美容整顔矯正2016/10/6   更新日: 2020/06/09

顎の左右非対称の原因はズレた顎での噛み癖と姿勢です

顎の左右非対称の原因を説明したブログのイメージ画像

 

顎が左右非対称がある場合、何を治せば良いのでしょうか?

 

骨でしょうか?

歯でしょうか?

それとも、筋肉なのでしょうか?

 

 

顎の左右非対称を治すポイントは、次の3つです。

 

 

  1. 1.ズレた顎
  2. 2.噛み癖
  3. 3.姿勢

 

 

顎の左右非対称の原因は、殆どこの3つで決まり。

といってもよいかも知れません。

 

 

それほど、顎の左右非対称と関係してくるこの3つ。

 

 

今回は、何故これらが顎の左右非対称の原因となるのか。

 

 

そして、その治し方をご紹介いたします。

 

 

顎の左右非対称でお悩みの方は、参考にしてみて下さい。

 

 

 

目次 [非表示]

顎、噛み癖、姿勢が顎の左右非対称の原因になる理由。

 

顎のゆがみ

 

顎の左右非対称とは、どのような事をさすのでしょうか?

 

 

  • ・顎先中心がずれている。
  • ・左右のエラの大きさの違い。
  • ・顔を上げた時のエラの高さの違い。

 

 

主には、この3つが気になってくるのではないでしょうか?

 

 

では、顎のずれの説明から、始めていきたいと思います。

 

 

顎のずれとは?

線付き顎の曲がりのイメージ

主には次のような歪みが生じます。

 

  • ・前後にずれる
  • ・左右にずれる
  • ・左右に捻れてずれる

 

 

また、これら歪みが方向が一方向の方は少なく、大概の人が複合的に歪んできます。

 

 

では、何故歪んでくるのでしょうか?

 

 

その原因の1つが、下顎の骨自体の左右差の場合があります。

 

 

構造的な問題

下顎水平角

 

下顎の構成は次のようになっています。

 

 

この下顎枝の骨の長さや、厚さに左右差があると必然的に下顎が歪んできます。

 

 

その他の原因には、下顎かの大きさの違いや、上顎の変形なども考えられます。

 

 

歯の問題

あごの歪みと咬み合わせ

 

歯並びが悪い場合や、片側に痛む歯があったり、歯が欠けている場合、そこを避けて噛もうとします。

 

 

1回や2回、噛み方が変わった位では歪みませんが、1日の内で歯使う回数は数百回、数千回にも及びます。

 

 

何回も同じ歯を使い食事をしていると、健康な歯まで研磨されてきてしまいます。

 

 

すると、噛み合わせが悪くなり顎が歪み、左右非対称にもなってくるのです。

 

 

姿勢と顎の関係性。

目を顔の歪みを治す体操のポイント

 

リビジョン鍼灸接骨院では、顎の歪みだけではなく、必要な方には姿勢の矯正も行います。

 

 

その理由は、姿勢の歪みから顎の左右非対称が起こる事があるからです。

 

 

ここの矯正に関しては、とても重要になってくるので、少し詳しくご説明させて頂きます。

 

 

 

姿勢を治して顎の左右非対称を治そう。

猫背と治す姿勢矯正体操のイメージ

 

顎の左右非対称がある方の多くに、姿勢の歪みがあります。

 

 

主には、次に挙げる部分に歪みが生じやすいです。

 

 

  • ・股関節
  • ・胸郭
  • ・肩
  • ・首
  • ・顎

 

 

歪むというよりも、片方の関節の動きは良いのだが、もう片方の関節の動きは悪い。

といった、関節の動きの制限がかかる場合が多いです。

 

 

関節の動きに左右差が生じると、どういう事が起こるのでしょうか?

 

 

関節の動きの制限から生じる、顎の歪みへの影響とは?

