矯正維持2015/12/2

お尻の形を整える整尻エクササイズ3つのやり方

お尻の形を整えるにはどんなエクササイズがいいの? 年のせいなのかな? 最近お尻の形が崩れてきて体重は変わっていないのだけどパンツがきつくなってきている(+_+)! 若いこ...

矯正維持2015/11/28

膝肉痩せを達成する椅子エクササイズと膝矯正のやり方3選

膝肉痩せをして脚線美を取り戻したい! とっても気になる膝のお皿の上のお肉。 いつのまにか膝のお肉を掴めてしまう、、 膝肉を痩せさせるにはどういった事をすればいいの?&nb...

出っ尻矯正エクササイズの極意

矯正維持2015/11/7

出っ尻を治すには出っ尻矯正エクササイズを毎日3分間続ければ良い!!

 腰からお尻にかけてのカーブがキツく、お尻が出て見えてしまう出っ尻(でっちり)  この原因が以下のようになります。   1.腰骨のカーブが強い 2.仙...

矯正維持2015/10/30

お尻痩せのエクササイズをゴムチューブを使って行う方法3選

お尻痩せのエクササイズにはゴムチューブが最適 お尻痩せにはエクササイズは欠かせません! そしていろいろなエクササイズが世の中にはあります!! どのエクササイズにも言える事...

矯正維持2015/10/21

巻き込み肩の矯正は自分でも出来るの?【矯正と矯正維持のやり方3選】

巻き込み肩の矯正って自分でも出来るの? はい。軽度の巻き込み肩でしたらご自身でも矯正可能です! また、骨格矯正を受けられて巻き込み肩を矯正した後でも矯正された状態を維持させる為には...

矯正維持2015/10/15

右膝の痛みの原因は骨盤と股関節のねじりにある3つの理由

右膝の痛みの原因は膝にはない? 膝が痛い、しかも何故だかいつも右の膝が痛む! 朝、右膝の痛みで起きる事もあるしゴルフをやった後にも痛みがでる! あの時階段で転んだ後遺症が...

矯正維持2015/9/10

二の腕痩せを簡単に達成するながらエクササイズの秘密

二の腕痩せを簡単に達成できるながらエクササイズとは? 普段と変わらない生活を送っているつもりなのになぜか二の腕がたるんできたとお感じの皆様。 その理由は筋肉にあるかもしれません!!...

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