美容整顔矯正2017/6/20

顔の輪郭の疑問点【昔より頬骨や眉骨が出た気がする理由】

顔の輪郭はなぜ歪む

 

「最近、顔の輪郭がゴツゴツしてきた気がする、、」

 

「なんだか、顔の横幅も広がってきたような、、」

 

 

こんなお悩むをお持ちの皆様。

その原因の1つに、顔痩せがあります。

 

 

「顔が痩せたら小顔になるんじゃないの?」

 

 

確かに、痩せると小顔になります。

 

 

しかし、骨格や筋肉の使い方を治さないで体重だけ落としてしまうと、顔の輪郭はくずれるのです。

 

特に、目や頬骨の歪みが気になってきたという方は、その傾向が強いです。

 

 

今回は、顔の輪郭がくずれないように。

しかも、小顔になれる方法をご紹介いたします。

 

 

それでは、まず顔の脂肪と歪みについて学んでいきましょう。

 

 

 

1.脂肪がなくなると顔の輪郭がくずれる!?

 

顔の脂肪がなくなれば、確かに小顔にはなります。

 

 

しかし、ただ痩せるだけだと問題があります。

 

 

痩せてもエラにある咬筋や頬骨のボリュームが変わらないため、痩せる事でむしろ、これらエラや頬骨が出っ張りを強調されてしまい、ゴツゴツした輪郭の顔だという印象を与えてしまう可能性もあります。

 

 

更に問題があります。

 

 

それは、目の高さが変わってきてしまったり、顔が長くなる可能性もあるのです。

 

 

目の上の脂肪や頬っぺたの脂肪は、年齢とともに体に吸収されるか、又はたるんできてしまいます。

 

 

すると、エラや頬骨が出っ張ってみえてくるのと同じように、眉骨がゴツゴツしてきます。

 

 

眉毛の高さが左右で違う方などは、眉骨の大きさ自体に差がある場合も多いです。

 

 

今までは、目まわりの脂肪が眉骨の出っ張りを隠していたのですが、隠しきれなくなってしまうのです。

 

 

つまり、痩せると輪郭くずれるわけではなく、くずれていた骨格が浮きぼりになるのです。

 

 

では、顔が昔よりも広がってきたと感じる原因は何なのでしょうか?

 

 

 

2.顔が広く見える3つの原因

 

顔が広く見える原因は、3つあります。

 

 

 

  1. 1.頭が大きい
  2. 2.頬骨が大きい
  3. 3.顎やエラが大きい

 

 

 

それぞれの問題について考えていきましょう。

 

 

 

2-1.頭の大きさと顔の広さ

輪郭のその多くは、頭蓋骨の形の影響を受けます。

 

 

時折、

「頭蓋骨矯正で頭が小さくなりませんか?」

という問い合わせを受ける事があります。

 

 

頭が大きい事を治す事は出来ません。

 

 

なぜなら頭は、肥大する筋肉や脂肪が少ないです。

痩せても顔が小さくなったという話を聞いたことはあっても、頭が小さくなったという話を聞いたことはありません。

 

 

なので、

頭蓋骨に大きさ=顔の広さ

となる傾向が強い事になり痩せたからといって、形が変わるわけではないのです。

 

 

また、頬骨が大きい方も、顔の幅が広く見られやすいです。

 

 

 

2-2.頬骨と顔の広さ

頬骨が大きい方は、顔が広く見られやすいですし、頬骨の上の脂肪が多い方も同様に、顔が広い印象になります。

 

 

笑った時に、目が小さくなってしまう方。

顔がアンパンマンのように膨らんでいる方。

 

 

こういった方は、頬の脂肪が多いタイプである可能性が高いです。

 

 

日本人のようなアジア人は、成長の過程で骨が横張りになるようになっています。

 

なので、日本人の場合は、顔が広い方の割合が多いです。

 

 

しかし、雑誌や著名人の写真はどれも顔が広くなく、みんな小顔です。

 

 

頬骨が張っていない=キレイ・カワイイ

 

 

となりやすく、自分の顔にコンプレックスを抱くようになります。

 

 

顎引き過ぎないように正面からの写真を撮った際。

 

頬骨からエラにかけての角度が15度以上ある方は、頬骨が出っ張っりが気になるかも知れません。

 

 

しかし、それ以外の方は正常値以内です。

 

 

「私だけ頬骨張っている!!」

 

 

などの事で悩まなくても、みんな頬骨がある程度張っているものなのです。

 

 

最後に、エラや顎が大きい方も顔が横に広く見られやすいです。

 

 

