美容整顔矯正2016/6/3   更新日: 2019/01/09

下顎が小さいのは骨の成長不足?【見た目と健康に与える影響】

下顎の成長が不十分だと、どんな事が起こるのでしょうか?

 

 

下顎が小さいと顎が短くなるために、舌の入る十分なスペースが確保出来なくなり、舌が気道を塞いでしまいます。

 

 

気道が狭まると、体に十分に酸素が行きわたらなくなる為に、以下の症状が起こる事が予想されます。

 

 

 

  1. 1.頭痛
  2. 2.睡眠障害
  3. 3.食いしばり
  4. 4.鼻炎
  5. 5.ガミースマイル
  6. 6.顎関節症
  7. 7.胃痛、下痢、便秘
  8. 8.アレルギー

 

 

 

では見た目にはどのような影響があるのでしょうか?

 

 

 

  1. 1.頬骨が平らになる
  2. 2.頬骨が長くなる
  3. 3.口が常に開いた状態になる
  4. 4.顎先がなくなる
  5. 5.鼻が長くなる
  6. 6.歯並びが悪くなる

 

 

どれをとってもあまり望ましくない症状ばかりです。

 

 

今回は下顎が小さいのは骨の成長が不十分だからなのか、それとも他に原因があるのかなどについて、考えていきたいと思います。

 

 

 

下顎が小さい原因は骨?

頬が目立つ原因その三下顎が小さい

 

 

下顎が小さい原因の多くはにあります。

そして、骨の成長不足の方が多い印象があります。

 

 

レントゲンを撮ってもらうと、自分の下顎が小さいかが分かります。

 

 

そして同じく、下顎が小さい方は気道が狭くなっている事も確認できると思います。

 

 

 

気道・気管が狭くなるってどういう事?

気管が狭くなる

 

 

気道・気管とは、肺に酸素を届ける通り道の事。

 

正しい呼吸は息を鼻から吸うことです。

しかし、下顎が小さいと舌の位置が奥に入りこの気道を圧迫します。

 

 

これはイビキにも繋がるのですが、呼吸がしっかり出来なくなってしまいます。

 

 

息苦しくなるので、本来であれば必要ない口呼吸を行うようになります。

溜息まじりの口呼吸

 

 

口呼吸だと、なにがいけないの?

口呼吸は本来の呼吸法では無いがゆえに、鼻にある細菌やウイルスの侵入を防ぐフィルターがありません。

 

 

細菌が簡単に体に中に入るので、風邪を引きやすくなったりもします。

 

 

口呼吸をしやすくする為に、口が常に開いている事も特徴の1つです。

 

それほど気道を狭くするという事は、体に良くない事なのです。

 

 

 

予防法は?

 

予防法の1つが、成長期に柔らかいものばかり食べない事です。

 

下顎の骨は噛む事により太く大きくなると言われています。

 

では成長期を過ぎてしまったら、どうすれば良いのでしょうか?

 

1つが舌の筋肉を鍛えるという事です。

 

 

【舌のストレッチ体操】

舌先スポットストレッチ

 

 

前述した様に、下顎の小さい方は舌が後方部分にあります。

なので舌先を出す、上げるなどの舌回し体操は、気道を広くする有効な手段となります。

 

 

 

大人でも顔つきが変わるって本当?

 

本当です。

 

勿論、一番顔つきが変わる時期は成長期です。

しかし、成長期を過ぎても顔つきは変わります。

 

 

もし下顎が小さく顎先がなくて悩んでいるのでしたら、 あなたの気道は狭くなっている可能性が高いです。

 

 

舌回し体操を行い、舌の位置が変われば成長期を過ぎた顔つきにも変化が出るはずです。

 

早速舌回し体操を行ってみましょう。

 

舌回し体操のやり方

舌を鍛える事で舌の位置を動かす。

そして様々な不調の改善も行えるといった優れもののエクササイズになります。

【やり方】

1.舌を出し舌先で鼻を触るように舌を動かす。

 

2.舌先が上の状態から舌を左右に10回動かす。

 

3.舌先で顎先を触るように舌を動かす。

 

4.同じく左右に10回動かす。

 

 

まとめ

 

下顎が小さい事は、見た目や健康に影響が出てきます。

 

 

もし、成長期にあるのであれば食事のとり方や、歯並びなどに注意して下さい。

 

 

成長期を過ぎてしまった方も、舌の筋肉を鍛えて空気の通り道を広げてあげれば、見た目と健康に良い影響を与える事が、出来る可能性は高いでしょう。

 

 

最後にもう1つ大事な事があります。それは姿勢

 

スマホで悪い姿勢

 

 

猫背を代表とする不良姿勢の方は下顎が小さくなくても、舌が後方に移動してしまい、酸素が体に入って来なくなる為、やはり見た目や健康に悪影響を及ぼしてしまいます。

 