女性モデルと骨盤の前方回旋

 

今回は骨盤の歪みを例にとってみます。

 

 

骨盤が歪むと、腰の骨(腰椎)が左右どちらかに、引っ張られるように捻じられます。

 

 

その捻じりを整えようと、体の他の部分がその捻じりを代償するようになります。

 

相反性歩行のモデル

 

すると、その関節の位置で動く事を体が覚えてしまい、その動きが癖になってきます。

 

 

起こりやすい歪みとして、右の骨盤が前に動かなくなって、左の骨盤は後ろに動かなくなります。

 

 

その状態で歩くと、片方の足にしっかり体重が乗らないで歩くようになってしまいますので、前にうまく進めなくなってしまいます。

 

 

この時に他の関節に歪みが生じます。

 

 

 

【肩】

前に進もうと、肩を回してバランスをとる方は、肩が捻れて歪んでくる事が多いです。

 

【足の指】

足の親指を思い切り踏み込んでバランスをとるタイプの方は、外反母趾になってしまいます。

 

【首や顎】

首を前に出して進もうとする方は、首や顎を捻って歩くようになります。

 

 

 

このように、姿勢が歪んでくると顎が歪んでくる可能性がでてきます。

 

 

この歪んだ顎の状態で、左右どちらかで噛む癖がついてしまうと、顎が左右非対称になってしまうでしょう。

 

 

噛み癖とは?

 

片側で噛む女の子

 

 

噛み癖とは、どちらかの歯や顎を多く使い食事をする癖の事をいいます。

 

 

虫歯があると、虫歯を避けて食事をとるようになるので噛み癖がつきやすくなるそうです。

 

 

いつまでも虫歯を放っておいては、いけませんね。

 

 

虫歯菌のイメージ画像

 

さて、虫歯がない方が常に両方の顎で、ものを噛んでいるのかというと少し違います。

 

 

むしろ、どちらも同じ位使って食事をとる方は、少ないのではないでしょうか?

 

 

 

どんな方でも噛みやすい側はある。

チューインガムを噛む子供

 

 

大概の方に、どちらかの噛みやすい顎があるはずです。

 

 

親や兄弟、ご友人の顎を、よく観察してみて下さい。

 

 

歪みの大小はありますが、顎の左右非対称があるのが確認出来ませんか?

 

 

そうなんです。

どんな方でも、多少の顎の左右非対称がある事が多いのです。

 

 

しかし、明らかに差が感じられる方は、何が原因なのでしょうか?

 

 

 

明らかに左右差がある場合の原因の1つは、噛み合わせ。

顎を曲げて噛み合わせるイメージ

 

その原因の1つが、噛み合わせです。

 

 

噛み合わせが悪いと、歪む可能性が高くなるようです。

 

 

もう1つの原因が、先ほどの姿勢からくる顎の歪みです。

 

 

歪んだ顎で、片方で噛む。

 

 

誤ったアゴのシフトと噛み合わせ

 

 

これが顎の非対称の原因となるのです。

 

 

リビジョン鍼灸接骨が顔の矯正を行う理由。

 

リビジョンの顔面矯正

 

それは、患者さん自身で治す事が難しいからです。

 

 

骨盤や肩の歪みなど、ある程度の歪みであれば、ご自身で矯正可能です。

(勿論、矯正を受けた方が早く整いますが。)

 

 

しかし、顔の歪みをご自身で矯正する事が難しい事が多いです。

 

 

なので、私たちが代わりに矯正を行うのです。

 

 

顔の歪みの矯正も、体の矯正の為に必要な技術の1つ。

 

 

しかし、顔の歪みは骨盤の歪みと違い、体表から容易に確認ができる歪みです。

 

 

顔の歪みがある女性のイメージ画像

 

その為、悩みの根が深い傾向があります。

 

 

その分、患者さんから「顔が整ってきました。」と言われた時の患者さんの笑顔がとても素晴らしいのです。

 

 