 

2-3.エラや顎の大きさと顔の広さ

エラ骨が発達している方は、顔が広くみられやすいです。

 

また、下顎の大きい方は顔が長くなる可能性も高いです。

 

 

エラが張っている方の中には、エラの筋肉が過剰発達している方もいます。

 

 

エラの角度が140度よりも少ない方は、筋肉がつくやすいので次の癖を治すとよいでしょう。

 

 

その癖とは、TCHです。

 

 

以前、『エラ痩せにも効果的!最近話題のTCHって知っている?』でご紹介しましたが、日中上下の歯をくっつけてしまう癖のことをいいます。

 

 

エラの筋肉が最も力をいれている時は、くいしばっている時です。

 

 

日中から歯をくっつけてしまうと、食いしばる傾向が強くなってしまう為に、エラに筋肉がついてしまい、顔が広くみられてしまうのです。

 

 

エラが張って顔が広くなっている方は、上下の歯が触れないように注意してみるとよいでしょう。

 

 

 

3.痩せても輪郭をくずさないようにする方法とは?

 

一番よい方法は、正しく顔の筋肉を使いながら痩せていく方法です。

 

 

例えば、口角に大きく差がある方。

 

このような方は、痩せた時に片側の頬骨だけ多くなり、輪郭がくずれてしまう可能性があります。

 

 

 

フェイスラインの上がり方に左右差がある方。

 

痩せても、片側のエラだけが張ってしまう場合があります。

 

 

 

今回は、これらの取り方をご紹介いたします。

 

 

 

3-1.口角の高さの差を治す方法

口角の高さを治すには、顎先の力を使わずに頬の筋肉を鍛えるトレーニング方法がおすすめです。

 

 

口角の差を感じる方のほとんどが、笑った時の唇の形に違和感を覚えるはずです。

 

 

片方の下の歯は正面から良く見えるのに、反対側は唇で隠れてしまったり。

 

 

通常、笑おうとすると顎先に力をいれ唇を歯に押し当てるように表情を作ります。

 

 

この笑い方はこの笑い方で問題はないのですが、顎の曲がりがある場合は問題があります。

 

 

使いやすい側の筋肉で口角を上げてしまうため、口元が歪むのです。

 

 

そんな方は、次の方法で口元の歪みを整えてみて下さい。

 

 

 

3-1-1.下唇抑制頬筋トレのやり方

歯を噛み締めて口角を上げる筋肉と、口を軽く開いて口角を上げる筋肉では、微妙ですが使う筋肉が変わります。

 

 

唇を歯に押し付け過ぎる方は、頬の筋肉が弱ってしまう場合があります。

 

 

すると、頬の上がり方に差が生じます。

 

 

痩せると筋肉の量も相対的に減ってくるので、その差が浮き彫りになってくるでしょう。

 

 

加えて、法令線なども深くなってしまう事もあります。

 

 

次のやり方で頬を持ち上げ、左右差をなくしましょう。

 

 

【やり方】

1.割り箸を用意して、八重歯と舌先で固定する。

 

2.舌先が割り箸から離れないように意識しながら、口を開ける。

 

3.口を開ける際、下の前歯が見えるように下唇を調節する。

 

4.口開けた際に頬肉が持ち上がりますが、持ち上がる割合が左右で均一になるようにする。

 

5.一連の体操を10回3セット行う。

 

 

※注意点

顎がカクカクする方は体操をやめて下さい。

 

 

 

4.痩せても顔の輪郭がくずれないように

 

痩せると顔の脂肪がおちます。

 

 

顔の脂肪は顔を大きくさせてしまう物ではありますが、骨格がゴツゴツしないように隠しているものでもあります。

 

 

小顔になる為に痩せる事はとても重要です。

 

 

しかし、顔の輪郭がくずれてしまっては折角の小顔も台無しです。

 

 

顔の輪郭がくずないように、顔痩せして小顔にするには、顔のトレーニングが重要です。

 

 

その1つの方法が、顎先の力を使わずに頬筋を鍛えるトレーニングです。

 

 

毎日10回3セット行ってみて下さい。

 

 

歪みが補正されて、口角の歪みが少ない整った顔になれるはずです。

 

 

痩せたはいいけど、結果に満足出来ないという方の参考になれば幸いです。

 

 

