美容整顔矯正2016/7/15   更新日: 2020/05/02

おでこの膨らみが欲しい!でもお金もないし、、の対処法3選

おでこの丸みを出す矯正体操のブログ表紙

 

 

おでこの膨らみは美人、美男子の証です。

 

 

確かに女性の場合、現代の美の基準でいうと真っ直ぐなおでこよりも、おでこに膨らみがある方が好まれるようです。

 

 

外国人女性の横顔

 

 

しかし、ご周知のようにおでこに膨らみを出すのは容易ではありません。

なんとかしようと思ったらお金もかかります。

 

 

注射器の画像

 

 

でもやっぱり諦めたくない方へ、今回はおでこへの対処法をご紹介していきます。

 

 

おでこの膨らみは美人の証拠?

おでこの膨らみは美人の証拠

 

 

おでこが膨らんでいると美人、美男子に見られやすくなります。

特に、横顔美人には必要な条件の1つです。

 

 

なぜおでこを膨らませたいのか?

その理由の1つに、おでこ鼻ラインが挙げられます。

 

 

【おでこ鼻ラインとは?】

 

横に向いた顔の最も出っ張った部分と、顎先を結んだラインと鼻筋の交わったラインを言います。

 

おでこ鼻ライン

 

平均して30~32度あり、左右差が2度以上あると顔が歪んでいると考えられます。

このラインが左右でばらつきがないと、歪みが少なく感じられます。

 

 

何故左右で角度に差が出るの?

鼻の曲がりや顎の歪みがあると、おでこの角度の左右差が出ます。

 

 

 

これからご紹介していく方法を用いて左右差を少なくして頂きたいのですが、左右差と共にもう一つ大きな問題となるのが『おでこの平面化』です。

 

 

おでこが平らで困る事。

日本人男性の横顔

 

 

一般的にはおでこが平らで困る事は少ないのですが、美容面では大きな問題の1つとなります。

 

 

女性のおでこが男性のように平らだと、男っぽくみられてしまいます。

また、平面顔の原因にもなります。

 

 

女性はおでこが丸い

 

 

おでこの膨らみが顎先に対して前にありすぎるとでこっぱちとなります。

 

 

また、顎先が前にありすぎると、顔の下半分が突き出た感じの印象が強くなります。

 

 

平らにも種類があり垂直に対して平面なのか、上側が奥に入り平面なのかによりまた顔の印象が大きく違ってきます。

 

 

おでこの膨らみを出すのは難しそう。

悩む女性のイメージ画像

 

 

おでこの膨らみを自分で引き出すのは、難しい事が多いです。

 

 

しかし、筋肉が発達する事による眉骨部分の出っ張りを治す事で、おでこのカーブを整える事は出来ます。

 

 

眉骨が出る原因

 

 

こちらの体操をお試しください。

 

 

 
 
 
 
 
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また、おでこが平面で横顔が気になる方は、顎や鼻周りの調節によって横顔の印象を変える事は可能です。

 

 

次の方法を試してみて下さい。

 

 

顎ラインの調節をやってみよう。

美しく見える口元の割合の横顔

 

顎が左右どちらかに1度傾くだけで、横顔の印象は変わってきます。

 

 

顎自体が曲がる場合や筋肉、噛み合わせにより曲がる場合など原因は様々ですが、市販のマウスピースを使って調節してみましょう。

 

 

500円程で買えるので、おでこの膨らみをだそうと通院するよりもリーズナブルです。

 

【やり方】

1.市販のマウスピースをお湯で柔らかくほぐす。

 

2.座った状態でマウスピースを口に入れて、マウスピース内が陰圧にあるように吸いながら密着させる。

 

3.マウスピースが固まったら、仰向けに寝る。

 

4.マウスピースを噛み込まないように指先でエラの筋肉が使われない事を注意しながら、深呼吸を5回行う。

 

 

鼻ラインの調節を行おう。

鼻がどちらか片方に曲がっている事も美容上は問題ですが、おでこの膨らみがないのに鼻筋が通りすぎる事もあまり良くはありません。

 

 

ご自身で鼻のマッサージとトレーニングを行いましょう。

 

 

小鼻矯正のやり方1

 

 

その後に、こちらの体操を行ってください。

 

 

【やり方】

1.人差し指で小鼻を圧迫する。

 

