矯正維持2017/5/3

筋トレで痩せたい大学生女子の為のボディライン作りの基本

 筋トレはダイエットに効果があります。  なので、筋トレして痩せたいと思う方も多い事でしょう。  しかし、その筋トレにやり方を間違えてしまうと、筋肉が...

体の歪みを治すなら

矯正維持2017/4/13

体の歪みを治すならカバンは○側の肩で持とう!

 体の歪みを自分で治す場合。 おすすめする方法が、次の2つです。    ・癖を治す事。 ・体操を行う事。   しかし、フ...

整体は呼吸を楽にする

矯正維持2017/4/2

整体で呼吸が楽になるには理由がある【深い呼吸の必要性】

 『呼吸』 それは人だけに限らず、生物全般において生命活動を維持する為に必要な行為であり、意識してコントロールもできる。 だが、基本的には無意識でおこなっているものである...

表情筋の鍛えすぎはダメ

矯正維持2016/11/27

表情筋の鍛えすぎは老けの原因?【ストップ!歪ませ体操】

 表情筋を鍛えると、アンチエイジングに役立ちます。小顔矯正の効果を持続させる事も出来ます。 しかし、次のような方は鍛えすぎには、注意が必要です。  顔が歪んでい...

バランス感覚を鍛えて整体いらず

矯正維持2016/10/13

バランス感覚を鍛えると整体に通う回数が劇的に減る理由

 バランス感覚とは、どういった感覚をさすのでしょうか? これには様々な定義があります。 背筋を真っ直ぐに姿勢を保つ事も、バランス感覚といいます。 綱渡りのような...

姿勢を良くする体操との違いとは

矯正維持2016/9/23

姿勢を良くする体操と普通のエクササイズの違いはここだ!

 姿勢を良くしたくて、体操を毎日頑張ってやっています! 素晴らしいですね。 しかし、その中にはいつまで経っても姿勢が良くならない方も、いらっしゃるのではないでしょうか?&...

鎖骨の歪みを治すカギは小脳が握る

矯正維持2016/8/29

鎖骨の歪みを治すカギは小脳。【矯正体操と脳との関係性】

 鎖骨の歪みを整える時に必要な事は、学習と記憶です。 なにを学習して記憶すればいいの?それは、正しい鎖骨の動かし方です。 鎖骨の歪みは、日ごろの鎖骨の動き方により決まりま...

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