検索結果: 猫背
2018/7/9
正しい姿勢とストレッチをお教えします!【猫背解消のポイントとは？】
みなさん、姿勢は気をつけていますか？ 癖で背中が丸まってしまう人、椅子に浅く座ってしまう人、デスクワークで猫背になってしまう人・・・。 仕事に集中すると、前のめりになりつい...
2017/10/11
腰が伸びない事で起こる腹だし猫背の改善体操3選
太っていないのに、お腹が出て猫背にみえる、、、。 その時の原因として考えられるのは、腰が伸びない事による姿勢の悪さです。 では、この腰が伸びない原因には、なにがあるのでしょ...
2017/8/12
良い姿勢が疲れる原因とは！？【猫背は無理やり正すな！】
良い姿勢になりたいと、日々背中を伸ばして頑張っている皆さま。 どの程度、その良い姿勢を続けていられますか？ 普段からトレーニングを積んで筋肉隆々の方であっても、1...
2017/5/19
猫背の方が座り方を治すと首肩が楽になるには理由があった
パソコンの普及により、長時間机に座って仕事をする方が増えてきた現代社会。 デスクワークを行うと、姿勢が悪くなりがちである。 また、姿勢の悪さから、次のような症状を訴える...
2015/11/3
首回りのダイエット成功の秘訣は猫背を治す事【自分でお肉をとる４つの方法】
二重あごや首の後ろについたお肉など、首回りのお肉を無くすために必要な事はダイエット！ も勿論大事なのですが、もっと大事な事があります。 それは、姿勢を治す事です！ 首が前に...
2015/9/16
腰が猫背な腰猫背の原因と改善方法を４つまとめてみました。
「悪い姿勢ってどんな姿勢ですか？」 そう質問されて思いつく姿勢の中に『猫背』があります。 猫背とは、一般的に背中や首が丸まった姿勢の事を表した言葉です。 ...
2015/9/5
首のしわを消すには猫背を正すと良い３つの理由
首のしわを消すにはどうしたらいいの？ どんなに手入れしてもなかなか消せない首の横しわ首と手は年齢を物語ります。いつまでも若々しくいたいなら手をかけていたい部分の１つです！！ 対処に...
2015/8/29
猫背だと腰痛になるのには理由がある！？【猫背と腰痛の関係性を説明します】
猫背の人に腰痛が多いのには理由がある？ 腰が痛い！ 腰痛を治すのにはなにが良いの？マッサージ？ダイエット？運動？どうやら姿勢を直すと腰痛が良くなるらしい！という事は猫背も腰痛の原因...
2015/8/25
猫背は背筋を伸ばすだけでは治らない３つの理由と猫背解消体操
猫背を治す時は、背中を伸ばす必要があります。 その為には、背筋を使うのですが猫背を治す時にはそれだけでは足りません。 なぜかというと、体を支える筋肉は背筋だけではなく腹筋や筋肉を連結...
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