2.圧迫した指を押し返すように小鼻を広げるよう力をいれる。

 

3.小鼻や鼻を両側から圧迫するように鼻に力をいれる。

 

4.目から鼻にかけた部分を小指を使いマッサージして下さい。

 

 

頬骨も整えよう。

頬骨の出っ張りも、横顔の美の基準から外れてしまう事の原因となります。

 

 

際程のおでこ顎ラインと、目の下から頬骨の最も出っ張った部分を結んだ目頬ラインがどのように交わるかで横顔の印象が変わります。

 

 

頬は張りがなさすぎるのも、ありすぎるのも良くありません。

 

 

目頬ライン

 

 

今回は2つのタイプに分けて、頬の整え方を考えていきましょう。

 

 

 

頬を盛り上げる体操

頬を盛り上げるには体操が効果的です。

 

 

しかし頬の前張りがない方は、顔の筋肉をうまく使えないという方が多いです。

 

この時に歯でスティックを噛みながら行うと、力を入れやすくなるので割りばしをご用意ください。

 

【やり方】

1.割りばしを前から4番目の歯で噛む。

 

2.左右の口角が左右で等しくなるように注意しながら、口角を上げるように笑う。

 

3.上がり辛い側の口角がある場合は、目尻にしわを寄せるように意識しながら行うと良い。

 

4.一連の動作を10回行う、また最終的には目尻を意識しないでも口角が上がるようにしていく。

 

 

頬を抑える方法。

頬が盛り上がりすぎている場合はダイエットを行って下さい。

顔がすっきりするはずです。

 

 

しかし、体重は痩せているが顔は丸いという方は、次の方法を試してみて下さい。

 

 

【やり方】

1.「あ」を発声する口の形で「い」を発声して下さい。

 

2.「い」を発生する口の形で「う」を発声して下さい。

 

3.その後同じ要領で、口の形を発声する音を1つづつずらしながら声を出してください。実際に発声できなくても構いません。顔の体操を行う事が大事です。

 

4.「あ~お」までの発声を5回繰り返して下さい。

 

 

おでこをいじらなくても良いの?

 

おでこは触らないの

 

おでこをご自身で膨らませるようにいじったとしても、変化を起こす事は難しいでしょう。

 

 

おでこ自体に太い筋肉や、脂肪が少ない事も理由の1つになります。

 

 

おでこをなんとか膨らませたいという方は専門家のところへ行くしかないといった事が現状です。

 

 

しかしそれなりにお金はかかります。

 

 

もし、おでこを膨らませる目的が顔の印象を変えたいからという場合には、今回の方法から試してみるのがおススメです。

 

 

マウスピース以外はタダですので。

 

 

それでも、あまり効果がなかった方は、こちらをお試しください。

 

 

 

 

今回のまとめ。

 

おでこを膨らませる方法のまとめ

 

おでこを膨らませる事が出来たなら、顔の印象は間違えなく変わるでしょう。

 

 

より女の子らしく見えるかも知れません。

 

 

しかし、よほどの事がない限り、おでこの膨らみを自分で作る事は難しいでしょう。

 

 

だったら、おでこ以外にアプローチしてみる事は手の1つです。

 

 

おでこを膨らませるには費用がかかります。

 

 

そんな時に使える、ご自身で顔の印象を変える方法を、今回は3つご紹介させて頂きました。

 

 

参考になさって下さい。

 

 

