予約が出来るのも利用しやすい点の一つです。
あみるいす
あみるいす
13:24 05 Apr 22
半年に1回は再発してたギックリ腰もリビジョンに通ってから治りました☆ついでに骨格矯正もして貰い悩みだったエラ張りがなくなり周りから言われるぐらい小顔になりました((( ⍥ )))‼︎もうここ以外行けない!凄い先生ですっ!!いつも楽しい時間&メンテナンスをありがとうございます!これからも通いまーす♪
ryo Inaba
ryo Inaba
01:02 02 Apr 22
整顔矯正で3年以上通っていますが、顔だけのアプローチではなく、体の歪みの改善から始まり症状によっては鍼を使ってもらったりします。普段の食事、姿勢などから根本的な原因を解明して頂き、分かりやすく効果のある施術をしてもらえてとても信頼できます。毎回の施術後も、見た目でも触っても効果がハッキリ分かります。先生も人柄の柔らかい方で、つい仕事のことなど雑談も聞いてもらいながら施術してもらい、毎回リラックスできてとても満足しています。これからもぜひ通い続けたいです。
mm m
mm m
15:58 07 Mar 22
小顔にしたい思いと、顔の歪み、特に笑った際に如実に歪みがでることが長年気になっており通い始めました。施術時間の中で、顔への直接の施術はもちろんのことですが、歩き方のチェックや器具をつかっての身体のトレーニング等々…施術以外のメニューもおこなってくださいます。さらには血液検査結果から食事のアドバイスもいただけました。これまでいくつかの小顔矯正に通ったことがありましたが、ここまで全方位から小顔にアプローチしてくださるところはここしかありません!複数のところに通わないと受けられないものを、リビジョンさんに通うのみで受けられます。そして数あるアプローチから個人の状況に合わせてメニューを組んでくださるのはリビジョンさんならではだと思います。ここにきたらすべてそろっている、デパートのようなところだと思っています。まだ3ヶ月しか通っていませんが、明らかに歪みが改善されており、笑ったときの自分の顔にしょげることもなくなりました!改善の早さに驚きました!骨が整ってきたら、脂肪へのアプローチのフェーズにはいるとのことで、新しいメニューも追加していくとのこと。まだまだ良くなっていくのかとワクワクしています!
さき
さき
10:34 03 Mar 22
友人の紹介で伺いました^^とても良かったです!顔のずれが戻って施術から日にちが経過してもまだそのままなので嬉しいです!口がスムーズにあくようになりました!!嬉しいです!ストレスの原因とかもわかったので気をつけて生活してます^^おしえていただいたとを気をつけながら生活してみます!またぜひ伺いたいです!ありがとうございました!
S.はりー
S.はりー
23:14 18 Feb 22
顔の歪みが気になってブログを拝見したとき、すごく丁寧に書かれていたので来院しました。顔の歪みを治す前に食いしばりを治さないといけないと言われて、色々な検査をしたのですが、すごく詳しく調べてもらえました。中でも、自分ではストレスが溜まってないと思っていたのに、検査ではストレスが溜まっていたのでびっくりしました!先生もとても気さくで、色々な事を相談できてよかったです。顔の歪みをなんとか治したいので、通いたいと思います。
デデデ大王
デデデ大王
11:26 15 Feb 22
美容整体に興味があり通い始めました。施術して頂くと顔がスッキリするので、大切な用事の前には必ず行くようにしています。最近は、肩こり、腰痛など、身体の不調でも頼りにしています。先生の人柄もよく、腕は確かで、食事も含めて、本当に幅広い知識があり、確実に治療してくれます。それぞれの方に合った運動も提案して下さいます。私は運動が苦手で余りできていませんが、それでも効果を実感できるので、やる気のある方であれば、更に効果を実感できるのではと思います。
yu yu
yu yu
09:33 13 Feb 22
