ボディ矯正2015/9/5   更新日: 2018/10/26

首のしわを消すには猫背を正すと良い3つの理由

首のしわを消すにはどうしたらいいの?

 

どんなに手入れしてもなかなか消せない首の横しわ

首と手は年齢を物語ります。

いつまでも若々しくいたいなら

手をかけていたい部分の1つです!!

 

対処にはどのような方法があるのでしょうか?

首のしわを消すには猫背を正すと良い3つの理由

 

首のしわを消すには猫背を治すと良い!

 

首のしわができやすい因子には

次のものが考えられます。

  • 加齢によるお肌の弾力繊維の減少
  • 紫外線によるお肌のダメージ
  • 乾燥によるお肌の保湿成分の減少

 

これらの対処法は

食事の改善、日焼け止め、保湿になります!!

しかし実はその他にも原因となるものがあります

それは猫背!!

 

今回はその他の原因である猫背に焦点をあてて

説明していきます。

 

まずしわの発生機序

加齢でコラーゲンなどが失われて

肌が下に落ちてしまった結果

しわになります。

 

もう1つの原因が動きじわ!!

ある一定の筋肉しか使わなくなってしまった結果

しわが出来やすくなります。

 

かおが歪むと

動かしやすい筋肉しか使えなくなるので

その上にある皮膚によれがでて

動きしわが出来やすくなります。

 

首にいったっても

いろいろな角度で動かせた方が良いのですが

猫背になるとそうにもいかなくなります。

 

なので猫背を矯正して首のしわ予防しましょう!!

ポイントは以下のようになります。

  1. 1.首猫背はしわを深くします
  2. 2.スマホ姿勢は首の天敵
  3. 3.顎のずれも首のしわには悪影響

 

それぞれ説明していきます♪

 

1.首猫背はしわを深くします

首だけ前にでて見える首猫背!

首が前にでてしまった為に首の皮膚にたるみがでて

しわにもなってしまいますし

一定の角度しか首を動かせなくなってしまうので

動かせる範囲が限られてその部分がしわにもなります

こちらを参考にして首猫背を良くしてください~

→ 首猫背のセルフ矯正の方法

 

2.スマホ姿勢は首の天敵

電車をまっている時や家で勉強の合間に

スマホばっかりいじっていないですか?

ずっと首を引いた姿勢も首しわには悪影響!

スマホをいじる時は時々目線を床と水平になるように

心がけてください!

 

3.顎のずれも首のしわには悪影響

実は顎のずれも首しわの原因になるんです!!

広頚筋をいう筋肉が首の前側にある広頚筋という

薄い筋肉があるのですが

この筋肉は顎まわりから鎖骨まわりにかけて

付着している筋肉で

口角を引き下げる際に作用する筋肉です。

顎がずれてこの筋肉によれがでると

やはり首のしわになってしまいます。

ですので顎のずれにも注意していきましょう~

 

姿勢を矯正して首のしわとおさらばしよう~!

 

首のしわの原因は

  • ・体質
  • ・日焼け
  • ・乾燥
  • ・姿勢

です!!

 

この中でも

姿勢は頑張れば自分で改善できる原因の1つです。

 

猫背改善に必要な骨格矯正体操、筋力増強体操などを

心がけて、首からデコルテにかけて

キレイな女性を目指してください~♪

LINEで送る
Pocket

Revisionは他の整体院と何が違うの?という疑問を30秒で解決!

▼よく検索されているワード

〒104-0061
東京都中央区銀座 6-13-5
銀座NHビル4階

営業時間 10:00-23:00
(最終受付 22:00)
不定休

TEL 03-6278-8862


このページのTOPへ

}