ボディ矯正2016/2/9

手首を細くするには骨格矯正を自力で行う事が重要!?

手首を細くしたいの!! 私の手首って他の人と比べるとプ二プ二していて太い気がする、、 腕時計やブレスレットがかっこよく決まらないしなんか自分の手首が好きになれない、、、 ...

ボディ矯正2016/2/3

膝の皿の痛みを治すセルフ骨格矯正のやり方3選

膝の皿に痛みがある時ってどうすれば良いの? 膝に痛みを抱えた事がある方なら経験があるかと思うのですが 膝が痛いのは痛いんですが特に膝の皿に痛みを感じる時があるんです! こ...

出っ尻の原因を見極める

ボディ矯正2016/1/31

出っ尻の原因は骨か脂肪か筋肉か?【骨格矯正する時はどこを診る?】

 お尻が体に対して後ろに突き出ている『出っ尻』  出っ尻になる原因には、次のものが挙げられます。    1.骨 2.脂肪 3.筋肉 ...

ボディ矯正2016/1/30

胸を垂れないようにするには筋トレより先に姿勢を治す事が大事って本当?

胸を垂れないようにするには筋トレ?姿勢? 加齢や授乳、筋肉の衰え、靭帯が伸びてしまうなど胸が垂れる原因は様々ありますが 胸を垂れないようにするにはどんな事をすれは良いのでしょうか?...

ボディ矯正2016/1/23

O脚改善の為の歩き方講座【靴から見て分かる骨盤のずれと矯正体操のやり方】

O脚改善する時は歩き方と靴をチェックします O脚改善の為には歩き方と靴をチェックする事が多いです。 何故かといいますとO脚改善させる時には骨盤の矯正を行うのですが 歩き方...

ボディ矯正2016/1/21

巻き肩を治す時は肩の痛みを治す事から始めなければいけない理由とは!?

巻き肩を治す前には痛みの治療が必要です 巻き肩を治す矯正や治療方法って沢山あるのですが 巻き肩を治す時には肩に痛みがあってはいけないんです!! なぜなら痛みをかばう為に巻...

ボディ矯正2016/1/20

首のたるみの原因は不良姿勢による筋膜の歪みだった!【たるみ撃退体操もご紹介】

首のたるみが気になるんだけど原因って一体なに? 最近なんだか気になる首のたるみ、、 そんな首のたるみの原因に筋膜が関係しているってご存じでしたか? 筋膜とは皮膚の皮下組織...

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