その顔をみたくて、顔の矯正を行っていると言っても過言ではありません。

 

 

自分で治せるところは治してみよう。

 

セルフ小顔矯正を行うイメージ画像

 

顎の左右非対称の原因は、歪んだ姿勢からくる顎の歪み、そして歪んだ顎でも噛み癖。

という事でした。

 

 

それでは、治せる部分は自分で治してみようじゃないか。

という事で、やり方をご紹介させて頂きます。

 

 

まずは、姿勢から治してみましょう。

 

 

姿勢の治しかた教室

まずは、腰や骨盤から矯正してみましょう。

 

 

セルフ腰椎・骨盤矯正のやり方

内ももの筋肉を鍛えて、骨盤を矯正する方法になります。

 

【やり方】

座って行う内転筋のトレーニング

1.椅子に座ります。

 

2.片方の足を低めの台に乗せ、膝が少し高くなるように調節します。

 

3.あげた膝と反対側の手で、膝を内側から押します。

 

4.深呼吸をしながら、手を同時に押していきます。

 

5.一連の動作を3回行います。

 

続いて、顎の矯正を行っていきましょう。

 

 

顎の矯正法

舌を顎の筋肉を利用して、歪みを治す方法です。

 

【やり方】

自分で出来る顎の矯正体操

 

1.舌先を上顎に押し付けます。

横から見たスポットの位置

 

2.手の平で顔を片側から把握します。

 

3.舌先が上顎から離れないように注意しながら、顎先を曲がっている側とは反対側に動かします。

 

4.顎の位置は変わらないように意識しながら、手の平で顎を元の位置に戻すよう、力を加えます。

 

5.その状態で深呼吸を3回行います。

 

 

こちらの動画も参考に行ってみてください!

 

 

 

 

顎の左右非対称から分かる事。

 

下あご右変位の例

 

顎に左右非対称が感じられたのなら、あなたの顎は歪んでいるかも知れません。

 

 

その顎の歪みの原因は、姿勢。

 

スマホで悪い姿勢

 

 

そして歪んだ顎に噛み癖が加わると、症状が更にひどくなってしまいます。

 

 

片噛みのイメージ

 

体の歪みは、ご自身でも矯正可能な事が多いです。

 

 

今回の方法を参考に、歪みを矯正してみて下さい。

 

顔の歪みは目立ちます。

 

 

歪みの少ない顔を目指していきましょう。

 

 

【顎の左右非対称が気になる方へ、リビジョンオススメ記事】

 

 

 

 