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REVIEWお客様の声

たなあゆ
たなあゆ
06:36 28 Apr 22
結婚式に向けた小顔矯正を機に、3年ほどお世話になっています。年齢を重ねて感じる口元の下がりや輪郭の緩みが、施術後にキュッとあがっているのがよくわかります。また、施術後はいつもより発音がしやすいように思います。先生は朗らかで、いつも会話も楽しく過ごさせていただいています。自宅や日頃の生活で気をつけると良いことも教えてくださるので、帰宅後もモチベーションを高く保てます。定期的に足を運んで、顔や身体、気持ちのメンテナンスをしたくなるサロンです。
三浦広美
三浦広美
10:48 25 Apr 22
「小顔」になりたくて。先生の所に通って5年ほど経ちましたでしょうか。今では周りの方から「顔が小さいね」と言われるのも先生の施術のお陰です。身体の不調や、顔面や体型の悩みを伝えると、誠心誠意施術してくださります。毎回、不調な部位をピンポイントで施術してくださり、施術中から施術後までとても気持ち良く、目に見えて効果を実感するので定期的なメンテナンスには欠かせないです。不調の状態に合わせ、鍼での治療もしてくださることもあります。先生と一対一で施術していただけるので周りのことを気にせずにリラックスした空間で、ついついお喋りに夢中になってしまいます。前回の施術から時間が空いても会話を覚えていてくださるのでコミュニケーション能力も素晴らしいです。人体についての知識もしっかりと身に付いており、常に技術向上の為にお勉強されているのだな、と感じます。体調不良の際に健康管理の面でもアドバイスをくださるので、とてもありがたいです。予約フォームで、気軽に予約が出来るのも利用しやすい点の一つです。
あみるいす
あみるいす
13:24 05 Apr 22
半年に1回は再発してたギックリ腰もリビジョンに通ってから治りました☆ついでに骨格矯正もして貰い悩みだったエラ張りがなくなり周りから言われるぐらい小顔になりました((( ⍥ )))‼︎もうここ以外行けない!凄い先生ですっ!!いつも楽しい時間&メンテナンスをありがとうございます!これからも通いまーす♪
ryo Inaba
ryo Inaba
01:02 02 Apr 22
整顔矯正で3年以上通っていますが、顔だけのアプローチではなく、体の歪みの改善から始まり症状によっては鍼を使ってもらったりします。普段の食事、姿勢などから根本的な原因を解明して頂き、分かりやすく効果のある施術をしてもらえてとても信頼できます。毎回の施術後も、見た目でも触っても効果がハッキリ分かります。先生も人柄の柔らかい方で、つい仕事のことなど雑談も聞いてもらいながら施術してもらい、毎回リラックスできてとても満足しています。これからもぜひ通い続けたいです。
mm m
mm m
15:58 07 Mar 22
小顔にしたい思いと、顔の歪み、特に笑った際に如実に歪みがでることが長年気になっており通い始めました。施術時間の中で、顔への直接の施術はもちろんのことですが、歩き方のチェックや器具をつかっての身体のトレーニング等々…施術以外のメニューもおこなってくださいます。さらには血液検査結果から食事のアドバイスもいただけました。これまでいくつかの小顔矯正に通ったことがありましたが、ここまで全方位から小顔にアプローチしてくださるところはここしかありません!複数のところに通わないと受けられないものを、リビジョンさんに通うのみで受けられます。そして数あるアプローチから個人の状況に合わせてメニューを組んでくださるのはリビジョンさんならではだと思います。ここにきたらすべてそろっている、デパートのようなところだと思っています。まだ3ヶ月しか通っていませんが、明らかに歪みが改善されており、笑ったときの自分の顔にしょげることもなくなりました!改善の早さに驚きました!骨が整ってきたら、脂肪へのアプローチのフェーズにはいるとのことで、新しいメニューも追加していくとのこと。まだまだ良くなっていくのかとワクワクしています!
さき
さき
10:34 03 Mar 22
友人の紹介で伺いました^^とても良かったです!顔のずれが戻って施術から日にちが経過してもまだそのままなので嬉しいです!口がスムーズにあくようになりました!!嬉しいです!ストレスの原因とかもわかったので気をつけて生活してます^^おしえていただいたとを気をつけながら生活してみます!またぜひ伺いたいです!ありがとうございました!
S.はりー
S.はりー
23:14 18 Feb 22
顔の歪みが気になってブログを拝見したとき、すごく丁寧に書かれていたので来院しました。顔の歪みを治す前に食いしばりを治さないといけないと言われて、色々な検査をしたのですが、すごく詳しく調べてもらえました。中でも、自分ではストレスが溜まってないと思っていたのに、検査ではストレスが溜まっていたのでびっくりしました!先生もとても気さくで、色々な事を相談できてよかったです。顔の歪みをなんとか治したいので、通いたいと思います。
