鍼灸・東洋医学2018/7/30   更新日: 2018/11/13

顔だけ汗が止まらない!鍼灸ではこう治す

汗表紙

 

 

そろそろ夏も本番になってきました。

 

 

今年の夏は、大変暑く異常気象と言われているくらいです。

 

 

しかし海外では日本より暑い国もありますが、日本よりも過ごしやすいとそうです。

 

 

夏の空

 

 

これは日本が島国なので周りが海に囲まれており、夏は特に湿気が多いためです。

 

 

暑い上に湿気が多いと特に困るのが汗です。

 

 

特に女性では顔に汗をかくと、化粧崩れを起こして大変です。

 

 

清潔感を保つためにも、顔汗は避けていきたいですよね。

 

 

今回は汗っかきでお困りの方に、どうすれば顔汗を抑えられるのか、効果的な方法についてお話していきます。

 

 

汗の仕組み

 

汗

 

 

まずなぜ汗をかくのかについてお話していきます。

 

 

汗には、温熱性発汗と精神性発汗、味覚性発汗の3種類あり、それぞれ汗が出る理由が違います。

 

 

温熱性発汗

 

 

気温や運動、風邪による発熱により体温が上がったため、体温を下げるために汗が出ます。

 

 

汗は蒸発する時に、熱を吸収して蒸発するため、体温が下がります。

 

 

この蒸発する際に吸収する熱を気化熱といいます。

 

 

汗2

 

 

全身に分布する汗腺から出て、成分は99%水なので、臭いはあまりしません。

 

 

この全身に分布する体温調整のための汗腺をエクリン腺といいます。

 

 

精神性発汗

 

 

緊張や興奮した時に手のひらや足の裏、ワキなどから出る汗です。

 

 

動物が生命の危険を感じ、逃げやすくるため、手足を湿らせていた名残と考えられています。

 

 

たんぱく質や脂質を含むため、臭いがします。

 

 

汗の臭い

 

 

この精神性発汗による汗は、手のひらや足の裏に特定の汗腺が分布しています。

 

 

この汗腺をアポクリン汗腺といいます。

 

 

味覚性発汗

 

 

辛い物を食べた時に出る汗で、味覚の刺激による反射によって起こります。

 

 

唐辛子

 

 

顔汗について

 

 

ここからは今回のテーマである「顔汗(かおあせ)」についてお話していきます。

 

 

汗にまつわる症状では「多汗症(たかんしょう)」というものがあります。

 

 

多汗症

 

 

読んで字の如く、汗が多い症状ですが、これには「全身性」と「局所性」があり、顔汗は「局所性多汗症」になります。

 

 

先ほど挙げた精神性発汗によるもので、交感神経が過敏になったためと考えられています。

 

 

そのため更年期障害やホルモンの乱れなど、自律神経のバランスが崩れることで引き起こされます。

 

 

東洋医学での汗とは

 

 

東洋医学では、人が生きていく上で身体に必要な物質として、気・血・津液(しんえき)があります。

 

 

気は、身体が生きていく上でのエネルギー源を指し、代謝や免疫など様々な役割があります。

 

 

 

 

 

血は、身体の五臓六腑や器官に栄養を与える赤い液体を指します。

 

 

津液は、血を除いた全身にある液体を指し、あらゆるところに潤いを与えています。

 

 

津液

 

 

汗はこの津液の1つです。

 

 

汗の出入りの調整はいくつかある気の作用のうち、固摂作用(こせつさよう)によるものです。

 

 

これは汗などの体から出てくる体液が、漏れないように留める作用のことです。

 

 

しかし、暑気(しょき)という暑さの気は、昇散(しょうさん)という作用があり汗腺の開け、汗を出させます。

 

 

暑さ

 

 

そして汗とかかわりのある臓器として、心や肺が挙げられます。

 

 

汗は「心の液」と言われ、汗は心の状態を反映していると言われています。

 

 

なので、心の気が不足する事で、汗が漏れ出てやすくなります。

 

 

また肺は汗腺を含む皮膚と関りがあり、汗腺の開け閉めも担当しています。

 

 

 

東洋医学での顔汗

 

 

東洋医学での汗について説明しました。

 

 

今度は顔に出る汗について説明していきます。

 

 

