ボディ矯正2015/9/20   更新日: 2015/09/19

体のバランスを治すと顔の歪みも良くなるという不思議3つのまとめ!

体のバランスを治すと何故顔の歪みが良くなるの?

 

体のバランスってとっても大事!

 

何故なら顔の歪みも体のバランスが悪くなる事で

症状が悪化するから(*_*)

 

顔の歪みを良くする体操も沢山ありますが

体のバランスをとる体操の方が実行するのが楽です♪

 

体のバランスと顔の歪みの関係性を知って

顔を治す為に体から治してみましょう~(^^)/

体 バランス

 

体のバランスと顔の歪みの意外な関係

 

体のバランスをとると

何故顔の歪みが良くなるのかといいますと

体、頭、顎の位置関係は

重力に対してバランスをとる為に

大変重要な部分になるからです。

 

もう少し説明していくと

  1. ①体は首と通して頭と繋がっている
  2. ②頭は顎と繋がっている
  3. ③顎は首と繋がっている

 

このようにこれらには連続性があり

それぞれがそれぞれ補い合いながら

バランスをとって姿勢を真っすぐにしています。

 

その為これらのどれか1つが悪くなっても

それぞれでバランスをとれるので基本は安心です。

 

しかし1つの症状が悪くなりすぎると

バランスをとる事が難しくなり

これらの関係性が崩れてきます。

 

これが歪みです!

 

この歪みが体で起こった場合は体の歪み

顔で起こった場合には顔の歪みになります。

 

なのでこの連続性を考慮して

体のバランスを良くすることが

結果的に顔の歪みを整える事にもなるのです。

 

今回は最も良くおこる歪みのパターンについて

お伝えさせていただきますね!

 

顔の左右差が気になった場合

顔の左右差が気になる場合は

どこの骨が歪んで左右差を感じるのかを

調べていきます。

 

左右差を感じやすい場所は

  1. ①目
  2. ②頬の張り
  3. ③エラ
  4. ④鼻の曲がり

などがあげられます。

 

これら1つ1つをとっても

そこの骨が単独で歪んでしまって

曲がった場合は少ないです。

 

やはりいろいろなところのバランスをとれなくなり

補正がきかなくなった場合に

歪んで左右差が出てきます。

 

そんな時に首のバランスを診てみると

片側に偏って歪んでいる場合が多いです。

 

何故かといいますと

顎とのバランスを顔、頭がとろうとして

傾いた結果首も傾いてくるからです。

 

そして特に

顎の咬合位、課頭位、筋肉位のバランスが崩れて

歪んでいた場合、

どちらかの顔が短く感じられやすいです。

 

特に歯ぎしりなどで歯が削られている場合は

噛みこみが深くなるので

余計に顔が短く感じられやすいです

 

しかも、顔は短くなっても筋肉や皮膚は

短くなる前の長さのままなので

余った分がたるんで法令線などが出やすくなります。

 

これに首の歪みが加わります。

もう少し正確にいうと

短くなった(噛みこみが深くなった、顎が歪んだ)側

に上顎が傾いてくるのでその動きに合わせようと

頭蓋骨、顔面骨、首でバランスをとった結果

歪みます。

 

首が歪むと呼吸が浅くなる傾向があり

肺にしっかりと空気をいれて

膨らませる事ができないので

横隔膜や肋骨の動きが悪くなります。

 

すると肋骨周りには真っすぐ立つためも筋肉が

沢山あるのですがこれらが弱ってきてくるので、

それをかばおうとして

骨盤や股関節が捻られる事があるんです(*_*)

 

ここまで症状が進んでしまうと

顔や顎の矯正だけでは回復するのは

難しくなってきます。

 

体の歪みも

一緒に治さなければいけなくなってくるんです!

 

 

でも、体のバランスを整える体操は

顔の体操に比べて簡単に行いやすいので

顔の歪みが気になる方は

是非試してみてください♪

 

体のバランスを整える体操

①クッションを2つほど重ねて高い台を作って下さい

②クッションに片方の肋骨を沿わせて

 横向きに寝て下さい

 その際に両手はバンザイをして下さい。

③下になった脚は股関節、膝ともに90度に曲げて

 上の脚は膝までは上半身を一直線に、

 膝から90度に曲げ足を椅子かなにかで支えて、

 ももとふくらはぎが

 水平になるようにしてください。

④その姿勢を保ちながら深呼吸をして下さい。 

 その際に上側の腕の脇が伸びるように

 腕を伸ばして下さい。

⑤その姿勢のまま、上の椅子で支えていた足を

 椅子から離すように持ち上げられれば尚GOODです!

 3セット行って下さい。

 

体も顔もバランス良く過ごしましょう!

 

顔の歪みを治す時には

体のバランスと整えると良いという事でした。

 

その理由は

  1. ①体は首を通して頭と繋がっている
  2. ②頭は顎と繋がっている
  3. ③顎は首と繋がっている

 

これらがそれぞれ微妙にバランスととる事で

ひどい歪みが出ないようにしているのですが

この状態から逸脱してしますと歪みます!

 

その歪みが顔に出たら顔の歪み

体にでたら体の歪み。

 

顔に歪みがでているような状態ですと

体の歪みは高確率で出ている事が多いので

顔の歪みと体のバランスの悪さが気になられる方は

今回の体操を参考に歪み対策してみて下さい~♪

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