 

姿勢の悪さに自覚がある方は、姿勢を治す事をおすすめします。

 

下顎が小さい、顎が短い、原因不明の体の不調などで お困りの方は、参考にしてみて下さい。

 

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REVIEWお客様の声

たなあゆ
たなあゆ
06:36 28 Apr 22
結婚式に向けた小顔矯正を機に、3年ほどお世話になっています。年齢を重ねて感じる口元の下がりや輪郭の緩みが、施術後にキュッとあがっているのがよくわかります。また、施術後はいつもより発音がしやすいように思います。先生は朗らかで、いつも会話も楽しく過ごさせていただいています。自宅や日頃の生活で気をつけると良いことも教えてくださるので、帰宅後もモチベーションを高く保てます。定期的に足を運んで、顔や身体、気持ちのメンテナンスをしたくなるサロンです。
三浦広美
三浦広美
10:48 25 Apr 22
「小顔」になりたくて。先生の所に通って5年ほど経ちましたでしょうか。今では周りの方から「顔が小さいね」と言われるのも先生の施術のお陰です。身体の不調や、顔面や体型の悩みを伝えると、誠心誠意施術してくださります。毎回、不調な部位をピンポイントで施術してくださり、施術中から施術後までとても気持ち良く、目に見えて効果を実感するので定期的なメンテナンスには欠かせないです。不調の状態に合わせ、鍼での治療もしてくださることもあります。先生と一対一で施術していただけるので周りのことを気にせずにリラックスした空間で、ついついお喋りに夢中になってしまいます。前回の施術から時間が空いても会話を覚えていてくださるのでコミュニケーション能力も素晴らしいです。人体についての知識もしっかりと身に付いており、常に技術向上の為にお勉強されているのだな、と感じます。体調不良の際に健康管理の面でもアドバイスをくださるので、とてもありがたいです。予約フォームで、気軽に予約が出来るのも利用しやすい点の一つです。
あみるいす
あみるいす
13:24 05 Apr 22
半年に1回は再発してたギックリ腰もリビジョンに通ってから治りました☆ついでに骨格矯正もして貰い悩みだったエラ張りがなくなり周りから言われるぐらい小顔になりました((( ⍥ )))‼︎もうここ以外行けない!凄い先生ですっ!!いつも楽しい時間&メンテナンスをありがとうございます!これからも通いまーす♪
ryo Inaba
ryo Inaba
01:02 02 Apr 22
整顔矯正で3年以上通っていますが、顔だけのアプローチではなく、体の歪みの改善から始まり症状によっては鍼を使ってもらったりします。普段の食事、姿勢などから根本的な原因を解明して頂き、分かりやすく効果のある施術をしてもらえてとても信頼できます。毎回の施術後も、見た目でも触っても効果がハッキリ分かります。先生も人柄の柔らかい方で、つい仕事のことなど雑談も聞いてもらいながら施術してもらい、毎回リラックスできてとても満足しています。これからもぜひ通い続けたいです。
mm m
mm m
15:58 07 Mar 22
小顔にしたい思いと、顔の歪み、特に笑った際に如実に歪みがでることが長年気になっており通い始めました。施術時間の中で、顔への直接の施術はもちろんのことですが、歩き方のチェックや器具をつかっての身体のトレーニング等々…施術以外のメニューもおこなってくださいます。さらには血液検査結果から食事のアドバイスもいただけました。これまでいくつかの小顔矯正に通ったことがありましたが、ここまで全方位から小顔にアプローチしてくださるところはここしかありません!複数のところに通わないと受けられないものを、リビジョンさんに通うのみで受けられます。そして数あるアプローチから個人の状況に合わせてメニューを組んでくださるのはリビジョンさんならではだと思います。ここにきたらすべてそろっている、デパートのようなところだと思っています。まだ3ヶ月しか通っていませんが、明らかに歪みが改善されており、笑ったときの自分の顔にしょげることもなくなりました!改善の早さに驚きました!骨が整ってきたら、脂肪へのアプローチのフェーズにはいるとのことで、新しいメニューも追加していくとのこと。まだまだ良くなっていくのかとワクワクしています!
さき
さき
10:34 03 Mar 22
友人の紹介で伺いました^^とても良かったです!顔のずれが戻って施術から日にちが経過してもまだそのままなので嬉しいです!口がスムーズにあくようになりました!!嬉しいです!ストレスの原因とかもわかったので気をつけて生活してます^^おしえていただいたとを気をつけながら生活してみます!またぜひ伺いたいです!ありがとうございました!
S.はりー
S.はりー
23:14 18 Feb 22