これには陽気と暑邪(しょじゃ)が関係してきます。

 

 

陽気とは、気の中でも身体の中の熱分を指し、上に昇っていくという性質があります。

 

 

暑邪は、暑気が強くなり体に悪影響を与える外気のことを指します。

 

 

暑い空

 

 

そのため、顔は熱分である陽気が溜まりやすく、のぼせやすくなっています。

 

 

なんらかの原因で、気が顔で渋滞した状態で、暑邪にの影響を受けると、顔の汗腺を開きます。

 

 

そして、顔から汗が出てきます。

 

 

顔汗のための鍼灸治療

 

いよいよ顔汗を鍼灸治療でどう治していくかについてお話していきます。

 

 

鍼灸治療

 

 

 

今回は、鍼灸治療を西洋医学のアプローチと東洋医学的なアプローチで考えていきます。

 

 

西洋医学的鍼灸治療

 

 

顔汗は交感神経が過敏になったためと考えられてるとお話しました。

 

 

そのため、交感神経を含む自律神経のバランスを調えることで、顔汗の軽減を図っていきます。

 

 

自律神経を調えるツボ

 

 

  • ・百会(ひゃくえ)
  • ・風池(ふうち)
  • ・合谷(ごうこく)
  • ・関元(かんげん)

 

 

自律神経ツボ

 

 

 

 

 

これらのツボで、自律神経の調整する治療を行っていきます。

 

 

東洋医学的鍼灸治療

 

 

先程、なんらかの原因で気が顔で渋滞するとした状態として、以下のことが挙げられます。

 

 

・肝鬱化火(かんうつかか)

・湿熱鬱蒸(しつねつうつじょう)

・陰虚火旺(いんきょかおう)

 

 

まずタイプ別の治療を行う前に、熱を取るのに重要なツボとして、大椎(だいつい)を用います。

 

 

ここは、身体の熱が集まる場所なので、熱を取る治療には最適です。

 

 

そして汗と関連が強い心の安定を図るために、百会と四神聡(ししんそう)を用います。

 

 

そして、ここからタイプ別の治療を行っていきます。

 

 

肝鬱化火は、ストレスやイライラで滞った気が熱気に変わってしまった状態です。

 

 

気の停滞が原因であるので、合谷や太衝などの気を巡らせるツボを使います。

 

 

また気の流れを司る肝に関りがあり、火に関係あるツボの行間(こうかん)も使います。

 

 

下肢のツボ

 

 

 

湿熱鬱蒸は気ではなく、湿気によって気の流れが滞った状態です。

 

 

この場合は、湿気と熱気をとってくれる豊隆(ほうりゅう)と内庭(ないてい)を使います。

 

 

陰虚火旺は、身体を冷やす成分が少なくなり、火が発生して顔で滞った状態です。

 

 

身体を冷やす成分を補う照海(しょうかい)や太渓(たいけい)を使います。

 

 

足首 ツボ

 

 

まとめ

 

 

顔汗は、西洋医学でも東洋医学でも、ストレスなどの精神的な刺激がベースにあります。

 

 

夏の暑さやホルモンバランスの崩れなどいろんな要因が加わって起こるので、暑くなる前の対処を行い、そこからタイプ別の治療をすると効果的です。

 

 