デデデ大王
デデデ大王
11:26 15 Feb 22
美容整体に興味があり通い始めました。施術して頂くと顔がスッキリするので、大切な用事の前には必ず行くようにしています。最近は、肩こり、腰痛など、身体の不調でも頼りにしています。先生の人柄もよく、腕は確かで、食事も含めて、本当に幅広い知識があり、確実に治療してくれます。それぞれの方に合った運動も提案して下さいます。私は運動が苦手で余りできていませんが、それでも効果を実感できるので、やる気のある方であれば、更に効果を実感できるのではと思います。
yu yu
yu yu
09:33 13 Feb 22
腰痛が辛くて、通い始めましたが、良くなるためにを当たり前のように考えてくださるので、相談しやすい信頼できる先生です。おかげさまで腰痛もかなり改善しました。ストレッチマシーンを使ったり、声紋分析で向いてることやストレスに感じていること、波動測定で体の内部や食べ物の合う合わないを教えてくれたり、体へのアプローチをたくさん考えてくださるので、なくてはならない存在です♪
奥村匡史
奥村匡史
00:35 11 Feb 22
原因不明のふくらはぎの筋肉痛があったので妻に教えてもらったこちらの先生の元に伺いました。原因がわからなかったので、会話しながら色々と施術して頂き、セルフマッサージの仕方も丁寧に教えて頂きました。痛みも徐々になくなりお伺いして良かったです!また何か不調があった時には頼りにしようと思ってます。
奥村沙織
奥村沙織
23:24 10 Feb 22
話しやすくて感じのいい先生でした。顔の矯正をやってもらいましたが、Before& Afterの写真も見せてもらいましたが1回目で顔の形が変わったのがわかりました!とりあえず、続けたらもっと効果が出そうなのでこれからも通ってみたいと思います。他の矯正メニューも気になるので試してみたいです。
Ozeki Yoshinori
Ozeki Yoshinori
14:02 09 Feb 22
最近、仕事のストレスからか精神的に疲れていて、知人から声紋分析と言う検査を受けると、自分が抱えているストレスの度合や、その原因がわかるかもしれないとオススメされ、正直、半信半疑でしたがとりあえず受けてみました。診断結果は今のところ、健康に影響がでるようなストレスはないと診断されたのでほっとしました。結果を聞いた時に、とても驚いたのが診断結果に導くまでの細かな分析でした。自分の性格?や自分がどういう人間でどういう事に向いているのかが記述されており、その内容は自分でも思い当たる部分が多くありました。また、新たな発見もあり、自分に対して理解が深まり、興味も出てきました。この分析結果を見れば、何が、なぜ、いつ、どのようにして自分のストレスになったかが容易に理解できますし、とても納得できてしまいます。はじめはストレスチェックを半信半疑で試しただけでしたが、その見返りは想像以上で大変満足しています。もっと自分を理解すれば、より良い快適な生活/人生を送れると思っていますので、引き続き通わせてもらおうと思っています。これからもサポートよろしくお願いします。
ri ri
ri ri
01:55 05 Feb 22
色々な整体、接骨院など色々渡り歩ましたが効果はいまひとつ、、と何をやっても一向に良くならない中、たまたま見つけた先生のブログを読んで一か八かで伺ったらまぁびっくりする位に楽になり驚きました!何よりも先生が良いですね。腕は勿論ですが物腰の柔らかさと親しみやすさがリラックス出来て身体の芯から良くなっていく感覚を覚えました。友人や同僚にもおすすめしていきたいと思える接骨院です。これからも先生一本で行きたいと思います。
くうくう
くうくう
01:33 05 Feb 22
ダイエット中ですが全然痩せず、それどころか骨盤が変に浮き出るようになってしまったため、整体を探していたところ、インスタを見つけて本当に信頼できそうなお店だと思い来店しました。整体は身体がとても硬いので痛いところと気持ちいいところがあって、自分でも骨が動いているような感じがしました。その後、機械?を使って可動域を広げる運動をしてもらい普段じゃ動かないところまで動かしてもらいました!肝心の施術後ですが、気になっていた骨盤は綺麗に収まり、また前の太ももがでていたのですが太ももの筋肉をもとの位置に戻してもらうことで前の太もものでっぱりも解消され、その日はいてきたスキニーパンツを久々に綺麗に着こなすことができました。一回でこれだけ目に見える効果がでるのは凄い!ヒップアップ効果もありました!値段もかなり良心的でトータルして満足感が高かったです!またお伺いする予定です。次回も宜しくお願いします!
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