腰痛が辛くて、通い始めましたが、良くなるためにを当たり前のように考えてくださるので、相談しやすい信頼できる先生です。おかげさまで腰痛もかなり改善しました。ストレッチマシーンを使ったり、声紋分析で向いてることやストレスに感じていること、波動測定で体の内部や食べ物の合う合わないを教えてくれたり、体へのアプローチをたくさん考えてくださるので、なくてはならない存在です♪
奥村匡史
奥村匡史
00:35 11 Feb 22
原因不明のふくらはぎの筋肉痛があったので妻に教えてもらったこちらの先生の元に伺いました。原因がわからなかったので、会話しながら色々と施術して頂き、セルフマッサージの仕方も丁寧に教えて頂きました。痛みも徐々になくなりお伺いして良かったです!また何か不調があった時には頼りにしようと思ってます。
奥村沙織
奥村沙織
23:24 10 Feb 22
話しやすくて感じのいい先生でした。顔の矯正をやってもらいましたが、Before& Afterの写真も見せてもらいましたが1回目で顔の形が変わったのがわかりました!とりあえず、続けたらもっと効果が出そうなのでこれからも通ってみたいと思います。他の矯正メニューも気になるので試してみたいです。
Ozeki Yoshinori
Ozeki Yoshinori
14:02 09 Feb 22
最近、仕事のストレスからか精神的に疲れていて、知人から声紋分析と言う検査を受けると、自分が抱えているストレスの度合や、その原因がわかるかもしれないとオススメされ、正直、半信半疑でしたがとりあえず受けてみました。診断結果は今のところ、健康に影響がでるようなストレスはないと診断されたのでほっとしました。結果を聞いた時に、とても驚いたのが診断結果に導くまでの細かな分析でした。自分の性格?や自分がどういう人間でどういう事に向いているのかが記述されており、その内容は自分でも思い当たる部分が多くありました。また、新たな発見もあり、自分に対して理解が深まり、興味も出てきました。この分析結果を見れば、何が、なぜ、いつ、どのようにして自分のストレスになったかが容易に理解できますし、とても納得できてしまいます。はじめはストレスチェックを半信半疑で試しただけでしたが、その見返りは想像以上で大変満足しています。もっと自分を理解すれば、より良い快適な生活/人生を送れると思っていますので、引き続き通わせてもらおうと思っています。これからもサポートよろしくお願いします。
ri ri
ri ri
01:55 05 Feb 22
色々な整体、接骨院など色々渡り歩ましたが効果はいまひとつ、、と何をやっても一向に良くならない中、たまたま見つけた先生のブログを読んで一か八かで伺ったらまぁびっくりする位に楽になり驚きました!何よりも先生が良いですね。腕は勿論ですが物腰の柔らかさと親しみやすさがリラックス出来て身体の芯から良くなっていく感覚を覚えました。友人や同僚にもおすすめしていきたいと思える接骨院です。これからも先生一本で行きたいと思います。
くうくう
くうくう
01:33 05 Feb 22
ダイエット中ですが全然痩せず、それどころか骨盤が変に浮き出るようになってしまったため、整体を探していたところ、インスタを見つけて本当に信頼できそうなお店だと思い来店しました。整体は身体がとても硬いので痛いところと気持ちいいところがあって、自分でも骨が動いているような感じがしました。その後、機械?を使って可動域を広げる運動をしてもらい普段じゃ動かないところまで動かしてもらいました!肝心の施術後ですが、気になっていた骨盤は綺麗に収まり、また前の太ももがでていたのですが太ももの筋肉をもとの位置に戻してもらうことで前の太もものでっぱりも解消され、その日はいてきたスキニーパンツを久々に綺麗に着こなすことができました。一回でこれだけ目に見える効果がでるのは凄い!ヒップアップ効果もありました!値段もかなり良心的でトータルして満足感が高かったです!またお伺いする予定です。次回も宜しくお願いします!
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