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REVIEWお客様の声

たなあゆ
たなあゆ
3 years ago
結婚式に向けた小顔矯正を機に、3年ほどお世話になっています。年齢を重ねて感じる口元の下がりや輪郭の緩みが、施術後にキュッとあがっているのがよくわかります。また、施術後はいつもより発音がしやすいように思います。先生は朗らかで、いつも会話も楽しく過ごさせていただいています。自宅や日頃の生活で気をつけると良いことも教えてくださるので、帰宅後もモチベーションを高く保てます。定期的に足を運んで、顔や身体、気持ちのメンテナンスをしたくなるサロンです。
三浦広美
三浦広美
3 years ago
「小顔」になりたくて。先生の所に通って5年ほど経ちましたでしょうか。今では周りの方から「顔が小さいね」と言われるのも先生の施術のお陰です。身体の不調や、顔面や体型の悩みを伝えると、誠心誠意施術してくださります。毎回、不調な部位をピンポイントで施術してくださり、施術中から施術後までとても気持ち良く、目に見えて効果を実感するので定期的なメンテナンスには欠かせないです。不調の状態に合わせ、鍼での治療もしてくださることもあります。先生と一対一で施術していただけるので周りのことを気にせずにリラックスした空間で、ついついお喋りに夢中になってしまいます。前回の施術から時間が空いても会話を覚えていてくださるのでコミュニケーション能力も素晴らしいです。人体についての知識もしっかりと身に付いており、常に技術向上の為にお勉強されているのだな、と感じます。体調不良の際に健康管理の面でもアドバイスをくださるので、とてもありがたいです。予約フォームで、気軽に予約が出来るのも利用しやすい点の一つです。
あみるいす
あみるいす
3 years ago
半年に1回は再発してたギックリ腰もリビジョンに通ってから治りました☆ついでに骨格矯正もして貰い悩みだったエラ張りがなくなり周りから言われるぐらい小顔になりました((( ⍥ )))‼︎もうここ以外行けない!凄い先生ですっ!!いつも楽しい時間&メンテナンスをありがとうございます!これからも通いまーす♪
ryo Inaba
ryo Inaba
3 years ago
整顔矯正で3年以上通っていますが、顔だけのアプローチではなく、体の歪みの改善から始まり症状によっては鍼を使ってもらったりします。普段の食事、姿勢などから根本的な原因を解明して頂き、分かりやすく効果のある施術をしてもらえてとても信頼できます。毎回の施術後も、見た目でも触っても効果がハッキリ分かります。先生も人柄の柔らかい方で、つい仕事のことなど雑談も聞いてもらいながら施術してもらい、毎回リラックスできてとても満足しています。これからもぜひ通い続けたいです。
mm m
mm m
3 years ago
小顔にしたい思いと、顔の歪み、特に笑った際に如実に歪みがでることが長年気になっており通い始めました。施術時間の中で、顔への直接の施術はもちろんのことですが、歩き方のチェックや器具をつかっての身体のトレーニング等々…施術以外のメニューもおこなってくださいます。さらには血液検査結果から食事のアドバイスもいただけました。これまでいくつかの小顔矯正に通ったことがありましたが、ここまで全方位から小顔にアプローチしてくださるところはここしかありません!複数のところに通わないと受けられないものを、リビジョンさんに通うのみで受けられます。そして数あるアプローチから個人の状況に合わせてメニューを組んでくださるのはリビジョンさんならではだと思います。ここにきたらすべてそろっている、デパートのようなところだと思っています。まだ3ヶ月しか通っていませんが、明らかに歪みが改善されており、笑ったときの自分の顔にしょげることもなくなりました!改善の早さに驚きました!骨が整ってきたら、脂肪へのアプローチのフェーズにはいるとのことで、新しいメニューも追加していくとのこと。まだまだ良くなっていくのかとワクワクしています!
さき
さき
3 years ago
友人の紹介で伺いました^^とても良かったです!顔のずれが戻って施術から日にちが経過してもまだそのままなので嬉しいです!口がスムーズにあくようになりました!!嬉しいです!ストレスの原因とかもわかったので気をつけて生活してます^^おしえていただいたとを気をつけながら生活してみます!またぜひ伺いたいです!ありがとうございました!
S.はりー
S.はりー
3 years ago
顔の歪みが気になってブログを拝見したとき、すごく丁寧に書かれていたので来院しました。顔の歪みを治す前に食いしばりを治さないといけないと言われて、色々な検査をしたのですが、すごく詳しく調べてもらえました。中でも、自分ではストレスが溜まってないと思っていたのに、検査ではストレスが溜まっていたのでびっくりしました!先生もとても気さくで、色々な事を相談できてよかったです。顔の歪みをなんとか治したいので、通いたいと思います。
