姿勢を良くする体操との違いとは

矯正維持2016/9/23

姿勢を良くする体操と普通のエクササイズの違いはここだ!

  姿勢を良くしたくて、体操を毎日頑張ってやっています!   素晴らしいですね。   しかし、その中にはいつまで経っても姿勢が良くならない方も、いらっしゃるのではないでしょうか?   何故なのでし...

鎖骨の歪みを治すカギは小脳が握る

矯正維持2016/8/29

鎖骨の歪みを治すカギは小脳。【矯正体操と脳との関係性】

  鎖骨の歪みを整える時に必要な事は、学習と記憶です。     なにを学習して記憶すればいいの? それは、正しい鎖骨の動かし方です。     鎖骨の歪みは、日ごろの鎖骨の動き方により決まります。 ...

肩こり 何科

矯正維持2016/5/10

肩こりは何科?えっ、そうだったのか!【自宅に併設肩こり科】

肩こりは何科に行くのがベスト? いえ、自宅で治すのがベストです。   肩こりをお持ちの方は沢山いらっしゃいますが、皆さんは何科に行かれていますでしょうか?   整形外科?神経内科?   実は肩こりに...

矯正維持2016/4/29

整体に通う頻度を少なくするコツを銀座整体院がお伝えします。

整体に通う頻度を決めているのは次の4つ。  1.筋肉の質。 2.骨格の歪み。 3.施術者の腕。 4.癖の有無。 これらをチェックしていけば、ある程度の整体に通う頻度わかります。&n...

首が前に出てる姿勢を治したい

矯正維持2016/3/28

首が前に出てる姿勢はどうやったら自分で治せますか?

    首が前に出ると、次のような悩みが出てきます。       ・首のたるみ ・首の前の横しわ ・背中のハミ肉 ・二重あご     原因としては、次のものが考えられます。     ・首がず...

矯正維持2016/1/11

筋トレでランジとかレイズってよく聞くけど、どういった意味?

筋トレでランジとかレイズという言葉を良く聞くけど何?   最近お腹やお尻がたるんできたから 筋トレでも始めてみようと思って   筋トレの本やインターネットで 筋トレのやり方を調べたら ランジやらレイ...

矯正維持2016/1/1

肩をダイエットさせるには傘を使うと効果的!!【肩痩せ傘エクササイズのやり方】

肩をダイエットさせる傘エクササイズってなに?   肩が張っていて男っぽいのが気になる(*_*)   肩をダイエットさせたいんだけど 肩幅があるせいか 肩のダイエットがなかなかうまくいかない、、   ...

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