美容・健康2015/12/25   更新日: 2018/10/27

女性の頭痛の不思議【なぜ女性は生理前後に頭痛がするの?】

女性の頭痛はなぜ生理前に起こるのか?

 

頭が痛いとなにもする気が

起きなくなってきますよね!?

 

実は女性の頭痛は

生理前後に起きやすいってご存知でしたか?

 

なぜ女性の頭痛は

生理前後に起こりやすいのでしょうか?

 

頭痛の原因を知っていきましょう~♪

女性 頭痛

 

女性の頭痛とホルモンの関係

 

女性の頭痛が生理前後に起こりやすい原因。

 

その原因はホルモンにあります!

 

ではそのホルモンとは一体なんなのでしょうか?

 

女性の頭痛の原因:エストロゲン

エストロゲンとは女性ホルモンの1つで

別名を卵胞ホルモンといいます。

 

このエストロゲンが

頭の血管の伸び縮みの異常を引き起こす

原因となるんです!

 

すると頭痛が起こるんです~。

 

何故生理前後に起こるの?

女性の月経周期は

卵胞期→排卵期→黄体期→月経もしくは妊娠

という周期に分かれるのですが

 

女性が頭痛を起こしやすい時期は

黄体期から月経にかけての時期なんです。

 

この時期はもう一方の女性ホルモンである

プロゲステロンというホルモンの活動が優位になり

エストロゲンの分泌が下がってきます。

 

このホルモンの分泌のされ方が変わる事によって

血管が急激に広がり

その為に頭痛が起こり易くなってくるという

メカニズムになっています。

 

どうしたら頭痛を止められるの?

おススメするのは体質改善です!

 

主にどういう事を行うのかといいますと

 

  • ●魚や大豆などを食べる
  • ●体が冷えないように注意する
  • ●ツボ押しをおこなう

 

そしておススメのツボ

  •  ・血海
  •  ・臨泣
  •  ・行間
  •  ・陽池
  •  ・三陰交
  •  ・太衝
  •  ・照海

などになります。

 

薬を飲む時の注意点

生理痛がひどい時などにピル(経口避妊薬)を

服用されている方も多いとおもいますが

 

ピルにはエストロゲンが含まれているので

頭痛が悪化してしまう事もあります。

 

頭痛持ちの方の方でピルを服用されている方は

気を付けてみてください~!!

 

頭イタイの飛んでいけ~!

 

女性特有の生理前後の頭痛

その原因はエストロゲンという女性ホルモンでした!

 

女性ホルモンは生涯の内

スプーン1杯分しか分泌されないのに

さまざまな症状を引き起こす

すごいホルモンですね(+_+)

 

今回の養生法やツボ押しを参考に

頭痛予防してみてください~♪

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