デデデ大王
デデデ大王
3 years ago
美容整体に興味があり通い始めました。施術して頂くと顔がスッキリするので、大切な用事の前には必ず行くようにしています。最近は、肩こり、腰痛など、身体の不調でも頼りにしています。先生の人柄もよく、腕は確かで、食事も含めて、本当に幅広い知識があり、確実に治療してくれます。それぞれの方に合った運動も提案して下さいます。私は運動が苦手で余りできていませんが、それでも効果を実感できるので、やる気のある方であれば、更に効果を実感できるのではと思います。
yu yu
yu yu
3 years ago
腰痛が辛くて、通い始めましたが、良くなるためにを当たり前のように考えてくださるので、相談しやすい信頼できる先生です。おかげさまで腰痛もかなり改善しました。ストレッチマシーンを使ったり、声紋分析で向いてることやストレスに感じていること、波動測定で体の内部や食べ物の合う合わないを教えてくれたり、体へのアプローチをたくさん考えてくださるので、なくてはならない存在です♪
奥村匡史
奥村匡史
3 years ago
原因不明のふくらはぎの筋肉痛があったので妻に教えてもらったこちらの先生の元に伺いました。原因がわからなかったので、会話しながら色々と施術して頂き、セルフマッサージの仕方も丁寧に教えて頂きました。痛みも徐々になくなりお伺いして良かったです!また何か不調があった時には頼りにしようと思ってます。
奥村沙織
奥村沙織
3 years ago
話しやすくて感じのいい先生でした。顔の矯正をやってもらいましたが、Before& Afterの写真も見せてもらいましたが1回目で顔の形が変わったのがわかりました!とりあえず、続けたらもっと効果が出そうなのでこれからも通ってみたいと思います。他の矯正メニューも気になるので試してみたいです。
Ozeki Yoshinori
Ozeki Yoshinori
3 years ago
最近、仕事のストレスからか精神的に疲れていて、知人から声紋分析と言う検査を受けると、自分が抱えているストレスの度合や、その原因がわかるかもしれないとオススメされ、正直、半信半疑でしたがとりあえず受けてみました。診断結果は今のところ、健康に影響がでるようなストレスはないと診断されたのでほっとしました。結果を聞いた時に、とても驚いたのが診断結果に導くまでの細かな分析でした。自分の性格?や自分がどういう人間でどういう事に向いているのかが記述されており、その内容は自分でも思い当たる部分が多くありました。また、新たな発見もあり、自分に対して理解が深まり、興味も出てきました。この分析結果を見れば、何が、なぜ、いつ、どのようにして自分のストレスになったかが容易に理解できますし、とても納得できてしまいます。はじめはストレスチェックを半信半疑で試しただけでしたが、その見返りは想像以上で大変満足しています。もっと自分を理解すれば、より良い快適な生活/人生を送れると思っていますので、引き続き通わせてもらおうと思っています。これからもサポートよろしくお願いします。
ri ri
ri ri
3 years ago
色々な整体、接骨院など色々渡り歩ましたが効果はいまひとつ、、と何をやっても一向に良くならない中、たまたま見つけた先生のブログを読んで一か八かで伺ったらまぁびっくりする位に楽になり驚きました!何よりも先生が良いですね。腕は勿論ですが物腰の柔らかさと親しみやすさがリラックス出来て身体の芯から良くなっていく感覚を覚えました。友人や同僚にもおすすめしていきたいと思える接骨院です。これからも先生一本で行きたいと思います。
くうくう
くうくう
3 years ago
ダイエット中ですが全然痩せず、それどころか骨盤が変に浮き出るようになってしまったため、整体を探していたところ、インスタを見つけて本当に信頼できそうなお店だと思い来店しました。整体は身体がとても硬いので痛いところと気持ちいいところがあって、自分でも骨が動いているような感じがしました。その後、機械?を使って可動域を広げる運動をしてもらい普段じゃ動かないところまで動かしてもらいました!肝心の施術後ですが、気になっていた骨盤は綺麗に収まり、また前の太ももがでていたのですが太ももの筋肉をもとの位置に戻してもらうことで前の太もものでっぱりも解消され、その日はいてきたスキニーパンツを久々に綺麗に着こなすことができました。一回でこれだけ目に見える効果がでるのは凄い!ヒップアップ効果もありました!値段もかなり良心的でトータルして満足感が高かったです!またお伺いする予定です。次回も宜しくお願いします!
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