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REVIEWお客様の声

たなあゆ
たなあゆ
06:36 28 Apr 22
結婚式に向けた小顔矯正を機に、3年ほどお世話になっています。年齢を重ねて感じる口元の下がりや輪郭の緩みが、施術後にキュッとあがっているのがよくわかります。また、施術後はいつもより発音がしやすいように思います。先生は朗らかで、いつも会話も楽しく過ごさせていただいています。自宅や日頃の生活で気をつけると良いことも教えてくださるので、帰宅後もモチベーションを高く保てます。定期的に足を運んで、顔や身体、気持ちのメンテナンスをしたくなるサロンです。
三浦広美
三浦広美
10:48 25 Apr 22
「小顔」になりたくて。先生の所に通って5年ほど経ちましたでしょうか。今では周りの方から「顔が小さいね」と言われるのも先生の施術のお陰です。身体の不調や、顔面や体型の悩みを伝えると、誠心誠意施術してくださります。毎回、不調な部位をピンポイントで施術してくださり、施術中から施術後までとても気持ち良く、目に見えて効果を実感するので定期的なメンテナンスには欠かせないです。不調の状態に合わせ、鍼での治療もしてくださることもあります。先生と一対一で施術していただけるので周りのことを気にせずにリラックスした空間で、ついついお喋りに夢中になってしまいます。前回の施術から時間が空いても会話を覚えていてくださるのでコミュニケーション能力も素晴らしいです。人体についての知識もしっかりと身に付いており、常に技術向上の為にお勉強されているのだな、と感じます。体調不良の際に健康管理の面でもアドバイスをくださるので、とてもありがたいです。予約フォームで、気軽に予約が出来るのも利用しやすい点の一つです。
あみるいす
あみるいす
13:24 05 Apr 22
半年に1回は再発してたギックリ腰もリビジョンに通ってから治りました☆ついでに骨格矯正もして貰い悩みだったエラ張りがなくなり周りから言われるぐらい小顔になりました((( ⍥ )))‼︎もうここ以外行けない!凄い先生ですっ!!いつも楽しい時間&メンテナンスをありがとうございます!これからも通いまーす♪
ryo Inaba
ryo Inaba
01:02 02 Apr 22
整顔矯正で3年以上通っていますが、顔だけのアプローチではなく、体の歪みの改善から始まり症状によっては鍼を使ってもらったりします。普段の食事、姿勢などから根本的な原因を解明して頂き、分かりやすく効果のある施術をしてもらえてとても信頼できます。毎回の施術後も、見た目でも触っても効果がハッキリ分かります。先生も人柄の柔らかい方で、つい仕事のことなど雑談も聞いてもらいながら施術してもらい、毎回リラックスできてとても満足しています。これからもぜひ通い続けたいです。
mm m
mm m
15:58 07 Mar 22
小顔にしたい思いと、顔の歪み、特に笑った際に如実に歪みがでることが長年気になっており通い始めました。施術時間の中で、顔への直接の施術はもちろんのことですが、歩き方のチェックや器具をつかっての身体のトレーニング等々…施術以外のメニューもおこなってくださいます。さらには血液検査結果から食事のアドバイスもいただけました。これまでいくつかの小顔矯正に通ったことがありましたが、ここまで全方位から小顔にアプローチしてくださるところはここしかありません!複数のところに通わないと受けられないものを、リビジョンさんに通うのみで受けられます。そして数あるアプローチから個人の状況に合わせてメニューを組んでくださるのはリビジョンさんならではだと思います。ここにきたらすべてそろっている、デパートのようなところだと思っています。まだ3ヶ月しか通っていませんが、明らかに歪みが改善されており、笑ったときの自分の顔にしょげることもなくなりました!改善の早さに驚きました!骨が整ってきたら、脂肪へのアプローチのフェーズにはいるとのことで、新しいメニューも追加していくとのこと。まだまだ良くなっていくのかとワクワクしています!
さき
さき
10:34 03 Mar 22
友人の紹介で伺いました^^とても良かったです!顔のずれが戻って施術から日にちが経過してもまだそのままなので嬉しいです!口がスムーズにあくようになりました!!嬉しいです!ストレスの原因とかもわかったので気をつけて生活してます^^おしえていただいたとを気をつけながら生活してみます!またぜひ伺いたいです!ありがとうございました!
S.はりー
S.はりー
23:14 18 Feb 22
顔の歪みが気になってブログを拝見したとき、すごく丁寧に書かれていたので来院しました。顔の歪みを治す前に食いしばりを治さないといけないと言われて、色々な検査をしたのですが、すごく詳しく調べてもらえました。中でも、自分ではストレスが溜まってないと思っていたのに、検査ではストレスが溜まっていたのでびっくりしました!先生もとても気さくで、色々な事を相談できてよかったです。顔の歪みをなんとか治したいので、通いたいと思います。