顔汗でお困りの方の事前のケアの参考になれば、幸いです。

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REVIEWお客様の声

たなあゆ
たなあゆ
06:36 28 Apr 22
結婚式に向けた小顔矯正を機に、3年ほどお世話になっています。年齢を重ねて感じる口元の下がりや輪郭の緩みが、施術後にキュッとあがっているのがよくわかります。また、施術後はいつもより発音がしやすいように思います。先生は朗らかで、いつも会話も楽しく過ごさせていただいています。自宅や日頃の生活で気をつけると良いことも教えてくださるので、帰宅後もモチベーションを高く保てます。定期的に足を運んで、顔や身体、気持ちのメンテナンスをしたくなるサロンです。
三浦広美
三浦広美
10:48 25 Apr 22
「小顔」になりたくて。先生の所に通って5年ほど経ちましたでしょうか。今では周りの方から「顔が小さいね」と言われるのも先生の施術のお陰です。身体の不調や、顔面や体型の悩みを伝えると、誠心誠意施術してくださります。毎回、不調な部位をピンポイントで施術してくださり、施術中から施術後までとても気持ち良く、目に見えて効果を実感するので定期的なメンテナンスには欠かせないです。不調の状態に合わせ、鍼での治療もしてくださることもあります。先生と一対一で施術していただけるので周りのことを気にせずにリラックスした空間で、ついついお喋りに夢中になってしまいます。前回の施術から時間が空いても会話を覚えていてくださるのでコミュニケーション能力も素晴らしいです。人体についての知識もしっかりと身に付いており、常に技術向上の為にお勉強されているのだな、と感じます。体調不良の際に健康管理の面でもアドバイスをくださるので、とてもありがたいです。予約フォームで、気軽に予約が出来るのも利用しやすい点の一つです。
あみるいす
あみるいす
13:24 05 Apr 22
半年に1回は再発してたギックリ腰もリビジョンに通ってから治りました☆ついでに骨格矯正もして貰い悩みだったエラ張りがなくなり周りから言われるぐらい小顔になりました((( ⍥ )))‼︎もうここ以外行けない!凄い先生ですっ!!いつも楽しい時間&メンテナンスをありがとうございます!これからも通いまーす♪
ryo Inaba
ryo Inaba
01:02 02 Apr 22
整顔矯正で3年以上通っていますが、顔だけのアプローチではなく、体の歪みの改善から始まり症状によっては鍼を使ってもらったりします。普段の食事、姿勢などから根本的な原因を解明して頂き、分かりやすく効果のある施術をしてもらえてとても信頼できます。毎回の施術後も、見た目でも触っても効果がハッキリ分かります。先生も人柄の柔らかい方で、つい仕事のことなど雑談も聞いてもらいながら施術してもらい、毎回リラックスできてとても満足しています。これからもぜひ通い続けたいです。
mm m
mm m
15:58 07 Mar 22
小顔にしたい思いと、顔の歪み、特に笑った際に如実に歪みがでることが長年気になっており通い始めました。施術時間の中で、顔への直接の施術はもちろんのことですが、歩き方のチェックや器具をつかっての身体のトレーニング等々…施術以外のメニューもおこなってくださいます。さらには血液検査結果から食事のアドバイスもいただけました。これまでいくつかの小顔矯正に通ったことがありましたが、ここまで全方位から小顔にアプローチしてくださるところはここしかありません!複数のところに通わないと受けられないものを、リビジョンさんに通うのみで受けられます。そして数あるアプローチから個人の状況に合わせてメニューを組んでくださるのはリビジョンさんならではだと思います。ここにきたらすべてそろっている、デパートのようなところだと思っています。まだ3ヶ月しか通っていませんが、明らかに歪みが改善されており、笑ったときの自分の顔にしょげることもなくなりました!改善の早さに驚きました!骨が整ってきたら、脂肪へのアプローチのフェーズにはいるとのことで、新しいメニューも追加していくとのこと。まだまだ良くなっていくのかとワクワクしています!
さき
さき
10:34 03 Mar 22
友人の紹介で伺いました^^とても良かったです!顔のずれが戻って施術から日にちが経過してもまだそのままなので嬉しいです!口がスムーズにあくようになりました!!嬉しいです!ストレスの原因とかもわかったので気をつけて生活してます^^おしえていただいたとを気をつけながら生活してみます!またぜひ伺いたいです!ありがとうございました!
S.はりー
S.はりー
23:14 18 Feb 22
顔の歪みが気になってブログを拝見したとき、すごく丁寧に書かれていたので来院しました。顔の歪みを治す前に食いしばりを治さないといけないと言われて、色々な検査をしたのですが、すごく詳しく調べてもらえました。中でも、自分ではストレスが溜まってないと思っていたのに、検査ではストレスが溜まっていたのでびっくりしました!先生もとても気さくで、色々な事を相談できてよかったです。顔の歪みをなんとか治したいので、通いたいと思います。
