表情筋の鍛えすぎはダメ

矯正維持2016/11/27

表情筋の鍛えすぎは老けの原因?【ストップ!歪ませ体操】

 表情筋を鍛えると、アンチエイジングに役立ちます。小顔矯正の効果を持続させる事も出来ます。 しかし、次のような方は鍛えすぎには、注意が必要です。  顔が歪んでい...

バランス感覚を鍛えて整体いらず

矯正維持2016/10/13

バランス感覚を鍛えると整体に通う回数が劇的に減る理由

 バランス感覚とは、どういった感覚をさすのでしょうか? これには様々な定義があります。 背筋を真っ直ぐに姿勢を保つ事も、バランス感覚といいます。 綱渡りのような...

姿勢を良くする体操との違いとは

矯正維持2016/9/23

姿勢を良くする体操と普通のエクササイズの違いはここだ!

 姿勢を良くしたくて、体操を毎日頑張ってやっています! 素晴らしいですね。 しかし、その中にはいつまで経っても姿勢が良くならない方も、いらっしゃるのではないでしょうか?&...

鎖骨の歪みを治すカギは小脳が握る

矯正維持2016/8/29

鎖骨の歪みを治すカギは小脳。【矯正体操と脳との関係性】

 鎖骨の歪みを整える時に必要な事は、学習と記憶です。 なにを学習して記憶すればいいの?それは、正しい鎖骨の動かし方です。 鎖骨の歪みは、日ごろの鎖骨の動き方により決まりま...

矯正維持2016/5/10

肩こりは何科?えっ、そうだったのか!【自宅に併設肩こり科】

肩こりは何科に行くのがベスト?いえ、自宅で治すのがベストです。 肩こりをお持ちの方は沢山いらっしゃいますが、皆さんは何科に行かれていますでしょうか? 整形外科?神経内科? ...

矯正維持2016/4/29

整体に通う頻度を少なくするコツを銀座整体院がお伝えします。

整体に通う頻度を決めているのは次の4つ。 1.筋肉の質。2.骨格の歪み。3.施術者の腕。4.癖の有無。 これらをチェックしていけば、ある程度の整体に通う頻度わかります。 ...

矯正維持2016/3/28

首が前に出てる姿勢はどうやったら自分で治せますか?

首のたるみ、横しわ、背中のハミ肉、二重あご。それらの原因は首が前に出てるから! 首が前に出てると見かけ上様々な問題が出てきます。そして肩こりや首コリの原因にもなってきます。 今回は...

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