矯正維持2015/7/21

姿勢を正すには正しい背筋が必要不可欠な3つの理由

姿勢を正すには正しい背筋をつければ良い!? 猫背や巻き肩、お腹のたるみなど姿勢が悪くなってくるとさまざまな悪影響が起こってきます! 姿勢を正す時に必要な事って何なんでしょうか?&n...

矯正維持2015/7/13

腰痛を腹筋でカバーしてくびれも作る5つの体操【上級者編】

腰痛には腹筋が一番良い!? 腰痛の原因はなにか? 骨格? 筋肉? 神経?もしくは心因性のストレス?内科的な症状から来る腰痛もありますね!癌から腰痛になる方もいらっしゃいます。&nb...

矯正維持2015/7/6

猫背を直す時にプロも行うおススメの4体操【ストレッチポールを使って】

プロが自分で猫背を直す時に行う体操とは? 独立してからというもの、施術に事務仕事に大忙し💦 本業の施術は今までずっと行っている事なので慣れていて疲れたりはしないので...

矯正維持2015/6/26

バランスボールを使って素早く体幹を鍛える方法

何事もまずは体幹から!? 最近、体動かしていないな~なにか始めようかな~と考えている方!まずは自宅で体幹を鍛えてみるのはいかがですか?体幹とは体の軸を支える筋肉の総称で腹筋を初めとする格好の...

矯正維持2015/6/17

お悩み別足痩せする為の3つの運動法

すぐになんとかしたい、脚線美!!  ジューンブライドの季節ですね♪結婚式が多くなって、オメデタイ事です! 新婦は何か月の前からエステに、ジムに通って最高のコンディションで...

矯正維持2015/6/5

体の歪みを治す為に必要な矯正維持体操!

こんにちは~☀今回のお題は体の歪みを治す為に必要な矯正維持体操!! です(^▽^)  歪みの矯正の効果ってどの位持つんですか?と良く聞かれるのですが、初回の体の矯正の矯正維持期間は...


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矯正維持2015/5/25

矯正維持トレーニングとは?

「矯正ってどの位効果が持つのですか?」「治ったらもう通わなくても良いのですか?」という質問を良く受けます。これらに対しての私達の答えは人によって変わります。何故ならこの矯正維持トレーニングをご家庭でし...

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