デデデ大王
デデデ大王
11:26 15 Feb 22
美容整体に興味があり通い始めました。施術して頂くと顔がスッキリするので、大切な用事の前には必ず行くようにしています。最近は、肩こり、腰痛など、身体の不調でも頼りにしています。先生の人柄もよく、腕は確かで、食事も含めて、本当に幅広い知識があり、確実に治療してくれます。それぞれの方に合った運動も提案して下さいます。私は運動が苦手で余りできていませんが、それでも効果を実感できるので、やる気のある方であれば、更に効果を実感できるのではと思います。
yu yu
yu yu
09:33 13 Feb 22
腰痛が辛くて、通い始めましたが、良くなるためにを当たり前のように考えてくださるので、相談しやすい信頼できる先生です。おかげさまで腰痛もかなり改善しました。ストレッチマシーンを使ったり、声紋分析で向いてることやストレスに感じていること、波動測定で体の内部や食べ物の合う合わないを教えてくれたり、体へのアプローチをたくさん考えてくださるので、なくてはならない存在です♪
奥村匡史
奥村匡史
00:35 11 Feb 22
原因不明のふくらはぎの筋肉痛があったので妻に教えてもらったこちらの先生の元に伺いました。原因がわからなかったので、会話しながら色々と施術して頂き、セルフマッサージの仕方も丁寧に教えて頂きました。痛みも徐々になくなりお伺いして良かったです!また何か不調があった時には頼りにしようと思ってます。
奥村沙織
奥村沙織
23:24 10 Feb 22
話しやすくて感じのいい先生でした。顔の矯正をやってもらいましたが、Before& Afterの写真も見せてもらいましたが1回目で顔の形が変わったのがわかりました!とりあえず、続けたらもっと効果が出そうなのでこれからも通ってみたいと思います。他の矯正メニューも気になるので試してみたいです。
Ozeki Yoshinori
Ozeki Yoshinori
14:02 09 Feb 22
最近、仕事のストレスからか精神的に疲れていて、知人から声紋分析と言う検査を受けると、自分が抱えているストレスの度合や、その原因がわかるかもしれないとオススメされ、正直、半信半疑でしたがとりあえず受けてみました。診断結果は今のところ、健康に影響がでるようなストレスはないと診断されたのでほっとしました。結果を聞いた時に、とても驚いたのが診断結果に導くまでの細かな分析でした。自分の性格?や自分がどういう人間でどういう事に向いているのかが記述されており、その内容は自分でも思い当たる部分が多くありました。また、新たな発見もあり、自分に対して理解が深まり、興味も出てきました。この分析結果を見れば、何が、なぜ、いつ、どのようにして自分のストレスになったかが容易に理解できますし、とても納得できてしまいます。はじめはストレスチェックを半信半疑で試しただけでしたが、その見返りは想像以上で大変満足しています。もっと自分を理解すれば、より良い快適な生活/人生を送れると思っていますので、引き続き通わせてもらおうと思っています。これからもサポートよろしくお願いします。
ri ri
ri ri
01:55 05 Feb 22
色々な整体、接骨院など色々渡り歩ましたが効果はいまひとつ、、と何をやっても一向に良くならない中、たまたま見つけた先生のブログを読んで一か八かで伺ったらまぁびっくりする位に楽になり驚きました!何よりも先生が良いですね。腕は勿論ですが物腰の柔らかさと親しみやすさがリラックス出来て身体の芯から良くなっていく感覚を覚えました。友人や同僚にもおすすめしていきたいと思える接骨院です。これからも先生一本で行きたいと思います。
くうくう
くうくう
01:33 05 Feb 22
ダイエット中ですが全然痩せず、それどころか骨盤が変に浮き出るようになってしまったため、整体を探していたところ、インスタを見つけて本当に信頼できそうなお店だと思い来店しました。整体は身体がとても硬いので痛いところと気持ちいいところがあって、自分でも骨が動いているような感じがしました。その後、機械?を使って可動域を広げる運動をしてもらい普段じゃ動かないところまで動かしてもらいました!肝心の施術後ですが、気になっていた骨盤は綺麗に収まり、また前の太ももがでていたのですが太ももの筋肉をもとの位置に戻してもらうことで前の太もものでっぱりも解消され、その日はいてきたスキニーパンツを久々に綺麗に着こなすことができました。一回でこれだけ目に見える効果がでるのは凄い!ヒップアップ効果もありました!値段もかなり良心的でトータルして満足感が高かったです!またお伺いする予定です。次回も宜しくお願いします!
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