眉毛の動かし方に癖があると、おでこのしわの出来方に差が出てくる。と知っていましたか？

そうなんです、おでこのしわの大きな原因は、眉毛を過剰に動かしてしまうからなのです。

しかも眉毛の動かし易さには個人差があり、その動かし方次第で、おでこのしわの入り方が変わってくるのです。

眉毛の動かし方なんて意識した事ない。

という方もいらっしゃいますが、今回は眉毛としわの関係性について考えていきたいと思います。

1.眉毛が変に動くと、しわの出来方が変わる理由。

「眉毛を上げて目を大きく見開いて下さい。」

この動きが出来ない方は少ないと思いますが、次の動かし方は出来ますでしょうか？

「眉頭を寄せ、下げる。」

では続いて、次のように動かして下さい。

「眉頭を寄せて上げ、眉尻を下げる。」

次はこうです。

「眉毛を上げて、寄せ目を開くように力を入れて下さい。」

この時に眉毛がカギ眉になるのが確認できると思います。

どうでしょうか？

説明したように、眉毛を動かせたでしょうか？

やりやすい動かし方もあれば、やりづらい動きもあったと思います。

日常生活で、眉毛まわりのどの筋肉を良く使っているのかで、動かしやすさは変わります。

そして、この4つの眉毛の動き。

どの動きがやり易かったかで、しわの出来方が変わってくるのです。

なぜなら、しわのその殆どが、筋肉を過度に使う事により生じてくるからです。

2.動かし方別、しわの出来方の説明。

1. 1.眉毛を上げて目を大きく見開く。
2. 2.眉頭を寄せて下げる。
3. 3.眉頭を寄せて上げ、眉尻を下げる。
4. 4.眉毛を上げて、寄せ目を開くように力をいれる。

この4つの眉毛の動かし方に絞って、しわの出来方を説明させて頂きます。

ではまず、みなさんが一番やり易かったのではないかと考えられる動き。

眉毛を上げて目を大きく見開く。

この動かし方がやり易かった場合は、どのようなしわが出来るのでしょうか？

2-1.ひたいの端まで、水平のしわが出来やすい。

眉毛を上げて目を大きく見開く。

この動きがやり易かった場合は、おでこの端までかけた水平のしわが出来やすくなります。

どういう時に、この動きが起こりやすいのかと言いますと、驚いた時や、目を大きくみせようとした時です。

この表情は普段から行う事が多い方は、眉毛を水平に上げる筋肉が発達して、しわが出来ます。

では続いて、眉頭を寄せて下げる。

この動きがやり易かった方は、どのようなしわが出来やすいのでしょうか？

2-2.眉間に縦しわ、斜めのしわが出来やすい。

眉頭を寄せて下げる。

この動きは、眉間の縦しわや斜めしわを引き起こします。

どういう時に起こりやすいのかと言うと、怒っている時やなにかを凝視する時にこの筋肉を使います。

子供や部下を怒ってばかりいる皆さま。

眉間にしわ寄っていませんか？

では、眉頭を寄せて上げ、眉尻を下げる。

この動きがやり易い方は、どのようなしわが出来やすくなるのでしょうか？

2-3.ひたいの中心に、山なりのしわが出来やすくなる。

眉頭を寄せて上げ、眉尻を下げる。

この動きは、おでこに山なりのしわが、出来やすくなってしまいます。

この動きを起こす筋肉は主に、悲しい時に引き起こされるものです。

先程の眉間に縦しわがある方の部下やお子さんが、出来やすいしわになりますね。

では、最後の眉毛を上げて、寄せ目を開くように力をいれる動作がやり易かった方。

この方は、どのようなしわが刻まれるのでしょうか？

2-4.おでこに波状のしわが形成される。

眉毛を上げて、寄せ目を開くように力が入れやすかった方。

この方は、おでこの中央部に波状にしわが刻まれやすくなります。

このしわを引き起こす筋肉は、不安を感じた時に活性化されます。

周りにいつもオドオドしている方いませんか？

その方のおでこには、波状のしわが出来ているかも知れませんよ。

3.おでこの骨の形にもよっても、しわの出来方は変わります。

おでこや眉間のしわの主な原因は、偏った筋肉の使い方に原因があります。

しかし、おでこの骨の形にも左右される場合があるのです。

実際におでこの骨を触り比べてみると分かるのですが、骨の出っ張り方は人によって違います。

おでこの中央が割れているような方もいらっしゃいますし、眉骨が盛り上がっている方もいらっしゃいます。

まゆげを動かす筋肉は、これらの骨の上を滑走しながら動いているのですから、その骨の凸凹具合が違うのであれば、しわの出来方には個人差が生じやすくなるというわけです。

4.予防法は？

一番良い方法は、眉毛の動かし方を再学習する事でしょう。

使い辛い眉毛の筋肉に神経を通わせて、特定の筋肉だけ使わせないようにする事が、予防法としては良いです。

しかし、表情筋のエクササイズをご指導すると、殆どの方が、どのように力を入れたら良いのかが分からないと言います。

なので、今回は一般的にどのタイプの方でも行う事が出来る、表情筋エクササイズを1つご紹介させて頂きます。

4-1.前頭鄒眉筋エクササイズ

おでこの筋肉や眉毛の筋肉を使わないように、眼球を動かして筋肉の使い癖を治していく体操になります。

5.やっぱり気になる眉毛の形としわ。

眉毛の形はその人の印象を大きく変えます。

時代によって太眉が流行ったり、細眉が流行ったりします。

眉毛の左右差が違うなんていうお悩みもよく聞きます。

もし、眉毛の高さの違いが気になったら『眉毛の高さが違うのには筋肉に原因がある３つの理由と対処法』をご覧になって下さい。

眉毛の形は時代により好みが分かれますが、どの時代でもしわが好まれる事は少ないでしょう。

眉毛周りの筋肉の使い方1つで、しわ予防にもなります。

是非、今回の記事を参考に、しわ予防に努めてあげて下さい。

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