姿勢を良くする体操との違いとは

矯正維持2016/9/23

姿勢を良くする体操と普通のエクササイズの違いはここだ!

  姿勢を良くしたくて、体操を毎日頑張ってやっています!   素晴らしいですね。   しかし、その中にはいつまで経っても姿勢が良くならない方も、いらっしゃるのではないでしょうか?   何故なのでし...

鎖骨の歪みを治すカギは小脳が握る

矯正維持2016/8/29

鎖骨の歪みを治すカギは小脳。【矯正体操と脳との関係性】

 鎖骨の歪みを整える時に必要な事は、学習と記憶です。 なにを学習して記憶すればいいの?それは、正しい鎖骨の動かし方です。 鎖骨の歪みは、日ごろの鎖骨の動き方により決まりま...

肩こり 何科

矯正維持2016/5/10

肩こりは何科?えっ、そうだったのか!【自宅に併設肩こり科】

肩こりは何科に行くのがベスト? いえ、自宅で治すのがベストです。   肩こりをお持ちの方は沢山いらっしゃいますが、皆さんは何科に行かれていますでしょうか?   整形外科?神経内科?   実は肩こりに...

矯正維持2016/4/29

整体に通う頻度を少なくするコツを銀座整体院がお伝えします。

整体に通う頻度を決めているのは次の4つ。  1.筋肉の質。 2.骨格の歪み。 3.施術者の腕。 4.癖の有無。 これらをチェックしていけば、ある程度の整体に通う頻度わかります。&n...

首が前に出てる姿勢を治したい

矯正維持2016/3/28

首が前に出てる姿勢はどうやったら自分で治せますか?

    首が前に出ると、次のような悩みが出てきます。       ・首のたるみ ・首の前の横しわ ・背中のハミ肉 ・二重あご     原因としては、次のものが考えられます。     ・首がず...

矯正維持2016/1/11

筋トレでランジとかレイズってよく聞くけど、どういった意味?

筋トレでランジとかレイズという言葉を良く聞くけど何? 最近お腹やお尻がたるんできたから筋トレでも始めてみようと思って 筋トレの本やインターネットで筋トレのやり方を調べたらランジやら...

矯正維持2016/1/1

肩をダイエットさせるには傘を使うと効果的!!【肩痩せ傘エクササイズのやり方】

肩をダイエットさせる傘エクササイズってなに?   肩が張っていて男っぽいのが気になる(*_*)   肩をダイエットさせたいんだけど 肩幅があるせいか 肩のダイエットがなかなかうまくいかない、、   ...

<< BLOG TOP

このページのTOPへ