顔の歪みが気になってブログを拝見したとき、すごく丁寧に書かれていたので来院しました。顔の歪みを治す前に食いしばりを治さないといけないと言われて、色々な検査をしたのですが、すごく詳しく調べてもらえました。中でも、自分ではストレスが溜まってないと思っていたのに、検査ではストレスが溜まっていたのでびっくりしました!先生もとても気さくで、色々な事を相談できてよかったです。顔の歪みをなんとか治したいので、通いたいと思います。
デデデ大王
デデデ大王
11:26 15 Feb 22
美容整体に興味があり通い始めました。施術して頂くと顔がスッキリするので、大切な用事の前には必ず行くようにしています。最近は、肩こり、腰痛など、身体の不調でも頼りにしています。先生の人柄もよく、腕は確かで、食事も含めて、本当に幅広い知識があり、確実に治療してくれます。それぞれの方に合った運動も提案して下さいます。私は運動が苦手で余りできていませんが、それでも効果を実感できるので、やる気のある方であれば、更に効果を実感できるのではと思います。
yu yu
yu yu
09:33 13 Feb 22
腰痛が辛くて、通い始めましたが、良くなるためにを当たり前のように考えてくださるので、相談しやすい信頼できる先生です。おかげさまで腰痛もかなり改善しました。ストレッチマシーンを使ったり、声紋分析で向いてることやストレスに感じていること、波動測定で体の内部や食べ物の合う合わないを教えてくれたり、体へのアプローチをたくさん考えてくださるので、なくてはならない存在です♪
奥村匡史
奥村匡史
00:35 11 Feb 22
原因不明のふくらはぎの筋肉痛があったので妻に教えてもらったこちらの先生の元に伺いました。原因がわからなかったので、会話しながら色々と施術して頂き、セルフマッサージの仕方も丁寧に教えて頂きました。痛みも徐々になくなりお伺いして良かったです!また何か不調があった時には頼りにしようと思ってます。
奥村沙織
奥村沙織
23:24 10 Feb 22
話しやすくて感じのいい先生でした。顔の矯正をやってもらいましたが、Before& Afterの写真も見せてもらいましたが1回目で顔の形が変わったのがわかりました!とりあえず、続けたらもっと効果が出そうなのでこれからも通ってみたいと思います。他の矯正メニューも気になるので試してみたいです。
Ozeki Yoshinori
Ozeki Yoshinori
14:02 09 Feb 22
最近、仕事のストレスからか精神的に疲れていて、知人から声紋分析と言う検査を受けると、自分が抱えているストレスの度合や、その原因がわかるかもしれないとオススメされ、正直、半信半疑でしたがとりあえず受けてみました。診断結果は今のところ、健康に影響がでるようなストレスはないと診断されたのでほっとしました。結果を聞いた時に、とても驚いたのが診断結果に導くまでの細かな分析でした。自分の性格?や自分がどういう人間でどういう事に向いているのかが記述されており、その内容は自分でも思い当たる部分が多くありました。また、新たな発見もあり、自分に対して理解が深まり、興味も出てきました。この分析結果を見れば、何が、なぜ、いつ、どのようにして自分のストレスになったかが容易に理解できますし、とても納得できてしまいます。はじめはストレスチェックを半信半疑で試しただけでしたが、その見返りは想像以上で大変満足しています。もっと自分を理解すれば、より良い快適な生活/人生を送れると思っていますので、引き続き通わせてもらおうと思っています。これからもサポートよろしくお願いします。
ri ri
ri ri
01:55 05 Feb 22
色々な整体、接骨院など色々渡り歩ましたが効果はいまひとつ、、と何をやっても一向に良くならない中、たまたま見つけた先生のブログを読んで一か八かで伺ったらまぁびっくりする位に楽になり驚きました!何よりも先生が良いですね。腕は勿論ですが物腰の柔らかさと親しみやすさがリラックス出来て身体の芯から良くなっていく感覚を覚えました。友人や同僚にもおすすめしていきたいと思える接骨院です。これからも先生一本で行きたいと思います。
くうくう
くうくう
01:33 05 Feb 22
ダイエット中ですが全然痩せず、それどころか骨盤が変に浮き出るようになってしまったため、整体を探していたところ、インスタを見つけて本当に信頼できそうなお店だと思い来店しました。整体は身体がとても硬いので痛いところと気持ちいいところがあって、自分でも骨が動いているような感じがしました。その後、機械?を使って可動域を広げる運動をしてもらい普段じゃ動かないところまで動かしてもらいました!肝心の施術後ですが、気になっていた骨盤は綺麗に収まり、また前の太ももがでていたのですが太ももの筋肉をもとの位置に戻してもらうことで前の太もものでっぱりも解消され、その日はいてきたスキニーパンツを久々に綺麗に着こなすことができました。一回でこれだけ目に見える効果がでるのは凄い!ヒップアップ効果もありました!値段もかなり良心的でトータルして満足感が高かったです!またお伺いする予定です。次回も宜しくお願いします!
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