輪郭の歪みは首を曲げてしまう可能性があります。

そして輪郭の歪みの原因の1つは顎にあります。

では輪郭の歪みがどのようにして

首を曲げていくのか。

また顎がどのように関係してくるのかを

お伝えしていきます。

1.輪郭の歪みの原因は顎？

フェイスラインの左右差や頬骨の大きさの左右差が目立ってくると輪郭が歪んでいると強く感じてきます。

ではなぜ輪郭の左右差が目立ち

顔が歪んでくるのでしょうか？

その原因は顎にあります。

１－１．顎が原因で輪郭が歪む例。

1.片側の顎関節がコンマ何ミリ奥にずれます。

2.日中に上下の奥歯が触れやすくなります。

3.日常的にエラの筋肉に力がはいりやすくなります。

4.筋肉が過剰に使われ必要以上に鍛えられます。

5.片側だけ筋肉が肥大して輪郭が歪みます。

6.顎関節症も起こしやすくなります。

2.輪郭の歪みと首の曲がりの関係性

顎がずれ輪郭が歪むと頭の位置が移動しずれます。

すると次のようなメカニズムで首が曲がります。

２－１．首の曲がりのメカニズム

以下のような工程で首が曲がってきます。

1. 1.顎がずれます。
2. 2.胸鎖乳突筋、前斜角筋、頭半棘筋、肩甲挙筋が縮む
3. 3.頭が前方にずれます。
4. 4.大後頭直筋が縮みます。
5. 3.首の生理的前弯がなくなり首が曲がります。

3.起こりうる症状

顎から輪郭が歪み首が曲がると

次のような症状が起こります。

1. ①片側の手の感覚が感じなくなり、ヒリヒリします。
2. ②顎、頭、首、肩、腰が凝り痛くなったりします。
3. ③耳が聞こえづらくなります。
4. ④片側の肩がもう一方の肩よりも高くなります。
5. ⑤真っすぐの歩きづらくなります。

こちらでも詳しく顎からくる首の不調について説明していますので参考になさって下さい。

参照：『顎のこりをほぐして原因が分からない首の痛みをとる方法３選』

4.予防法

顎、輪郭、首のセルフ矯正を行い、再びずれないように舌の力を使ってポジションを維持させます。

4-1.顎の矯正

顎を動かす時に正しく動かせるように矯正します。

4-2.輪郭矯正

輪郭の歪みを整えていきます。

4-3.首の矯正

前にでた首を元に戻す矯正を行います。

こちらの方法でも矯正可能ですので併せてご覧になってください。

参照：『首が前に出てる姿勢はどうやったら自分で治せますか？』

4-4.矯正維持体操

矯正した顎の位置が再びずれないように体操していきます。

5.今回のまとめ

輪郭が歪みは首を曲げさせます。

そして輪郭の歪みの原因の1つが顎にあります。

顔がいびつに感じたり、肩や首のこりがなかなか取れないと感じたら顎の歪みを調節してみると良いです。

先ずは今回の矯正法を参考に、輪郭を整え首の調節を行ってみて下さい。

Tweet

Pocket