デデデ大王
デデデ大王
11:26 15 Feb 22
美容整体に興味があり通い始めました。施術して頂くと顔がスッキリするので、大切な用事の前には必ず行くようにしています。最近は、肩こり、腰痛など、身体の不調でも頼りにしています。先生の人柄もよく、腕は確かで、食事も含めて、本当に幅広い知識があり、確実に治療してくれます。それぞれの方に合った運動も提案して下さいます。私は運動が苦手で余りできていませんが、それでも効果を実感できるので、やる気のある方であれば、更に効果を実感できるのではと思います。
yu yu
yu yu
09:33 13 Feb 22
腰痛が辛くて、通い始めましたが、良くなるためにを当たり前のように考えてくださるので、相談しやすい信頼できる先生です。おかげさまで腰痛もかなり改善しました。ストレッチマシーンを使ったり、声紋分析で向いてることやストレスに感じていること、波動測定で体の内部や食べ物の合う合わないを教えてくれたり、体へのアプローチをたくさん考えてくださるので、なくてはならない存在です♪
奥村匡史
奥村匡史
00:35 11 Feb 22
原因不明のふくらはぎの筋肉痛があったので妻に教えてもらったこちらの先生の元に伺いました。原因がわからなかったので、会話しながら色々と施術して頂き、セルフマッサージの仕方も丁寧に教えて頂きました。痛みも徐々になくなりお伺いして良かったです!また何か不調があった時には頼りにしようと思ってます。
奥村沙織
奥村沙織
23:24 10 Feb 22
話しやすくて感じのいい先生でした。顔の矯正をやってもらいましたが、Before& Afterの写真も見せてもらいましたが1回目で顔の形が変わったのがわかりました!とりあえず、続けたらもっと効果が出そうなのでこれからも通ってみたいと思います。他の矯正メニューも気になるので試してみたいです。
Ozeki Yoshinori
Ozeki Yoshinori
14:02 09 Feb 22
最近、仕事のストレスからか精神的に疲れていて、知人から声紋分析と言う検査を受けると、自分が抱えているストレスの度合や、その原因がわかるかもしれないとオススメされ、正直、半信半疑でしたがとりあえず受けてみました。診断結果は今のところ、健康に影響がでるようなストレスはないと診断されたのでほっとしました。結果を聞いた時に、とても驚いたのが診断結果に導くまでの細かな分析でした。自分の性格?や自分がどういう人間でどういう事に向いているのかが記述されており、その内容は自分でも思い当たる部分が多くありました。また、新たな発見もあり、自分に対して理解が深まり、興味も出てきました。この分析結果を見れば、何が、なぜ、いつ、どのようにして自分のストレスになったかが容易に理解できますし、とても納得できてしまいます。はじめはストレスチェックを半信半疑で試しただけでしたが、その見返りは想像以上で大変満足しています。もっと自分を理解すれば、より良い快適な生活/人生を送れると思っていますので、引き続き通わせてもらおうと思っています。これからもサポートよろしくお願いします。
ri ri
ri ri
01:55 05 Feb 22
色々な整体、接骨院など色々渡り歩ましたが効果はいまひとつ、、と何をやっても一向に良くならない中、たまたま見つけた先生のブログを読んで一か八かで伺ったらまぁびっくりする位に楽になり驚きました!何よりも先生が良いですね。腕は勿論ですが物腰の柔らかさと親しみやすさがリラックス出来て身体の芯から良くなっていく感覚を覚えました。友人や同僚にもおすすめしていきたいと思える接骨院です。これからも先生一本で行きたいと思います。
くうくう
くうくう
01:33 05 Feb 22
ダイエット中ですが全然痩せず、それどころか骨盤が変に浮き出るようになってしまったため、整体を探していたところ、インスタを見つけて本当に信頼できそうなお店だと思い来店しました。整体は身体がとても硬いので痛いところと気持ちいいところがあって、自分でも骨が動いているような感じがしました。その後、機械?を使って可動域を広げる運動をしてもらい普段じゃ動かないところまで動かしてもらいました!肝心の施術後ですが、気になっていた骨盤は綺麗に収まり、また前の太ももがでていたのですが太ももの筋肉をもとの位置に戻してもらうことで前の太もものでっぱりも解消され、その日はいてきたスキニーパンツを久々に綺麗に着こなすことができました。一回でこれだけ目に見える効果がでるのは凄い!ヒップアップ効果もありました!値段もかなり良心的でトータルして満足感が高かったです!またお伺いする予定です。次回も宜しくお願いします!
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